Luki w jakiej formie kręcisz aero? Bo nogi masz mega pociachane, a u mnie od rowerka czy orbitreka dużo wody trzymają, teraz jest chyba gorsza definicja niż na masie %-)
taki przyklejony usmiech warto cwiczyc razem z pozami, bedzie przychodzil naturalnie :-) W koncu na twarzy to tez miesnie "do pozowania" :-) Luki jestem pod wrazeniem formy, trzymaj tak dalej, jest super :] Barki pieknie pociete, brzuch coraz lepiej wyglada a tu jeszcze kupa czasu :-) Bedzie miazga
Luki pytales mnie o najlepszy sposob uzycia bronzera, a ja po prostu nie wiem %) tez bede sie smarowal tym jantanem 1 pierwszy raz :) podpytaj Mariana/Roberta
Luki co tu dużo gadać , zrobiłeś kawał dobrej roboty i moim zdaniem to już wygrałeś , wystarczy spojrzeć na zdjecia i jaka przemiane zrobiłeś poprzez determinacjie bo bez tego nic by nie było ;-) powodzenia na startach i trzymam kciuki, dasz rade ;-) Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2014-03-21 21:23:27
Marek Plawgo (Warszawianka) w środę pojawi się po raz pierwszy od czterech lat na bieżni w zawodach rangi międzynarodowej. W lekkoatletycznych mistrzostwach Europy w Helsinkach chce upiec dwie pieczenie na jednym ogniu - zdobyć medal i kwalifikację olimpijską. - Dla mnie celem numer jeden jest awans z jednej rundy do drugiej. W tej chwili [...]
[...] i przeciagnij po mdrolu. Połączenie dobre, ale ja nie brał bym tych dwóch PH jednocześnie, ew. jeden po drugim tj. w ostatnim tygodniu brania MD wejść na tren, żeby się zazębiło i nie było luki w cyklu. Ja od jutra będę testował cukierki z Brawna tj. Trest a po nim Epi, stosował ktoś? Jeżeli kogoś to interesuje napiszę kilka słów jak idzie.
Plan dobry, ciezar imo ogromny. Ale wolal bym, zebys cyknal 300w martwym. Siet, jak ja bym chcial dzwignac 3paki w martwym %-) w sumie nie znam za duzo ludzi co by mialo trojke z przodu w martwym %-) Luki sie nie liczy od razu mowie. %-)
[...] - On Ci doradzie - ale tak jak napisał SharkMen - OPTIMUM 100% Whey Gold - podobno dobre..... ...co do ilosci supli - to tez potrzebowałem duzo czasu aby dojsc do tego wniosku - w sumie od zawsze wiedziałem ze dieta wazna - ale uwazałem ze suple moga uzupełnic luki w diecie - od teraz bedzie bardziej rozwaznie i dieta przedewszystkim......
Eksperymentu Dzień 8 Wypada mi przymusowa przerwa w treningach - fizjo zabronił mi ćwiczyć dopóki nie skończy mnie ustawiać, i jest trochę problemów - szczególnie, że przy wysiłku dokuczają mi cholerne bóle głowy, które nie pozwalają mi normalnie ćwiczyć. Jeszcze ze 2 - 3 sesje i powinnam wrócić do sprawności. Żeby było mało nieszczęść - [...]
phex nie czepiam się, ale jak widzę błąd w takim wyrazie, to wybacz.....:D wiem jestem upierdliwa i nudna.... no niestety, o ile na interpunkcję nie zwracam w spamach uwagi, to na orty czasami mi się zdarza. luki hehe do więzienia pójdziesz?:D
[...] samym uszkodzeniem, bo odkręcenie z backupu to nie jest duży temat ale trzeba zrobić analizę kiedy to się stało i jak, celem tak długiego wyłączenia jest zapewne wykrycie i zabezpieczenie luki żeby to się za kilka dni nie powtórzyło ;-) bo jednak wizerunek firmy już został poważnie nadszarpnięty Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-07-26 09:33:20