luki

Torche lipa bylem u kierownika 1. Umowe dostane kolo 15 wiec ok, z tymi dniami wolnymi lipy nie bedzie na swieta bo mam urlop, ale wstawi mi to w te luki wiec nie bede mial za co hajs wziac na syleka bo myslalem ze mi wyplaca cos za nir zuyty urlop I bym mial a tu dupa przechodzi.na.druga umowe I umowa juz z tymi ch**owymi premiami... wiec [...]

O f***, Tygrum. Nieźle pojechałeś. Sorki ale wątpie czy komukolwiek będzis sie chciało az tak dogłebnie to analizować, tym bardziej że te same rzeczy można widziec w naprawdę rózny sposób. Ja nie mam takiego powera żeby czytać tą walkeakcja po akcji tym bardziej, że to jednak przerost formy nad treścią i niewiele tym udowodnisz. Generalnie zgadzam [...]

Hehe znowu ten temat. Trzeba coś ustalić.Etykietka Past Prime nie zawsze oznacza,że ktoś jest wrakiem.Przed i po walce Alego z Foremanem trenerzy mówili,że to NA PEWNO nie była najlepsza FIZYCZNA forma Alego.I to mowił Angelo Dundee,wiem,to wydaje się szokiem,ale trener mówił,ze w poprzednich okresach miał lepszą formę.Ale jak,to ? Pobił [...]

Witaj. Jak najbardziej da rade progresowac w wieku 13 lat, jednak trzeba podejsc do zagadnienia z innej strony, czy tego typu progresowanie w tym wieku jest bezpieczne i zdrowe? Otóż ciało nastolatka w tym wieku jest jeszcze do konca w pelni ukształtowane, w jego strukturze jest jeszcze wiele elementów chrzestnych przez co nie jest ono [...]

[...] tym wiekiem, gdzie trzeba nieco uwazac na nasz uklad kostny w ciele, gdyż jeszcze wiele jego struktur nie jest do konca skostnia,a rowniez ta czesc dotyczaca kregslupa, jak luki poszczegolnych kregów. oznacza to, ze musisz nieco ostrozniej podchodzic do kwetsii znacznego obciazenia i wykonywnaia ciezkich przysiadów. jezeli chodzi o kwestie masy [...]

Zdecydowaną większość kalorii i makroskładników powinieneś czerpać z normalnego żarcia. Odżywki są dodatkiem wypełniającym luki w diecie. Co do szejków, to możesz kupić gainer, bulk, proteiny w proszku, węgle w proszku. Bulk to preparat z proporcjami węgli do białka 1:1, a gainer z kolei to odżywka z przewagą węglowodanów.

http://www.twojadieta.info/artykul/bialko/ poszukaj w googlach, pelno tego jest Zmieniony przez - LUKI w dniu 2006-06-04 20:06:22

LUKI - napisz mi gdzie na tej stronie widzisz źródło tych informacji Takich definicji w necie jest multum ale przy żadnej nie ma słowa skąd autor wziął dane informacje idlatego tu proszę o pomoc. Liczę że ktoś ma w pobliżu jakąś mądrą książkę i przepisze mi odpowiedni fragment wraz z informacjami o tytule, autorze, roku wydawnictwa i na jakiej to [...]

Fbw jest dobre na początku, później pojawiają się braki i luki w sylwetce. W artykule "Pierwszy rok treningów" masz gdzieś gotowca gora/dół ciała i push pull.

LUKI, to redukcja była...

[...] Bardzo pomaga się skupić i zwiększyć umiejętności analityczne mózgu, a także trochę pobudza. Z negatywnych skutków zauważyłem tylko podwyższone ciśnienie dolne oraz luki w pamięci krótkotrwałej. Nie wiem czy mogę to polecić czy nie - ja używam mi bardzo pomaga w pracy. Jeśli ustabilizuje swoją sytuację zawodową na pewno nie będę go [...]

[...] jak lecisz na plecy tylko uwaga na poczatku przy hamowaniu i tak musisz dalej pedalowac, z czasem bedziesz umial jezdzic bez hampla. zakrecasz intuicyjnie przesuwajac lekko dupe na siodelku i pochylajac sie na strone, na ktora chcesz skrecic. Jeszcze jedna rada na poczatku przy skrecaniu rob male luki i zawsze przyspieszaj po wyjsciu z zakretu.

a rowa xD ale tak po za tym ( xD ) słyszałem o tym ze niektórzy wstrzykuja ą nawet w piszczele i w łuki brwiowe (totalna desperacja:P)

co do tego to miedzy jedna dłonią w której jest wpuszczone a w drugiej gdzie nie ma ruchy są takie same nie przeszkadza to dla stawów gdyż wazelina porostu dopasowała sie do kształtu dłoni wypełniając luki miedzy kostkami i tworząc na około kostek "pancerz":)

ok dzięki luki i haddi sogi poszły

[...] niech teraz sie mecza, ja biore przyklad z politykow...swietnie ucza...Dlaczego mam tyrac na ta maszyne niewolnicza i byc niewolnikiem systemu skoro wystarczy znac prawo i luki i prawie nie trzeba pracowac , a jak pracowac to bez placenia podatku dochodowego czy skladek zdrowotnych... Nie dajcie sie zmanipulowac, miliony osob maja problemy [...]

kl. piersiowa lejkowata- postepowanie faza wdechu pogłębiona, oddychanie torem piersiowym, zwiekszanie ruchomosci w st. barkowych, wzmacnianie mm. grzbietu oraz mm. posturalnych, wszystkie cwiczenia wykonujemu unoszac rece przodem w gore kl. piersiowa kurza- postepowanie faza wydechu pogłebiona, oddychanie torem brzusznym, zwiekszamy ruchomosc [...]

Wiec wazelinę gotuje sie do wrzenia nabiera sie ja strzykawką i wstrzykuje pod skórę wazelina wtedy po zaschnięciu(do 2 miesięcy) tworzy pancerz naokoło piąstki oraz wyplenia luki między nami efekt jest taki ze jednym uderzeniem można przeciwnikowi złamać szczękę poza tym dzięki wrzątkowi w skórze wypalane są wszystkie nerwy przez co nie czujemy [...]

Przepraszam ale takie podejście to równia pochyła w dół. Poza tym działają na krótko -potem zostają luki w pamięci. Są inne,skuteczne i nieszkodliwe sposoby na poprawę osiągnięć pamięci-mnemotechniki. Są długotrwałe

trenuj cyklicznie , masa , redukcja , masa redukcja , Z tym sie nie zgodze, wiadomo my jestesmy amatorzy i wiekszosc z nas jedzie tylko masa-redukcja, ale nie zapomonajmy o takim czyms jak sila i wytrzymalosc, to bardzo jest wazne by zapobiec kontuzji Zmieniony przez - LUKI w dniu 2006-07-13 15:43:32