len

Ja już jestem tak zaawansowany w jaraniu że gastro występuje u mnie sporadycznie, nie wiem czy to dobrze czy nie %-) Źle. Ja 5 lat jarania dzień w dzień (raczej co kilka godzin bo nawet w nocy się po kilka razy potrafiłem przebudzać żeby zapalić), człowiek myślał że jest terminatorem i nic mu nie zaszkodzi a dzisiaj same problemy przez to. Lepiej [...]

[...] za droga, a od kury chciałam chwilkę odpocząć a to ta sałatka taka sobie była, nie smakowała mi za bardzo spraj beztłuszczowy do smażenia - robię na nim omlet do omleta len mielony Czy ktoś mi może poradzić jak brać ten len i kiedy i jakich ilościach? bardzo proszę o poradę Spałam tylko 5 h i dalej jestem nieprzytomna... 1. owsiane, jaja, [...]

Dieta 1. Omlet (jaja, mąka kokosowa, len, białko, olej kokosowy) + mus owocowy (truskawki + banan) ten len mielony czy w całych ziarenkach ? pozdrowotnie czy żeby scalał omleta? ostatnio pisałeś, że więcej wody pijesz, próbowałeś robić coś z gumą ksantonową? ja ostatnio wcinam ze 2 litry kisielu dziennie (guma + orenżada)

[...] Pozatym konwersja ALA jest tak slaba, ze ten stosunek procentowy jaki podales nija sie ma do rzeczywistej absorbcji o3 w organizmie Trzeba sprawadzac oczywiscie ale to nadal len. polecam ksiazke "Cholesterol naukowe kłamstwo" Uffe Ravnskow , wiele ciekawych informacjii tam znajdziecie miedzy innymi jakie funkcje pełnia lipidy w organizmie.polecam [...]

[...] :) Ten Colon C to stosujesz ten zwykły czy Colon C Men ? bo taki też znalazłem na necie. Colon C Man jest bardzo dobry jesli chodzi o stricte meskie sprawy ale ja jeszcze na noc daje dodatkowo Colon Clin on to dopiero ma fajny skład jesli chodzi o profilaktykę jelit: probiotyki, inulina, len etc. Naprawde fajnie czysci przede wszystkim.

[...] emulgator: lecytyny (z soi), aromat, syrop glukozowo-fruktozowy, tłuszcz roślinny (palmowy, z nasion masłosza Parka (shea)), substancja utrzymująca wilgoć: sorbitole, len mielony odtłuszczony 3%, jogurt w proszku 2% , serwatka w proszku (z mleka), mleko odtłuszczone, aromat naturalny, emulgator: lecytyny (z soi). Produkt może zawierać [...]

[...] białkowej, lnu, wiórków kokosowych + śmietana, truskawki i maliny" Wojtek jak robisz taki omlet to 1) jakie masz proporcje do omleta i ile około leci owoców jako dodatek 2)len jaki dajesz i czy to jakoś mielisz? Chcę takie robić swojej lepszej polówce bo raz chcę ja przekonać do rezygnacji z owsianki rano a dwa to chciała by poprawić wizyty w [...]

szanuje wypowiedz :) tak psychiak sie zmienia len sie wpieprza na glowe ale mi sie zdarzalo palic czasem 5g dziennie %-) ja zauwazylem wlasnie ze jak zapale to sutek zaczyna dokuczac doskonale wiem o co Ci chodzi tez bylem mega aspoleczny i agresywny przez koper na dluzsza mete ale chodzi o to ze zapale zawsze 3-4h po treningu i tak zaj**iscie [...]

[...] zobaczysz czy polecisz tren tak długo jak planowałes %-) Dlatego zrobię dopiero za 4 tyg :-P a tak poważnie. Przed trenem próby watrobowe wynosiły 17 jak dobrze pamiętam... Wiem, że alko i tren to nieporozumienie ale jakoś tak wyszło. Niby cały czas leci ostropest, len hepatil, kiszonki itp. Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-06-20 18:42:49

Krzychu79 A lek Cloranexen substancjia czynna klorazepan?jak bralem Parogen na ssri wywyalalo mi prolke i e2 dramt byl. Pisałes rowniez o babka płesznika jak ja stosowac?Aktualnie biore len mielony z rana na pusty zolodek Zmieniony przez - vitaminaC w dniu 2019-01-16 18:05:53

len

Marian, takie już życie genetycznych grubasków i obżarciuchów %-) 15.06.2017r Tak jak napisałem rano, dziś cały dzień po za domem. Ładna pogoda, wolne od pracy to trzeba było wykorzystać. Pojechałem rodzinnie nad jezioro, na grilla. Wypad się udał, ale kurde doszedłem do wniosku, że takie leżenie na słońcu bardziej męczy niż trening i cardio :-D [...]

[...] łydki:-) Dieta na MC /SFD/2016/12/23/004ed23401ef474cacdf96ef3a0248c3.jpg Odkad zniknal LC czuje sie juz dobrze, nie brakuje zarcia, jest w punkt:-) Suple ZEN, czosnek, len mielony, ostropest, msm, d3, omega 3, b complex, palma sabałowa Czwartek /SFD/2016/12/23/c2ca686433904e429d07786b5a5d2acc.jpg DT Nogi 1.Przysiad klasyk rampa 8 2a Żuraw [...]

[...] emulgator: lecytyny (z soi), aromat, syrop glukozowo-fruktozowy, tłuszcz roślinny (palmowy, z nasion masłosza Parka (shea)), substancja utrzymująca wilgoć: sorbitole, len mielony odtłuszczony 3%, jogurt w proszku 2% , serwatka w proszku (z mleka), mleko odtłuszczone, aromat naturalny, emulgator: lecytyny (z soi). Produkt może zawierać [...]

[...] lek Cloranexen substancjia czynna klorazepan?jak bralem Parogen na ssri wywyalalo mi prolke i e2 dramt byl. Pisałes rowniez o babka płesznika jak ja stosowac?Aktualnie biore len mielony z rana na pusty zolodek Zmieniony przez - vitaminaC w dniu 2019-01-16 18:05:53 Klorazepan to tez, benzodiazepamina (ich jest z 10 o roznym spektrum dzialania tzn [...]

[...] tylko trzymać się jasno nakreślonego planu podwyższania DZISIEJSZY SUKCES: BUHAHAH ZWAZYŁAM SIĘ TYLKO 1 1900 KCAL Posiłek 1: owsiaki 100 gr j. naturalny 200 gr 2 jajka len mielony: 1 łyżeczka nasiona: dynia, słonecznik 10 gr warzywo Posiłek 2: słynny WIEŚNIAK 150 gr banan warzywa awokado 50 gr Posiłek 3 i 4 (razem): kurczak: 150 gr kasza [...]

[...] 108/72/154 1720kcal założenia: 110/70/157 1700kcal http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda979a634cc72f045860/esther/dzien/2013-05-21 + magnez, cynk, wit.c, b, selen, kawa, cynamon ---------------------- 23.05 TRENING: bieg w terenie 30min No i właśnie - leń mi się włączył\-) po egzaminie padłam do łóżka, wieczorem wstałam bez ochoty [...]

[...] Trening: Rano - ABs- core plus (20 min). Potem do pracy z buta Po południu - Total body (45min) + cardio (25 min) Talerz: I sok, 2 jajka, len II ciecierzyca, marchew, cynamon, len III mintaj, warzywa na patelnie(brokul, marchew, pieczarki i takie tam), tarta pietruszka Trening IV bialko, jabłko V tuna ze [...]

[...] nie jadłam ich chyba przez 5 lat,przez caly okres "odchudzania" ----------------------------------------------------------------- Wczoraj dzien drugi szkolenia, udało sie przetrwać Trening marszobieg shape - 40 min chyba jestem gotowa zacząc juz biegac caly dystans co drugi dzien Talerz I soczewica gotowana, len, cynamon II [...]

[...] pewnie coś zle robie Pozatym mam pytanie, te B1B2 C1C2 mam robić w super seriach, tak ?? Posiłki:* 1. sok warzywny, jajka, lniany 2. kiełki, jogurt, słonecznik, len 3. kurczak, soczewica, szpinak, feta, warzywa 4 jajka, len mielony, whey dla smaku, kawa 5. soczewica, szpinak, feta, jajko, dynia Trening 6. wiejski, orzechy nerkowca. [...]