[...] produktów .Ostatni posiłek jesz zbyt późno a to dlatego że pomiędzy nimi robisz zbyt długie przerwy.Np jeśli pierwszy zjesz o 6rano jak piszesz a drugi o 12.30 to masz 6,5h luki a dostarczać energie powinieneś co ok 3h. Wylicz zapotrzebowanie,ustal wartości jakimi będziesz się kierował na każdy kg,poczytaj troche na temat odżywiania, rozłóż [...]
Luki jak robota? Bo moja firma została zjedzona przez wiekszai od nastepnego miesiaca bede pracowal w nowej firmie za lepsze pieniadze tak mysle<marzy>
Luki, obwody się trzymają, waga trochę spadła ale tragedii nie ma www.militariaonline.pl Tą jupkę chyba u nich wciągnę http://www.militariaonline.pl/product_info.php?cPath=21_137&products_id=508 Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-09-12 15:50:19
poszła by luki kurva rozsadzi Ci ten baniak w koncu a Cutler jak nie wygra w tym roku to lipa bedzie, znowu jakies czarnuchy wygraja a tak to nadzieją białych