luki

Luki to Ty ladnie lecisz jak masz takie problemy heh ale Ty jestes hardcorem i Ciebie nic nie powstrzyma

Luki jestes ? jak z ta klatka robic

a ja Ci powiem Luki ze to juz zalezy od priotytetow zyciowych, ja wiem ze bede cwiczyl jeszcze tyle na ile zdrowie pozwoli, ale beda okresy w zyciu w ktorych beda wazniejsze rzeczy niz trening i posilek i trzeba je bedzie odlozyc na bok, wszystko musi miec swoje miejsce i czas nie da sie caly czas leciec na fullu nie patrzac na nic, chyba ze ktos [...]

Nie pjerdol bo to by bylo juz za***iscie A teraz mozesz mi sprawdzic moj plan ze strony 86 czy luki mnie wchoya nie robi i czy nie ulozyl mi planu zebym byl maly

Stu Koksik - moge miec tak rozlozone barki ze w czwartek tyl a piatek bok i przod bo luki cos tam mowil zeby robic cale No i na klate nie lepiej rozpietki na koncu zamiast przenoszenia ?

haha Luki

Luki efekt calosciowy obadaj : Poniedzialek - Klatka , Biceps Klatka: -wyciskanie sztangi skos góra 15,8,6,6-8 -wyciskanie sztangielek na płaskiej ławce 12,12,12-10 -pompki na poręczach 3xmax -przenoszenie hantla 3 x 12-10 Biceps: -uginanie z prostym gryfem w szerokim chwycie 3x12-10 -młotki 3x10-8 Wtorek - Uda , Lydki , Brzuch Uda -przysiady ze [...]

luki hahaha stulej operacja puzniej silownia

luki wal sie sraka tam jest tylko wyciag zwykly, jesli nie masz wyciagu to podciaganie na drązku moze byc wtedy Ab lub BC :D a twoje serie to ile seri robisz i ile powtorzen

ahaha ostro widze naprawde masz talent na sfd tez da rade znalesc adminow burakow slyszalem ze luki poszedl do mam talent wyszedl na scene zerwal kosztulke i zaczol spinki robic ] Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-10-05 22:02:13

Luki, ile można dostać za reklamowanie gaci w realu??

dokladnie luki jest taki hardcore

A ja myslalem ze to luki

luki no i ?

yo koksio, a ty nie w szkole? luki gorący browar na przeziębienie najlepszy Zmieniony przez - Duchowny1 w dniu 2009-10-08 09:02:41

Pedał luki Wolne dzisiaj mam tzn. powinienem jechać na jakiś 2godzinny wykład do książa, ale to piełdole... Nie będę tłukł się autobusem 1,5h żeby słuchać piełdolenia jakiejś francy na temat działalności haretatywnej czy czegoś takiego

luki Ale Ty to Ty Nie każdy ma 16 wątrób

No raczej Dzis plecy i kaptury a Ty co dzis dzialasz luki ?

"Spodenki" beda luki nic sie nie boj w swoim czasie A tera lepiej mi powiedz czy np chore nerki maja cos wspolnego z tym ze moge nie cwiczyc na wf przez caly rok ? Bo kurva juz sam nie wiem

Luki to Ty off jestes ? Odpowiedz ktory z ta astma bo s******lam zaraz