len

Witam Chcąc wzbogacić sobie dietkę ostatnio w zdrowy len zacząłem szukać po okolicy siemienia oraz oleju lnianego, tyle że nigdzie nie mogę znaleźć. Kto z okolicy Będzina/Katowic wie gdzie można za rozsądną cenę dorwać te produkty? Siemię ofkoz niemielona. Zdarowja

Co sadzicie o mielonym lnie sklad na 100g: 34 gr bialka 45 gr weglowodanow 8 gr tluszczu 35 gr blonnika co o tym sadzicie, zbuduje sie cos na tym. W koncu dostarcza on niezbednych budulcow, nie zawiera zbyt duzo tluszczu i jest lekkostrawny

Witam serdecznie. Mam pytanie i prosze o odpowiedzi. Czy przy grzybicy ukladu pokarmowego(w tym jelita grubego)dobrze jest pic wywar z lnu.??? Wiadomo takiego gestego specyfiku z nasin calych lub wczesniej zmielonych. Z gory wszystkim dziekuje za odpowiedzi.

Witam. Czy przy jedzeniu surowego lnu złotego też trzeba uważać na glikozydy cyjanogenne? Oprócz tego szukam kogoś, kto byłby w stanie pomóc mi przy doborze suplementów... Jak na razie mam białko ON, ZMA i Kre-Alkalyn. Do tego 75+, złoty len i Sylimaron. Z góry dziękuję za pomoc.

Czy warto codziennie jeść len mielony? Przyda się pakerom, karatekom i innym pokemonom? Jakie ma zalety/wady i w ogóle. Piszcie wszystko, co macie do powiedzenia na ten temat, chętnie poczytam waszych wywodów i przemyśleń.

Slyszalem ze LEN pomaga w przybraniu masy ,tzn gniecie sie go niby zalewa wrzatkiem odczekuje chwile i pije (podobno syf straszny )czy moze ktos napisac o tym cos wiecej i czy warto sobie zawracac Lnem glowe ? Zmieniony przez - ceo w dniu 2004-02-23 16:11:32

Czesc, chcialbym nabrac troche masy i trenowac sobie codziennie tylko po to aby nabrac troche krzepy fizycznej. Problem w tym ze jestem totalnym leniem, jedyne co chcialoby mi sie zrobic to shakea i do czasu do czasu przyzadzic jakies mieso z ziemniakami. Nie mam rowniez za bardzo czasu na poproawne przygotowanie sobie posilku oprucz wczensego [...]

czesc!! mam pytanko podajcie mi fajne sposoby spozywac len?? (bo jak pije go z mlekiem lub z woda bierze mnie na wymioty):(:(:( POMOCY ........... DZIEKI ZA OdpoWIEDZI!!

WITAM. Nie wiem czy pisze to w dobrym dziale, ale po dłuższym zastanowieniu padło na dział DLA ZAAWANSOWANYCH x). A wiec : czy zdarzyło się, albo czy zawsze tak macie,że na wakacjach moglibyście zamieszkać na siłowni, a w okresie jesienno-zimowym ogarnia was totalny LEŃ? Czy może tylko ja jestem takim susłem ? :P Mimo tego,że niejednokrotnie mam [...]

Slyszeliscie kiedys o tym mam to w chacie 200g kosztuje 7 zl napisze wam co pisze na opakowaniu ,sa cennym zrodlem latwo przyswajalnych aminokwasow,substancji sluz.i mikroelementow i innych niezbednych dla org.sklad. ,jego zalety to :doskonaly smak,latwo przyswajalna forma do szybkiego przygot.i bezposred.spozycia ,mozna spozywac 2-3 razy dziennie [...]

Prosilbym jak w temacie o trening na masę. Mam 18 lat, 182cm wzrostu, 73kg wagi, 35,5 cm obwod bicepsu, 109 klatka. Wyciskam 85kg. Cwicze gdzies okolo poltora roku. Przez ostatnie trzy miesiace cwiczylem 3x w tyg., wszystkie partie miesni na jednym treningu. Kazde cwiczenie 5 serii, powtorzenia(8,8,6,6,6), piramidalnie. Cwiczenia: 1. Przysiad ze [...]

witam kupiłem w aptece len mielony,gdyż kobieta w aptece powiedziała że to nic innego jak inna postać siemia lnu tylko ze jak zobaczyłem na skład to białko 40g ,wegle 3g, a tłuszcz 9g,błonnik 36g natomiast w tabelach siemie lniane ma białko 24;wegle 30;tłuszcze 44. chciałbym zapytać dlaczego tak jest?na opakowaniu jest napisane skład: [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Len_Mielony_duopak_-_2x220g_i29002_d380x380.jpg Opis -Działanie osłonowe i regenerujące błonę przewodu pokarmowego -Obniża poziom cholesterolu -Lekkostrawne i bogate w aminokwasy. -Najbardziej wartościowe biologicznie białko roślinne. -Duża zawartość błonnika. Len mielony zawiera rozpuszczalny i nierozpuszczalny [...]

%-)

No to idę %-) /SFD/Images/2015/3/31/96a10e2b38e54abdb95d8c96fac7f284.jpg

[...] pracy układu odpornościowego i nerwowego, a co za tym idzie również niektórych aspektów psychiki człowieka. Olej lniany i jego właściwości Mimo że zarówno ryby, jak i len zapewniają podaż kwasów omega-3, to występują pewne różnice strukturalne w obrębie poszczególnych kwasów w tej grupie. W przypadku oleju lnianego głównym kwasem [...]

Diety ketogeniczne charakteryzuje niewielka podaż węglowodanów tj. od 30 do 50 g dziennie (5-10% energii), duży udział tłuszczów (65-80%) i niewielka lub standardowa białka (15-25%). Ogólnie tego rodzaju diety nie są uważane za niezdrowe, przynajmniej w krótkim okresie czasu. Ogólnie naukowcy sądzą, że kamienie nerkowe występują u około 1 na 20 [...]

[...] chleb czy bułka są wegańskie. Warto też czytać etykiety. Jakie wybrać pieczywo? Wybierz wypieki, które zawierają w składzie ziarna lub pestki takie jak słonecznik, sezam, len czy dynię. Pamiętaj, że pieczywo składające się z mąki pełnoziarnistej jest o wiele bogatsze w witaminy i składniki mineralne, niż to na bazie zwykłej mąki pszennej. [...]

[...] rozpadu mięśni, a to nic dobrego. Triacyloglicerole w organizmie, zgromadzone, jako podskórna tkanka tłuszczowa, podlegają najpierw lipolizie, następnie β-oksydacji (utlenianiu). Wskutek β-oksydacji powstaje acetylo-CoA. W wątrobie powstają ciała ketonowe, w tym aceton. Dla spalania tkanki tłuszczowej kluczowe znaczenie odgrywa [...]

[...] i krzepnięcia krwi. Podobnie jak w przypadku białka, istnieje wiele roślinnych źródeł wapnia, m.in. produkty na bazie soi, fasola, soczewica, groszek, szpinak, rzepa, figi, len, chia, nasiona sezamu, wodorosty i niektóre orzechy, w szczególności migdały. „Na diecie roślinnej nie da się uzyskać odpowiedniej ilości witaminy B12” To mit. Podczas [...]