leki

Gdy zbyt szybko wrócimy do treningów z pewnością większość z nas zauważy podczas treningu zmniejszoną siłę i wytrzymałość mięśniową. Należy jednak pamiętać, że każdy trening stanowi dodatkowy stres, a siły naszego organizmu powinny zostać skoncentrowane głównie na walce z przeziębieniem.  Odpowiednie podejście do tematu będzie decydujące w [...]

[...] wysypką polekową połączoną z reakcją fototoksyczną”. Wspomniał, że u niego ten stan wywołał pieczenie skóry. Podkreślił, że był zmuszony przyjmować morfinę i inne silne leki, aby uśmierzyć ból. Lekarze myśleli też, że może to być rzadki rodzaj raka skóry. Taylorowi dał młodszym kolegom jedną radę: „Nie opalaj się podczas przyjmowania leków [...]

Istnieje wiele przykładów leków, które są straszliwymi truciznami. Najlepiej znany przykład to warfaryna, pierwotnie trucizna na szczury, zatwierdzona jako lek u ludzi w 1954 r. do dzisiaj jest stosowana. To samo dotyczy odtrutki stosowanej przy zatruciu środkami fosforoorganicznymi, czyli atropiny. Obecnie naukowiec John G. Geisler przekonuje, [...]

[...] cardiotoxicity and hepatotoxicity in rats with colorectal cancer” https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S014296120800865X https://www.mp.pl/pacjent/leki/lek/50162,Doxorubicin-Ebewe-koncentrat-do-sporzadzania-roztworu-do-infuzji Siniša Đuraševic i in. “Effects of fullerene C60 supplementation on gut microbiota and glucose [...]

[...] w ciele? Dyskusyjny jest brak pełnowartościowych protein i tłuszczy w podobnej „diecie”. Pomysł nr 5: „chińskie zioła” Często zawierają zakazane leki, metale ciężkie oraz substancje nefrotoksyczne (szukaj pod hasłem: „nefropatia ziół chińskich”). Ich stosowanie może być szkodliwe dla zdrowia. Często [...]

W dzisiejszych czasach stres i niepokój nie są niczym nadzwyczajnym. Praktycznie każdy z nas ich doświadcza w większym lub mniejszym stopniu. Oczywiście nie są one przez nas pożądane, bo nie wpływają dobrze na nasze zdrowie. Jeżeli chcemy żyć dłużej, w lepszym zdrowiu, to musimy być wolni od napięć. Podsumowanie Pozwól sobie uwierzyć, że wyżej [...]

[...] osoby doskonale reagują utratą wagi nawet na niewielkie zmiany (w diecie, treningu, suplementacji itd.), inne muszą dołożyć o wiele większych starań lub wręcz sięgać po leki. Czy trening z wysoką liczbą powtórzeń redukuje tkankę tłuszczową? Nie da się odpowiedzieć na to pytanie. Z jednej strony wykonanie dużej liczby powtórzeń jest [...]

Trening aerobowy może być niekorzystny w okresie budowania masy. Dzieje się tak poprzez różne mechanizmy. Przede wszystkim dłuższa aktywność aerobowa optymalizuje mięśnie i układ nerwowy do pracy o niskiej intensywności, długotrwałej. Stanowi to przeciwieństwo tego, co robisz na co dzień. Uczysz organizm korzystania z tłuszczów jako „paliwa”, a [...]

W 2018 r. Międzynarodowa Agencja Badań nad Rakiem sklasyfikowała czerwone mięso w grupie 2A. Są to substancje (np. alfa chlorowane tolueny, akrylamid, iperyt azotowy, DDT, czyli słynny pestycyd chloroorganiczny, który każdy do dzisiaj ma w ustroju), produkty żywnościowe (np. mięso), procesy (np. picie napojów o temperaturze powyżej 65 st. C). [...]

Alkohol i marihuana to dwie najczęściej używane przez młodych dorosłych substancje w Stanach Zjednoczonych. W 2021 roku około 82% młodych dorosłych w wieku od 19 do 30 lat zgłosiło używanie alkoholu, a 42% marihuany. Niezależnie, te dwie substancje wiążą się z licznymi krótko i długoterminowymi zagrożeniami oraz szkodami.  Metabolity marihuany w [...]

[...] za bezpieczny suplement. Jednak przed rozpoczęciem kuracji zawsze warto skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli mamy jakieś istniejące schorzenia lub przyjmujemy inne leki. 4. Jak spożywać Colostrum? Colostrum jest dostępne w różnych formach, takich jak kapsułki, proszek czy płyn. Zalecane dawkowanie i czas trwania kuracji mogą się różnić [...]

Czy zdarzyło Ci się kiedykolwiek doświadczyć nudności, biegunki lub innych nieprzyjemnych dolegliwości trawiennych podczas lub zaraz po treningu? Jeśli tak, to wiedz, że nie jesteś sam! Krwawienie z przewodu pokarmowego Niektórzy ludzie biegający na bardzo duże dystanse doświadczają mikroskopijnej utraty krwi przez przewód pokarmowy. Nie jest do [...]

Potas to minerał, który jest najobficiej występującym wewnątrzkomórkowym kationem w naszym organizmie. Szacuje się, że każdy kilogram masy naszego ciała zawiera około 45 milimoli potasu, co daje dla osoby o wadze 80 kg około 140 g potasu. Potas a kamienie nerkowe Naukowcy zauważyli zależność między niskim spożyciem potasu a zwiększonym ryzykiem [...]

Agregacja płytek krwi jest mechanizmem obronnym ustroju, w momencie pojawienia się uszkodzenia otaczają one uszkodzony obszar, przylegają i poprzez kaskadę reakcji powodują przyciągnięcie kolejnych płytek krwi do kluczowego rejonu. Obniżona liczba lub zaburzenie funkcji płytek krwi mogą być powodem przedłużonego krwawienia.  Referencje: Kathleen [...]

[...] zasłony i wszystko, na czym może się osadzać kurz czy pyłek. Możesz zainwestować w filtr powietrza, który pomoże usunąć cząsteczki kurzu z powietrza. Podsumowanie Niektóre leki, w tym leki przeciwhistaminowe, pomogą złagodzić objawy alergii, ale istnieją naturalne sposoby redukujące ryzyko a tym samym objawy. Warto z nich skorzystać i trochę [...]

Doktor Connor jest dość znanym w sieci specjalistą, który omawia różnorakie środki anaboliczno-androgenne. Rzadko oglądam jego materiały, gdyż ma wyjątkowo nudny styl opowiadania.   Ogólnie, przekarmianie jest znaną przyczyną skracania się życia człowieka – nieważne, czy hodujesz mięśnie, czy tłuszcz. Ten drugi przypadek jest oczywiście gorszy, [...]

Potrzeby żywieniowe różnią się w zależności od wieku. Niemowlęta i dzieci potrzebują nieco więcej niektórych składników niż dorośli, ponieważ ich ciała rosną. To samo dotyczy osób starszych. Dlaczego potrzeby żywieniowe zmieniają się wraz z wiekiem? Witamina E Witamina E wspomaga zdrowie serca, dlatego w diecie powinny się znaleźć orzechy, [...]

Istota problemu Kalcyfikacja tkanek miękkich, zwana krócej zwapnieniem, to problem medyczny, polegający na gromadzeniu się hydroksyfosforanu wapnia (hydroksyapatytu) w innych tkankach ludzkiego organizmu, niż tkanka kostna, dla której wapnienie jest zjawiskiem pożądanym i fizjologicznym, albowiem hydroksyapatyt tworzy mineralne rusztowanie tej [...]

[...] Warto wiedzieć, że osoby z wysokim ciśnieniem krwi mają często również łagodną dysfunkcję nerek, na które duża ilość potasu będzie wpływać negatywnie. Ponadto niektóre leki na ciśnienie krwi i niesteroidowe leki przeciwzapalne mogą powodować zatrzymanie potasu przez organizm. Źródło potasu w diecie Przetworzona żywność jest bogata w sód i [...]

[...] tygodnia, korzystaj z techniki zarządzania stresem (medytacja, joga, głęboki oddech itp.), nie stosuj nadmiernego ograniczania kalorii, nie pomijaj posiłków. Niektóre leki mogą również powodować zatrzymywanie płynów. Do najczęstszych należą prednizon (i inne steroidy), pigułki antykoncepcyjne i hormonalna terapia zastępcza. Zaparcia [...]