lenistwo

ja to wiem , ale żeby teraz zechcieli czytac , bo coś mi się zdaje że tu takie lenistwo ze aż starch myślec o tym jak ten post szybko spadnie , kazdy by chciał wszystko na tacy miec podane , a jak juz daja to tylko głową kręci że źle podane ale zobaczymy jak nie spadnie za szybko to zaczne nastepny tłumaczyć , a mam sporo ciekawych artykułów które [...]

[...] -0,5 od ostatniego mierzenia, prawe trochę więcej, jakieś 0,7 B.Z. od ostatniego mierzenia -1 od ostatniego mierzenia 2. Micha Cheat day. Pierwszy dzień @, lenistwo i muffiny w menu - w wersji nieco skromniejszej niż zwykle, ale czysto nie było. Nawiasem mówiąc myślałam, że się bardziej ucieszę ;-) Mam uwagi do michy: - [...]

Cykl treningowy 1 - FBW Tydzień 3, DNT (sobota 5.12.15r.) Lenistwo, wypad na bazar orientalny i obiad u rodziny. Z bazaru (i nie tylko) są zdobycze: /SFD/Images/2015/12/6/b34cd78734154f758b4c172da1a8dbaa.jpg Dieta: Założenia: 1900 kcal (B: 140g, T: 80g, W: 155g) Dostarczono 1 980,6 kcal b: 156,7 g (31,6%) t: 82,0 g (37,2%) w: 154,1 g (31,1%) 1. [...]

Tydzień 5, DNT (niedziela 27.12.15r.) Aktywność: Brak. Lenistwo, książki, muzyka, komputer. :-) Dieta: Założenia: 1900 kcal (B: 140g, T: 80g, W: 155g) Dostarczono: 1 847,8 kcal b: 128,2 g (27,8%) t: 78,8 g (38,4%) w: 156,5 g (33,9%) 1. Owsianka z serkiem wiejskim, wiórkami kokosowymi, rodzynkami i jabłkiem 2. Bigos z ziemniakami 3. Whey z mlekiem [...]

Marna wymówka. Po prostu lenistwo. I brak kultury. Ach ta dzisiejsza młodzież. Zdarza mi się, że wstaję o 5 i dojeżdżam do pracy 2 godziny. To te Twoje 35 minut to śmiech na sali. A mimo to zjadam pełnowartościowe śniadanie. Dla chcącego nic trudnego. A na lenistwo zawsze znajdzie się wymówka.

hehehe. przegibon, racja. nie trzeba wszystkiego ladowac, zeby wiedziec jak rozpisac. to wlasnie najpierw trzeba wiedziec jak brac a potem wbijac. a jaki jest powod, ze kolesie pytaja: rozpiszcie mi 10ml propa i 100 metki ??? LENISTWO, A LENISTWO TO BRAK CHECI DO CZYTANIA A BRAK CHECI DO CZYTANIA TO NIEWIEDZA !!!

[...] stwierdził, że przekroczyłam skalę maksymalnego zmęczenia |-) Żeby wrócić do równowagi muszę leżeć do piątku plackiem, a żeby wrócić do stanu lekkiego zmęczenia wystarczy lenistwo do czwartku %-) Po drugie - bardziej mnie zmęczyło te 16km po płaskim niż 24km w Lasku. Jednak na górkach można odpocząć, szczególnie na zbiegach biegnie się lżej. [...]

[...] wiem na co w przyszłości go zamienić, bo nowsze Vantage okazują się jednak gorsze. Zawsze mogę M430 kupić ;-) Tylko bateria lepsza by się przydała. A póki co u mnie nadal lenistwo. Noc prawie cała nieprzespana, bo nos mam całkiem zatkany, w nocy nie mogę oddychać, w dzień leje mi się bez przerwy. Masakra. Dziś jedynie trochę spaceru w zimowej [...]

Tysiąc to już fajna zabawa :-) U mnie dziś znowu lenistwo. Kolejny raz nie dobiłam nawet do 5 tys. kroków. Wpadło tylko jakieś 10 podciągnięć na pałkach bo nagrywałam filmik dla drużyny. A tak to sporo leżenia albo siedzenia. Zaraz dostanę zaniku mięśni %-) Zaczęłam zabawę z nowymi puzzlami, ledwo stołu starczyło i czuję że będzie zabawa na dłużej [...]

U mnie dziś lenistwo, leżę i żadnej aktywności już dziś nie przewiduje, ledwo żyję po nieprzespanej nocy. /SFD/2020/5/9/f65ee16f66f546e9b35d25d27264329d.jpg Zmieniony przez - Viki w dniu 2020-05-09 12:35:28

17.05 niedziela Trochę pochodzone a poza tym lenistwo. Byliśmy nad stawem, Młody zadowolony a dla mnie za zimno bo wiatr był okropny. Ale coś tam poczytałam na kocyku pomiędzy jedną mżawką a drugą ;-) 18.05 poniedziałek Sporo rzeczy na głowie przez cały dzień, więc dopiero wieczorem wpadł bardzo króciutki, ale fajny trening. Fajny bo była [...]

Biniu to lenistwo Raszku wiem z***ałem, ale się poprawię waga Up, obwody Up.

[...] opanowanie górnej piłki i start, zwody, strzały z dystansu (z biegu i miejsca), skipy... CZy dodać coś do tego treningu?! I mam jeszcze jeden problem?!, bo zawsze tak mam że nie chce mi sie iść trenować, mówie sobie "jutro potrenuje" a i tak nie trenuje bo przekładam trening na następny dzień (zupełne lenistwo, jak z tym walczyć??)

Prawda jest taka. Wiele z ćwiczeń opisywanych przez znawców tematu nie będą realizowane, albo przez trudność, bądź przez zwykłe lenistwo, które po kilku dniach treningu wraz z zniechęceniem bierzą górę. Nie warto się jednak poddawać !!! Jesli zniechęcają was te ćwiczenia to poprostu biegajcie i jeszcze raz biegajcie, a do tego skakanka. Ten [...]

[...] jakieś dodatkowe kilometry. Razem z tymi niepoliczonymi pewnie jakieś 13 wpadło. /SFD/Images/2016/5/1/774083286783473eae01ca5da09d23fb.png /SFD/Images/2016/5/1/2e81efb222be424aafa8e7c554e8eae9.jpg Poza tym pizza, lody i aktualnie popołudniowe lenistwo. Wieczorem powinno jakieś rolowanie wpaść. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2016-05-01 18:34:08

[...] siebie szybciej niż ja. ;) Jakbym tam miała trochę bliżej, to bym chętnie w takim terenie biegała wszystkie swoje treningi. Ale może coś się da czasem w weekendy ogarnąć jak lenistwo nie wygra. ;) Po biegu było "wegańskie kasza party" - każdy ze startujących dostawał michę kaszy/kuskusu z tofu, warzywami, grzybami i parówkami sojowymi. Całkiem [...]

[...] - odzwyczaiłam się trochę od tego ćwiczenia i musiałam robić dłuższe przerwy. MC bez problemów, może poza zmęczeniem nóg już na początku. Inverted ciężko, za to w uginaniu lenistwo matką progresu - nie chciało mi się majtać krążkami na sztandze w te i nazad, to zamiast 15kg zrobiłam 20kg. Pod koniec serii było ciężkie, ale dało radę. Wykroki [...]

dokładnie mariusz trzeba wiedziec kiedy jest lenistwo a kiedy poprostu psychicznie nie moge dac rady, kiedy odzywa sie lenistwo wtedy robie pare poz przed lustrem widze nad czym musze poprawcowac i ide na siłke , dobrą motywacja jest dla mnie tez zrobiebie treningu w myslach, kiedy nie chce mi sie isc na siłke wyobrazam sobie jak bedzie wygladac [...]

[...] a 120km ode mnie juz dzialaja wyciagi wiec chyba nartki blisko ;) Jutro bieganie a tu pada, wiec beda nowe doswiadczenia. Powiedz lepiej, jak bark ? Mnie pomoglo przymusowe lenistwo, po przerwie cisza, nic nie boli, staram sie to szanowac i nie wariowac z obciazeniami, moze troszke pozwoli potrenowac ;) Tez nie mam specjalnie zadnych [...]

tak wlasnie myslalem,ba chyba tylko chmodzilo mi o to zakladajac temat zeby ktos napisal ze mozna odwrotnie %-),lenistwo i jescze raz lenistwo,a moze to redu jakos tak np na propku antykatabolicznie czy ma to sens,obciac miche ostro areo plus prop i jak juz zjade to wskoczyc z propa na wlasciwy cykl i zmienic krotkiego testa na dlugiego z deca? [...]