Lecytyna przeznaczona jest dla osob doroslych jako uzupelnienie diety w lecytyne.Lecytyna jest jednym z najwazniejszych fosfolipidow znajdujacych sie w kazdej komorce naszego organizmu.Jest szczegolnie zalecana w stanach przemeczenia i oslabionej koncentracji.Jako wazny skladnik oslonki melinowej nerwow odgrywa istotna role w przeowdnictwie [...]
lecytyna sojowa = zwykła lecytyna, ortis proponuj 1 dziennie (1200mg), ja bym zwiększył do dwóch, suplement prozdrowotny,dwie częsci składowe lecytyny - cholina i inozytol stanowią podstawę niektórych fatburnerów, podobno przy kreatynce również wskazana, nie pamiętam niestety jaka zależność występuje pomiędzy tymi dwoma suplami. co do pory [...]
[...] - Bcaa ale mysle ze tu nie bedzie potrzebne. DT: przed treningiem porcja massacry, a po treningu badz rano - porcja XP. DNT: rano porcja XP, po kilku godzinach - porcja CP. lecytyna do posilkow (ok 5 - 10g na dobę), witaminy do glownego posilku, ZMA przed snem. carbo po treningu razem z BCAA (5 - 7g) i ew XPandem. Bcaa mozesz tez dodac przed [...]
[...] uczenia i zapamietywania - Ginkoflav - usprawnia krazenie mózgowe i funkcje umysłowe - Lecytyna - niezbedna do prawidlowego funkcjonowania komórek nerwowych mózgu. Wiecej napewno znajdziesz na stronie olimpu wpisujac te nazwy(alc,ginkoflav,lecytyna). A j/w mózg trzeba trenować przedewszystkim:D Czytać książki, rozwiazywać krzyżówki ,uczyć się
Szybka redukcja jak wynika z badań znacznie obniża poziom testosteronu niestety. Tak jak faftaq wspomniał środki oparte na cholinie i inozytolu (czyli lecytyna) duże dawki o-3 do tego zielona herbata i kofeina i starczy jak hcesz się lekko podrzeźbić. Czyli ok byłoby o-3 np. z olimpa + TSE + lecytyna koniecznie powder z olimpa bo tanio wychodzi [...]
[...] diete to jak mozesz przeanalizuj... rano po przebudzeniu -2 kap JetFuel -25 g WPI/WPC 1 posilek -omlet(4 cale jajka+50 g ananas) -5 ml olej z watroby dorsza do posilku -5g lecytyna -witaminy-mineraly -1 kap czosnku 2 posilek(przed tren) -ok 150-180 g filet z kurczaka -30 ml oliwa z oliwek -27 g platki owsiane(kupuje w gotowych paczuszkach jako [...]
[...] łącznie z posiłkiem, w którym będzie trochę jakiegoś tłuszczu, bo steroidy rozpuszczają się w tłuszczach i lepiej przyswajają razem z nim. Ich przyswajanie poprawia też lecytyna. Warto też wciągać przy suplementacji T-100 jogurty lub brać probotyki, bo flora jelitowa przetwarza steroidy roślinne do związków o wyższej aktywności anabolicznej. [...]
[...] 15-25oC, chronić od światła i wilgoci. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Skład: Celuloza mikrokrystaliczna (subst. wypełniająca), mleczan magnezu, lecytyna, skrobia ziemniaczana, fosforan diwapniowy (subst. wypełniająca), ekstrakt z miłorzębu japońskiego, poliwinylopirolidon (subst. wypełniająca), kofeina, dwutlenek [...]
Przy winku zadbaj o profil lipidowy , lecytyna 5-10gramów dziennie , może być olej budwigowy na przemian z oliwą z oliwek extra virgin, rapacholin 2tabletki na noc . Po winku dalej lecytyna +heparegen +probiotyk na jelita, oczywiście dieta tu jest kluczowa, szczególnie na takim środku jak winstrol.
No to mały update na początek miesiąca - jestem już w domu 8-). Teraz to rehabilitacja przyspieszy, że hoho :-). Micha na plus, włączam suplementację wit C - ze 2g dam, lecytyna, cynk, witaminy ogólne, w misce dużo galaretek żeby kolagen był. Czekam na receptę na solcoseryl, bo ortopeda żyła nie dał ;-D. Jak ktoś ma jakiś pomysł co by można [...]
[...] i nie czułem żadnego dyskomfortu przy nacisku. Dietka ustawiona plus minus na BTW 210/65/260 (dla ułatwienia licząc tylko bezpośrednie źródła i białko tylko zwierzęce), w DNT będzie trochę mniej białka bo wypadnie szejk potreningowy. Wychodzi 2800-2900 w DT. Z supli będzie kreatyna, omega 3, lecytyna, witaminy. Lecimy z wycinką. pozdro.
[...] Wszystkie tłuszcze są lipidami lecz w organizmie występują ważne lipidy, które nie są tłuszczami. Należą do nich cholesterol, beta-karoten i fosfolipidy, jak wosk i lecytyna, która wchodzi w skład wszystkich błon komórkowych. W rzeczywistości składnikiem błon komórkowych nie jest sama lecytyna lecz mieszanina fosfolipidów: lecytyny, [...]
[...] i jest stosowana jako dodatek do żywności oraz w celach leczniczych. W Unii Europejskiej, oznaczona jest kodem E 322, w listach dodatków do żywności. W organizmie człowieka lecytyna jest obecna w każdej komórce ciała, zwłaszcza jako składnik błon komórkowych. Bierze udział w rozmaitych procesach przemiany materii, jest bardzo ważnym elementem [...]
antioxidants - antyoksydanty=antyutleniacze -> wpisz w jakakolwiek wyszookiwarke 'wolne rodniki", a dowiesz sie wiecej ten droogi preparat to lecytyna -> szczegooly www.lecytyna.sfd.pl
Najlepszym polaczeniem byl by zestaw alc + lecytyna. Dodanie ZMA zwiekszy koncentracje, odpornosc na stres i polepszy znaczaco sen. lecytyna 2x po 5g alc 2x po 2kabs ZMA 3kasb przed snem Mozesz takze dodac w celu pobudzeniawyprobowac techno power drink i/lub tauryne Z produktow nieolimpowych polecam: -wyciąg z miłorzębu japońskiego, -tyrozyne [...]
Na pamiec oczywiscie lecytyna i alc.Sa to dobre sprawdzone produkty ;) JEsli chodzi o dodatkowe rzeczy mozna sie pokusic o tauryna, tyrozyne, ziola w stylu gotu kola, green tea analogicznie eca :) Nie nalezy zapominac o odpowiedniej diecie.Duzy wysilek umyslowy zwieksza zapotrzebowanie kaloryczne.Nalezy wiec jesc odpowiednia ilosc tluszcyz [...]