kuchnia

Wracasz do domu popołudniem i gotujesz żarcie na nast dzień, wprawisz się to zajmie Ci pewnie godzinę. Zrobisz więcej to będzie na kilka dni, w dziale Kuchnia jest przecież trochę przepisów na potrawy robione, że tak powiem, ,,taśmowo". Co do siłki: w dziale Senior jest 3-dniowy plan treningowy, ćwiczysz chyba pt-sb-ndz, to powinno Ci pasować. [...]

Jeszcze jedno mam pytanie. Czy mogę zrobić sobie przed treningiem Soczyste piersi z kuraka??? Znalazłem właśnie przepis na nie w dziale Kuchnia. I tak się zastanawiam czy czasami nie robić przed treningiem. Mają: Białko 50g ww: 0 kalorie 330???

mozesz zrobic, po to jest 'kuchnia' zeby korzystac przepisow

Nie trzymasz diety bo masz za duży apetyt? Czyli co, jesz mniej niż to co wstawiłeś czy jesz więcej, bo już nie kumam? Masz mało tłuszczy w diecie, to raz - nic dziwnego że apetyt ssie. 2, możesz stosować zamienniki węglowodanów o wyższym wskaźniku sytości niż sam ryż biały: ryż brązowy, ziemniaki, kasze, trochę lepiej to Cię zapcha. Zresztą, ja [...]

zerknij do dzialu kuchnia;-)

Pokaż jak liczyłeś zapotrzebowanie i wypełnij ankietę działu - kcal z podanego schematu wychodzi stosunkowo niewiele jak na podane parametry. Natomiast jeżeli chodzi o urozmaicanie posiłków, to zajrzyj do działu Kuchnia SFD. Tam znajdziesz przepisy nie tylko na kurę z ryżem.

masz dział kuchnia na przyszłość tam masz masę pomysłów i przepisów hjesli nie wiesz jak urozmaicić

dział Kuchnia sfd.

badanie btly prowadzone w osrodku zamknietym /szpital, .../ gdzie badani mjedli tylko to co im serwowala kuchnia , regularnie ich badano. wiec publikacja jest wiarygodna pozdr mc

na początek to zapraszam do dzaiłu odżywianie i kuchnia sfd

plus przepisy dziąłu kuchnia

fakt ale ta kuchnia robi tydzien w tydzien 100-120.000£. Nigdy nie wzielem sicka, robie najciezsza sekcje.potrafie zrobic gril i paste razem sam a ciagle mam 6.50 wiec p******e to gowno. a nagle jak chce odejsc to same problemy

Jesz wtedy, kiedy masz ochotę na tego typu posiłek/dodatek do posiłku. Zapraszam do działu kuchnia sfd. Znajdziesz tam sporo przepisów: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Idz do dzialu kuchnia ale moze byc np serek wiejski,platki/ryz,truskawki mrozone,wiorki kokosowe czy cos w tym rodzaju i erytrytol Pozatym jak Flex

proponuje przeniesc temat do działu kuchnia

ogólnie diete można mieć bardzo dobrą i smaczną ale niestety trzeba mocno sie bawić w kuchni , duzo fajnych pomyslow znajdziesz w dziale kuchnia sfd

W celu przygotowania własnych słodyczy o dużo lepszym składzie, zapraszam do działu kuchnia sfd: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Uwierz, że szkoła to najmniejszy problem gdy masz przerwy co 45minut. Ludzie trzymają dietę pracując po 12h z jedną przerwą także ;-) Kanapki dobrej jakości nie są złe także jakiś dobrej jakości chleb z mięsnym wkładem i warzywami zawsze na propsie ;-) Nie dziel na posiłki przed i po treningowe ;-) Przykłady posiłków masz w dziale Kuchnia SFD ;-)

a co dodajesz do kurczaka? jeżeli chodzi Ci o jakieś przepisy to jest dział kuchnia sfd dlaczego uważasz, że będziesz lepiej rósł? to mit, że im więcej białka tym lepiej za dużo białka wręcz przeszkadza w nabieraniu masy tak? przyda się? JAK? bo ja Ci mówię, że się nie przyda, nie ma sensu ją tam dawać

Niekotrzy pija oliwe z oliwek z kieliszka,ale jak dla mnie to sredni dobry pomysl,bo mozna sobie smaczne,kaloryczne potrawy robic.Zajrzyj do dzialu "kuchnia". http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE-t369407.html