Lejjla, Ann, podpisuję się pod Wami :-P. Ovejka widzę, że Ty nie należysz do wybrednych? Ja nie raz jem takie dziwne rzeczy, że wszyscy się dziwią, a ja pałaszuję aż mi się uszy trzęsą @-)! Zresztą po przepisach widać, że kuchnia nie jest Ci obca.
[...] ryzu, sporo mieszanki warzywnej(500g), oliwy z oliwek, 800-900g piersi z kurczaka, 500g twarogu, 4 jajka Czasami jem placuszki owsiane na zmiane z sernikiem wykonanym na patelni(przepis w dziale kuchnia sfd) Jutro mała zmiana i zamiast bicepsow z tricepsami zrobie prawdopodonie barki Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-02-21 22:30:23
Dzień 4 24.06 - szkolny I podroby, warzywa, oliwa II bebło tuńczykowe III podroby, warzywa, oliwa w szkole: IV jabco V jajko, 3 kabanosy VI pierś z kurczaka, oliwa Bez treningu choć w czasie przechodzenia pokój-kuchnia podskakuje zawsze na drążek i staram się utrzymac Marnie idzie
No ladnie z tym gazem, elektrycznej nie macie? no właśnie jest gdzieś taka maszynka,ale nie wiem gdzie,a kuchnia gazowa,a ojciec miał jechać po butlę pojechał,ale na ryby poczekam pewnie i tak niedługo wróci chyba,że na sucho zjem
[...] widać jak sylwetka się pogorszyła jakościowo... Cały czas trenuję, plan fst 7 jest bardzo wymagający, wczoraj dopiero minęły zakwasy na nogach od wtorku. Z negatywnej strony to mam naciągniętego lewy piersiowy, obstawiam przyczep bo ból promieniuje do głowy przedniej barku. Wypiski teraz już na bieżąco, kuchnia zrobiona więc zaczynamy pichcić :]
Dzisiaj trening znow z rana Barki + triceps + cardio Albo ostatni w tym tygodniu albo nie, nie wiem, niestety ojciec zmarl i musze jechac poogarniac temat , takze 2 dni mi odlecą a weekend robota. Zobaczymy Zapraszam tez do dzialu Kuchnia gdzie tez coś tam swojego prowadzę [...]
Kali: nutella firmy easyraider sfd xD tak na poważnie to samoróbka, przepis z działu kuchnia SFD :] Dzień 42 Dizeń minął szybko i przyjemnie :] http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Trening piłka nożna 1,5h. Ciężki trening a do tego jeszcze w połowie zzaczął mnie boleć brzuch.... [...]
[...] :-D wydaje mnie sie ze chyba tak @@-) moge zrobic co tam rzezbie w tym temacie bo widzialam rozne wersje i sama nie wiem ktora jest ok a dzisiaj w temcie dzien 2 kuchnia serwuje jak ponizej :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6c1fc850963e4969ad6a8736effe0ce5.JPG a w temacie trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/72751bf884584a60bb3d3e97eb98fd96.JPG [...]
[...] rozrabiam shake'a bialkowego. A ze sporo wsypalem to trzese, dla pewnosci, zeby bylo rozpuszczone... No i bach, k*rwa rozpierdzielil sie shaker, tzn pokrywka odpadla i cala kuchnia byla upierdzielona w bialku , az teraz pachnie wanilia jak sie wejdzie %-) Troszke roboty mialem ze sprzataniem, wszystko uklejone %-) Takiej akcji to w zyciu nie [...]
No to czekamy ;) Nie wiem jak ty to robisz: tu tort jeden, tam drugi, w dziale KUCHNIA pizza. Redukcja idzie pełną parą %-) To się właśnie nazywa silna wola i determinacja w dążeniu do celu. Jestem dumny z Ani. Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2014-08-24 21:32:16 Wiem, wiem ;) Tam powinno być "A redukcja..." Strasznie ciężka jest kulturstya. [...]
Pysznie wyglądają te kanapeczki. Jakie składniki są użyte? Pysznie wyglądają i są pyszne :-) Składniki: otręby pszenne i owsiane, serek homo naturalny, kakao, jogut naturalny, ser biały 0%, żalatyna, proszek do pieczenia, słodzik. W dziale Kuchnia SFD jest przepis- dietetyczna mleczna kanapka.