len

vlad ale z ciebie leń :D całe opakowanie ma po 32,4g EPA 21,6g DHA

Może czujesz zmęczenie bo za mało jesz przed treningiem? Do śniadania koniecznie białko! Najlepiej jajka, ale jak jesteś leń to dodaj procha do owsianki. Do tego tłuszcze, koniecznie! Ile tego owsa jesz na śniadanie i czemu 2/3 worka ryżu przed treningiem? Daj cały. Za mało paliwa przed siłownią, to moje zdanie. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu [...]

ewentualnie błonnik np TREC apple fibre, albo len mielony

jak sobie ulozysz dobra diete to po co ci jakas odzywka? jesli nie umiesz to sio do dzialu odzywianie tam poczytaj (i ew ci pomoga). a jesli nadal nie bedziesz umial to znaczy ze jestes leń. 3m sie

Widzę jednak, że tutaj kolega powyżej Ciebie miał rację, jesteś leń po prostu! Zmieniony przez - SPOOKYPL w dniu 2007-07-16 11:28:51

gainer jako sniadanie, len ze mnie nie chce mi sie wczesniej wstac zeby ogarnac cos na sniadanie + zero apetytu z rana , ledwo wchodzi mi shake.. 1/2 biore i to wszystko.. Tomq dzięki za rade.

Oto miska w wersji leń na jutro. /SFD/Images/2016/2/14/5927df9d81b5455c869d5f1ff689d8f8.jpg

następny leń. Inaczej tego sie nazwać nie da. http://www.sfd.pl/search.asp tutaj wpisz co cie interesuje, ACT, trening początkujacego czy co chcesz, sam sobie go stwórz, my poprawimy

Chętnie bym sobie kupił ten serek Leader's price, ale nie wiem gdzie mam go szukać, może podacie nazwę jakiegos marketu czy coś, bo nie chce mi się chodzić po sklepach i pytac o niego (leń jestem) Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu

to cos innego niz len... i nie rob ze mnie faceta ...:: każda blizna uczy nas, jak błędy naprawiać ::...

[...] chorego. Jak wyzdrowiejesz to wtedy Ci sie dostanie ;p Na obecną chwilę mamy dwa wyjścia : a) przez 3-4 dni codziennie wieczorem biegasz , przyjmujesz ten espumisan, pijesz len i przyjmujesz probiotyki, jesli nie pomoze idziesz do lekarza b) od razu idziesz do lekarza rodzinnego Lekarz rodzinny , albo od razu skieruje Cie na dalsze badania [...]

Nie wiem, czy dobrze rozumiem. Spożywasz 4100 kalorii i nie ma efektów budowania masy mięśniowej? Czy może przy tej kaloryczności coś się już rusza, jak sam stwierdziłeś? Co jest problemem? Słaba regeneracja i odczucie senności? Wykonujesz regularnie badania hormonalne? Jeżeli tak, to sugeruję wrzucić tutaj ich skany. Przy obecnych środkach, które [...]

waski - tobie na noc jedzenie weglowodanow nie zaszkodzi..smialo mozesz zjesc posilek ww/bialko...wazne tylko aby byl lekkostrawny przed snem np.gainer lub ryz z mieskiem :) "na tapczanie siedzi leń..." >>>leniwy 5xl<<<

Pod linkami masz KONKRETY. Czytaj nie leń się. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

ale leń z Ciebie!! http://www.sfd.pl/temat140956/

sam sie zawsze migam od nauki ) ale nie olewaj szkoły! wielu było takich piłkarzy, którzy musieli zakończyć kariery z powodu kontuzji, a że nie mieli wykształcenia to rowy kopać uszami trzeba :pp jeśli nie chcesz się dużo w domu uczyć tylko mieć czas na granie w nogę, to w szkole jak najwięcej słuchaj i z lekcji wynoś wszystko( nie dosłownie ) ja [...]

Sorry, leń ze mnie przy sobocie :) Już wyłączone. TFU! Niedziela dziś %-) Zmieniony przez - SpAiro_ w dniu 2012-11-18 14:49:02

[...] toho vypravat.........Mam najradsej takych ako ty infrastellar 60 kilovych borcov co do vsetkeho pindaju a pritom tomu*****a rozumia........Ja nikomu ten testosteron nezakazujem ani neprikazujem ja som len napisal to co je uz davno odskusane........ Zatial pekny den" ___I am as cold as icE___ Moderator Dzialu Kobiety,Alkohol,Zabawa i SEX

OK, jednak wiele osób doszukuje się u siebie hipogonadyzmu nie mając podstaw. Wiesz - nie każdy leń ma od razu depresję... bo nie chce mu się nic robić.

chodzi mi o regularne cwiczenie chyba krzdy ma jakisc problemy ze znaleźieniem czasu leń też czasem wkracza w ten temat