kreatyne dodaj po pct.Po co walić jak jeszcze mete będziesz jadł? co ma spaść i tak spadnie,organizm wiecznie tej wody utrzymywać nie będzie.Po co tak się oszukiwać i bać spadków które przy takich środkach jak meta to norma. z lecytyną,jak masz sojową,nie przesadzaj,dźwiga to estrogen.5g dziennie wystarczy. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu [...]
krzywda ci się nie stanie jak przez pare tyg. zjesz trochę 17aa. nie zawracaj sobie głowy tą wątrobą. lecytyna wystarczy Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-04-02 16:54:29
Możesz brać, nie zaszkodzi. Lecytyna w zupełności wystarcza. Nie martw się nie tyle wątrobą co profilem lipidowym, który się nie regeneruje tak szybko jak wątroba.
Napisz co to za spalacz. Jestem zainteresowany kupnem (lub wymiana na pkt, mam ~90): 2x 100% whey protein complex olimpu truskawka i wanilia lecytyna 200g vitalmaxu 4x baton booster Treca 2x karmel 2x marcepanowo orzechowy nr GG w profilu. Zmieniony przez - Gotrek w dniu 2007-02-19 21:02:03
Dieta na masę do oceny
krzaku7 Zamien posilek 6 z 7 ale warzywa dalbym w inny posilek chociaz to nie ma znaczenia. Warzywa mozesz jesc kiedy chcesz ale nie po treningu tak samo z tluszczami. Z rana mozesz zjesc jajka. Jajka posiadaja choline i lecytyne. Cholina odpowiada za uwage i koncentracje, dlatego stosuje sie ja w leczeniu choroby alzheimera. Lecytyna (obecna w [...]
Czasem plecy bolały ale to wszystko jest do zniesienia. Stawy ok moze dlatego ze ciagle jadłem lecytyna i okresowo animal flexa.
tak. jest Ok, choc nie musisz czekac pol goziny od sniadania z witaminami czy lecytyną. jeden caps lecytyny to mało. na przyszlosc - kupuj w proszku.
Thermo Speed + lecytyna + omega3 to wg mnie BARDZO DOBRA PODSTAWA.. do tego dieta i sumienne aeroby i spalanie masz na wysokim poziomie :)
[...] typu "pancakes", wtedy odrazu widać czym różni sie od samego wpc Składniki: płatki owsiane , mąka owsiana , maślanka w proszku , koncentrat białek serwatkowych WPC 80% , lecytyna , twaróg w proszku , białka mleka, emulgator: fosforan sodu, białko jaja kurzego, żółtko jaja kurzego, maltodekstryna, przecier banana, substancje spulchniające: [...]
sklepikarz nie zawsze sprzeda po tej samej cenie jaka jest ustalona szczególnie jak ma dużą przebitke bym sie nie zdziwił jakby ktos sprzedawał po cichemu kapsy treca za 51-52zł, co zmieniło by stan rzeczy :] powiedz mi lepiej ile lecytyny ma lecytyna o.
no to juz wiesz ze nie warto lecytyna w kapsach tylko w płynie jednak...
BCAA 15tabl dziennie - 110zł Glukozamina Plus 6 kaps dziennie - 52zł MSM Forte 2 kaps dziennie - 11zł Kolagen Activ 20 g dziennie - 48zł L-glutamina 10g dzienie - 75zł ALC 10 kaps dziennie - 300zł Cell pump 18g dziennie - nie znam ceny,ale zamieniając na kreatynę 70zł Izo powder dziennie 20g - 20zł ZMA 3 kaps dziennie - 50zł Whey pro Isolate 60g [...]
[...] na to, dołączeniem Q10 (i to do treningu siłowego) Czystej kreatyny jest ok 6g - 20g to proszek w którym jest 8g jabłczanu kreatyny Nie rozumiem czemu tak Cie zdziwiło Q10 i lecytyna w młodym wieku - to produkty nie tylko dla osób starszych Nie zauważyłeś chyba że dawki glukozaminy też podniosłem dwukrtonie w stosunku do zalecanych (a brałem już [...]
[...] ludzi odpowie Ci, że połowa dawki BCAA wystarczy (-70zł), glutaminy również (-35zł), ALC 1/3 (-200), kreatyny 1/4 (-40), izopowder można sobie darować, podobnie jak lecytyna i q10 (-77), izolat można zastąpić SP80 (-50zł). Właśnie zaoszczędziłeś ponad 460zł i nic Ci nie ubyło z efektów. Wiesz - chodzi o to, by kupić coś, co będzie [...]
Nie, lecytyna w moim składzie byłaby jako jeden z suplementów, mam między innymi spalacz, białko WPC, aminokwasy, omege-3.
btw: rozpiskę masz, ale po takiej przerwie i w sumie małym stażu poćwicz jeszcze jakiś czas bez supli. jeśli w diecie pojawiłyby się braki wtedy uzupełnisz je gainerem/białkiem. do tego witaminy, wit.C, omega 3, lecytyna i będzie ok. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-10-02 13:09:28
Tak jak chlopaki wyzej ALC + Lecytyna ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
Panie Ambroziak trzy pytania: 1)ALC jest dość drogim suplenentem, i czy można brać w nadtępujący sposób? 2kap w dni bez nauki i 4kap w dni z nauką jeżeli tak to w jakiej ilości? 2)Ile Choliny i Inozytolu jest w jednym gramie lecytyny olimpa 3)co Myślisz o połączeniu ALC z pierwszego pytania z tyrosine hi taca (5kap. dziennie) czy lepiej połączyć [...]
ALC, lecytyna. Ja osobiście lubię też ekstrakty z guarany, miłe długie pobudzenie. PS Popatrz na produkt : Mental focus
oprócz buzerów teścia/zma, tribulus/, antyoksydantw i prozdrowotnych jak to sie określa/ala, omega3, lecytyna/ podstawą jest w starszym już wieku odpowiednia dieta tzn. z wieksza zawartością białka/chyba że twój tata jest szczupły to wystarczy przecietna jego ilość/. tak ze zestaw witamin i minaerałów mile widziany- mowa oczywiscie o podstawach bo [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
