SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

laski

  • SPAM - BAN POST DYSKUSYJNY, W 100% TRENINGOWY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zdradze Wam tajemnice laski lubia solidne, mocne posladki my mamy byc wascy w biodrach z przodu a nie w obwodzie

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-28 22:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I tez rozwalil mnie ostatni punkt ankiety ppm 2130. Tyle to maja laski przy wadze 50kg

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5235 Data: 2014-11-23 17:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://pieka.wrzuta.pl/audio/59IY1CdVNz/moguai_-_u_know_y MACIE ****A HICIORA!!!(przy ktorym dziadek Aderos wyrywal laski na potancowach w wieku nastu lat )

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-15 14:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lady- nie pyerdol, bo fajnie wygladasz Patka sluchaj, tylko wez sie porzadnie do tego, nie pyerdol, nie obiecuj, ze od jutra tylko tu, teraz, zapyerdalasz. Tzn. ja mowie to, bo sie tyle naczytalam w tych dziennikach bredni i obietnic- wiesz, laski dostaja diete a jedza co innego, cwicza byle jak i marnuja swoj czas

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 7505 Data: 2011-01-20 22:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale do laski,nie Arianny odkad ktos wrzucil fotke,gdzie ma meski tylek :-(

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-06 13:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • te laski mialy za male tylki

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-06 13:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • k***a ostatnio dowiedziałem się, że znajoma co lubi solarium ma badania na nowotwór, j**ać laski co pół życia spędzają pod lampą.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-06 13:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Trening dla początkujących

    http://pl.wiktionary.org/wiki/Tychy I wreszcie nazwy typu Dąbki, Kąty, Kęty, Laski, Maczki, Gołąbki, które - właśnie w zależności od lokalnej tradycji - mogą mieć w dopełniaczu albo końcówkę "-ów" (Dąbków, Kątów), albo czysty temat fleksyjny (Kęt, Lasek, Gołąbek, Maczek). Jak widać, czasem odmiana nazwy miejscowej równa się odmianie wyrazu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-08 11:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST

    Post
    Trening dla początkujących

    no nie wierze ze mnie pytasz o jakąs pomoc z treningiem, aż mi się miło zrobiło, serio %-) Teraz do laski ide na chwile ale tak za godzinke będe to podsune jakaś propozycje i prawie to sensownie przemyśle :-))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-27 20:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacje 2021 Lu

    Post
    Ladies SFD

    05.05.2021 DT - trening siłowy (dół) 1. Zakroki z wyciskaniem kettla nad głowę 2x15 4kg, 2x15 4kg(w drugiej serii zakrok z podwójnym pogłębieniem) 2x15 4kg (w ostatniej serii butelka na kettlu dla równowagi%-)) 2a. Martwy ciąg jednonóż z kettlami/sztangielkami 2x15 2x12kg 2x15 2x15kg 2x12 2x15kg 2x12 2x15kg 2b. HT jednonóż na piłce 2x15 2x15 [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7693 Data: 2021-05-06 10:23:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • My, z bożej łaski Wrong, składamy samokrytykę i obiecujemy odstawić wszelkie aktywności i zająć się czytaniem zaległego spamu

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-29 17:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to nie takie proste.., dla mnie, przyznam sie od razu ze olbrzymia praca to bedzie i znajac 99,99% takich problemów laski daja sobie siana bo im sie nie chce, co z tego ze ja ci dam diete jak za 3 tygodnie najesz sie syfu bo nie zdzierzysz. zacznij na poczatek układajac diete i ćwicząc i pokaz nam ze cię stac na prace, a pozniej pogadamy 1800kcal [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8076 Data: 2013-02-04 13:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w0jt u mnie też juz te pola działki laski przeznaczone pod budowlankę domów, strasznie szybko ludzie stawiają domy, ale ****a nie ma to tamto jeszcze 3 dni temu sarna jakies 30metrów odemnie przebiegła na działce dziady jeszcze żyją i git Lisa idzie upolowac nawet między blokami ide spać bo wypiłem dzis 5 piw i mnie jakoś teraz słabi heh [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-31 21:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to tak jak ja. na jakas 17-18 ide cos poremontowac do laski. moze jaka sciane zagruntuje albo wykuje jaka dziure.chociaz sie nudzic nie bedzie do wieczora.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-18 13:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czegoś do przysiadów?? Daruj sobie. Skonczysz ten trening, który masz teraz i będziesz robiła PRAWDZIWE przysiady ze sztagą :-D Obciążenia na suwnicy zawsze są mega, nasze laski cisną powyżej 100kg :)) Ale to oczywiście nijak ma się do realnych ciężarów w przysiadach Jak planuję miskę to czasem cieżko jest te 150 białka dociągnąc, bo kurcze [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-24 10:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak siły, co dalej?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Albo bierzesz się za siebie, bierzesz fuchę na tydzień, odkładasz na normalną siłkę z ciężarami, robisz systematyczny progres w pół roku i na następne wakacje podrywasz laski na plaży albo za rok dalej jesteś w ciemnej dupie. Twoja decyzja. Systematyczny trening wg sprawdzonego planu i progres. Tego Ci trzeba Zmieniony przez - Gats 2 w [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 14536 Data: 2017-06-20 10:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomq musisz miec zawsze podwiazkami laski swieca na studniowce Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-04-07 17:47:16

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-07 17:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Stary znam ten bol. Choroba naprawde wyniszczająca psychike. Ja mam takie uczucie ze na nic nie zasługuje. Totalnie, na dysce kumpel podrywa laski ( brzydszy, nizszy i grubszy x 2 ) a ja stoje i wmawiam sobie, że na żadną nie zasługuje ( przynajmniej te troszczke ładniejsze, bo na paszczury nie patrze ). Są kolezenskie kontakty ale nic wiecej. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-29 22:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczelinomierz Daj szerokośc pleców tyłem i wtedy Ci napisze,czy awansowałeś w mojej ocenie na wióra Ogólnie dość,ale laski i tak wola tych z brylantyna na włosach

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-20 14:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs - WYNIKI str.7

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.Tadeusz Maciej Zarębski (Fitnes Authority) 2.Fitnes Authority 3.Kre-Alkalyn 3000 Strong EFX Kre-Alkalyn Liquid EFX Kre-Alkalyn Softgels EFX Kre-Generator Kre-Alkalyn proszek Kre-Alkalyn GJL EFX Kre-A-Fem EFX Kre-Alkalyn kaps Kreaplex 4.Chcesz byc duży jak dąb? mięsnie miec jak słon? Arnoldowe bicho mieć? Nie wyglądać juz jak ciec? [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-22 11:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)