lenistwo

[...] ponaciągane. Jakiś konkursik na pewno zaliczę ale nie ten bo już widzę jak mnie zgina i łamie w pół. A ćwiczeń przygotowujących nie chce mi się po prostu robić...lenistwo wygrywa:-P. Nie będę przecież szalał z dwudziestkami "aby żeby było":-> Jeszcze 3-4 tyg masy i mam nadzieję, że zakończę na swoim własnym "mini konkursie" jeśli [...]

Dzięki, na pewno skorzystam z Twoim porad... Z dieta dam radę, myślę że to trochę przez lenistwo dietę zaniedbałem bo łatwiej przyjść do domu i zjeść to co jest ;) poćwicze dłużej bez odżywek. Postaram się jak najszybciej wstawić fotki bo domyślam się że po samych wymiarach to trudno cokolwiek powiedzieć. 3maj się

Postaram się zrehabilitować moje lenistwo na dzisiejszym treningu. Będę skakać na skrzynię jak łania i rzucać żelastwem jak jakiś kowal. 8-)

DZIEŃ 33 Mały kac po wczoraj, problemy żołądkowe i lenistwo przed tv %-) DNT MICHA 12:00 Pieczywo razowe z indykiem/pomidorem 14:00 Jabłko z cynamonem + pistacje 16:30 Łosoś ze szparagą 18:30 Wołowina z kaszą 20:00 3 jaja na twardo /SFD/Images/2015/10/6/413f030c34d6492eaedf4bc894cc0b90.jpg SUPLE Omega3 x3 Chrom Zmieniony przez - daget7 w dniu [...]

Nie wiem, może w piątek się pójdę zważyć u kolegi z ciekawości. Ale moim zdaniem coś koło 60-64kg. Wymiary lekko poleciały przez ostatnie lenistwo, a przez interwały trochę mi się bf zmniejszył.

[...] na rzetelnym wylonieniu zwyciescow. Nikomu z przeprowadzajacych konkurs nie chcialo sie przewertowac te 15 stron, poszukac propozycji na konkurs i zlozyc je w calosc - lenistwo? Mozna bylo tez wymazac nicki, dac numerki do kazdej propozycji i w ten sposob ludzie glosowali by rzeczywiscie na propozycje a nie przypuszczalnie (to moje zdanie) [...]

Nikomu z przeprowadzajacych konkurs nie chcialo sie przewertowac te 15 stron, poszukac propozycji na konkurs i zlozyc je w calosc - lenistwo? Tam było jasno napisane, że to jest DYSKUSJA na temat nowych konkursów, a nie podanie 1 lub kilku propozycji i na tym koniec. Docenione zostały osoby, które najbardziej sie przyłożyły do tej dyskusji i [...]

[...] się dołować? Trening przez ostatnie 3 tygonie był bardzo biedny. Tzn, przez pierwsze dwa tygodnie nie zrobiłam absolutnie nic - raz, że się trochę rozchorowałam, dwa, że lenistwo. W trzecim tygodniu udało mi się zrobić dwa treningi siłowe ( 2 i 3 obwody, mimo tego, że już dawno powinnam zacząć 4, ale pomimo ogromnych chęci najzwyczajniej [...]

Cwiczylem od grudnia do maja wrocilem do dawnych swoich osiagow pozniej mialem przerwe operacja praca lenistwo wakacje i takie tam zaczolem cwiczyc od poczatku pazdziernika obecnie wygladam tak: Obecnie Cykl: juz ponad tydzien na Horse power 12kg wheyy mass gaina 1800gram ostrowi dibencozide tribuactiv Obecnie praca po 10h dziennie maly apetyt [...]

[...] 6.Wyprosty w siadzie z ostatnim ciężarem na tym samym przyrządzie 4x10p 7.Suwwnica 12p 18p 4p 8.Wsięcia na palce 5x20p 9.Brzuch na dwóch maszynach ok 10 serii 12-8p Rowerek tylko 15 minut - po prostu lenistwo! Zrekompensuję wieczornym spacerkiem 20 minutowym! Zmieniony przez - ojan w dniu 2013-01-08 15:58:29 Masz suwnice w domku ? ooo ho ho!

troszke mialem przerwy, ale to przez moja chorobe (lenistwo ) ale od pol roku ostry trening więc tego typu relaX po treningu bardzo sie przydaje jak ktos nauczy sie raz ukladu na pamiec to pozniej nie ma problemu z odtworzeniem tego gdziekolwiek sie jest ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no [...]

[...] i przepone ze tak sie wyraze co do samych miesni i nerwow - masz straty na polu sily i nauki koordynacji co do kregoslupa - wieksza szansa ze zrobisz koci grzbiet pomimo malego ciezaru objetosc treningu zrobi swwoje CO DO LENISTWA daruj se lenistwo mozesz sie lenic w czasie odpoczynku tj jak na niego ... zasłużysz zanotuj to wszystko w pamieci

Mi teraz doszło trochę fakultetów, więc późno kończę @-) Ale teraz zapowiada się błogie lenistwo, bo w najbliższym czasie nie czeka mnie absolutnie żaden sprawdzian, więc nie będę się musiała uczyć, haha. Może jakieś propozycje filmów dobrych na te długie, nudne wieczory? %-) 06.11.2014 trening: PULL 1.wiosłowanie jednorącz 6x 12 15kg-20kg z mega [...]

jak pisalam wczesniej, pozwalam sobie na chalwe/ciastko fancuskie ok 2-3 razy w tygodniu.. Krawat - ta owsianka jest genialna... powstrzymuje sie zeby jej teraz nie zjesc a cwiczenia - co by dobrze bylo jeszcze zrobic, w warunkach domowych, bo wkrotce koncze 6 weidera i nie chce popasc w lenistwo a nie mam koncepcji

TO PO KOLEI - 1. POMIARY JAK widac na załaczonym obrazku - aż tak dużych spustoszeń ostatnie lenistwo nie poczyniło. poza głową, ale to insza inszość. 2. TRENING do tego na koniec energiczny masz pod górę. robiłyśmy tez pierwsze przymiarki do sztangi. ja robiłam wszystko z obciążeniem 10 kilo. Martwy ciąg przysiad push press military press ława [...]

widze ze dziewczyny szybko mi znalazly rozwiazanie, ja orzechy moglbym jesc non stop, ale cena powala ;/ Weekend bez treningu tylko lenistwo na dodatek bez trzymania diety, jadlo sie....ciasta, jablka, sliwki, ciasteczka, ziemniaki, rolady, lody, zupki chinskie....wszystko sie jadlo :P a brzuszek jaki zadowolony :) Zmieniony przez - [...]

Co za lenistwo Wpisz w wyszukiwarce A6W lub ABS i będziesz miał duuużo tematów o tym

[...] się zdobyć Wasz szacunek i uznanie. rzabba, nie wrzucajmy każdego do jednego wora, chociaż jak patrze na sprawność dziewczyn z klasy na wf to ręce opadają rallygunia, brak zrzutów miski to moje czyste lenistwo ;-). Trening.. myślałam, że jest w miare ładnie rozpisany :-D. Za informacje o ciężarach dziękuję, nie wiedziałam. Sama go układałam :-)

[...] przyszła @, więc czuję się trochę spuchnięta i taka hmm.. wieeelka :-D poza tym weekend pod wzgledem jedzenia do udanych nie nalezal, najpierw wesele, a potem niedzielne lenistwo.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6e5a92e06b17402994610c0f4da6aeca.png Dzisiejsza miska 15.04.2013 - DT 1693kcal, B: 106g, T: 79g, W: 140g + ogórki kiszone, fasolka [...]

Wiec nie ma problemu, żebyś ćwiczył systematycznie. Jest tylko jedna wymówka - lenistwo.