SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kuchnia

  • Dieta na mase do wglądu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak najbardziej się zrozumieliśmy :) Wertuje dział kuchnia od kilku dni i dalej się zastanawiam co jeść zamiast płatków owsianych na kolacje. O to chodziło :) Zmieniony przez - psyke w dniu 2017-02-14 19:21:50

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2017-02-14 19:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vale tudo...

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mi się jednak wydaje, że jest to wina powszechnej uniwersjalizacji języka i jak największego urraszczania go na podsawie skojarzeń. Nie wszyscy zieloni mogą wiedzieć co to MMA a o Vale Tudo słyszało już wiecej osób, poza tym łatwiej poriedzieć "Trenuję Vale Tudo" bo to przmi dumnie, a powiedzenie: "Trenuję przekrojowo" laikowi [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3408 Data: 2005-05-23 18:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omlet z musli?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zrób placki owsiane przepis masz w dziale kuchnia polecam zajrzeć robisz z całych jaj

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2011-12-18 22:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz Shea

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wystarczy wpisać w wikipedii cytuję: "Masło shea – olej roślinny uzyskiwany z owoców masłosza Parka (ang. pot. shea tree). W postaci świeżej, nieprzetworzonej ma konsystencję pasty, barwę białawą, jest niemal bezwonny i ma bardzo słabo wyczuwalny smak. Zastosowanie: Kuchnia – olej jest jadalny i szeroko stosowany w Afryce subsaharyjskiej co [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3244 Data: 2019-11-05 09:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz Shea

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wystarczy wpisać w wikipedii cytuję: "Masło shea – olej roślinny uzyskiwany z owoców masłosza Parka (ang. pot. shea tree). W postaci świeżej, nieprzetworzonej ma konsystencję pasty, barwę białawą, jest niemal bezwonny i ma bardzo słabo wyczuwalny smak. Zastosowanie: Kuchnia – olej jest jadalny i szeroko stosowany w Afryce subsaharyjskiej co [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3244 Data: 2019-11-05 12:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta co dodac brakuje kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    orzechy to dobry pomysł: np. brazylijskie lub włoskie:) Chlebek też bym pogonił na rzecz jakiegoś własnego wypieku - zajrzyj do działu kuchnia - tam jest sporo ciekawych alternatyw.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2015-03-23 16:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wygląd posiłków

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    dział Kuchnia SFD mlion posiłków

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2015-04-15 21:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mix na śniadanie :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zajrzyjcie do działu kuchnia tam wszytsko jest.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2011-04-13 06:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamiennik posiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najsmaczniejsze przykłady dział kuchnia i dalej bede go polecał

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2012-05-11 17:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Cos slodkiego" miedzy posilkami.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Albo to samo co wyżej ale w formie szejka.Ja nawet wole wypić coś słodkiego bo machać widelcem/łychą kilka razy na dzień to nawet w przypadku deserów działa zniechęcająco. W dziale kuchnia są fajne przepisy na ciastka,też niezła alternatywa dla słodyczy.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3171 Data: 2009-05-09 15:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sosy chińskie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wszystkie sosy z torebek to raczej słaby pomysł - przeważnie jest w nich napakowane sporo cukrów i polepszaczy samku/aromatu. Kto powiedział, że musi być suche? przecież jest sam możesz zrobić sobie przyszny i przede wszystkim zdrowszy sosik - choćby na bazie wywaru z mięsa, Zajrzyj do działu Kuchnia - jest tam sporo pro przepisów:D

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2014-04-29 20:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mozesz zrobic pyszne placki owsiane. opcji setki. poszukaj w dziale kuchnia sfd, co mozna wyczarować z głupich platków owsianych %-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2012-05-16 15:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stary to nie kuchnia dla pan tylko przepisy kulturystyczne wiec sie ogarnij

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3384 Data: 2010-08-17 09:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na bazie jogurtów, twarogów, owoców, płatków owsianych, olej kokosowy dział kuchnia SFD

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2016-03-12 14:29:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sosy zero kalorii(budżetowe)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poza Walden Farms (które nie są akurat smaczne i warte swojej ceny), nie spotkałam się w PL w sosami o zero kalorii. Możesz robic natomiast sam zdrowe sosy z ziół, przecieru pomidorowego, jogurtu naturalnego, czosnku, musztardy dijon, ketchupu kotlin bez cukru, etc. dużo inspiracji jest w kuchnia SFD

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2015-08-22 07:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co 2,5g? po co tak dużo? 2 na kg suchej masy ciała w zupełności wystarczą. Jak utnie węglowodwany to braki kompensuje w tluszczu, więc nie może uciąć i tego i tego. Lektura to oczywiście podstawa. A z tych podstaw trzy działy: Odżywianie, odchudzanie i Kuchnia:) A najważniejszą rzeczą jest obserwacja swojego organizmu. Bo nikt tak nie doradzi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2014-05-03 19:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Mase, Proszę o pomoc .!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dział kuchnia kolego

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2012-04-23 21:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sos low carb

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zerknij do działu kuchnia i temat pojedyncze pytania, w wyszukiwarkę w dziale wpisz też sos LC moze coś wyskoczy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2014-10-29 21:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek po treningu (w pracy)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kurczak + ryż + warzywa. A tak poza tym dział kuchnia :]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2016-01-28 19:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym zastapic?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Możesz ugrillować lub upiec w piekarniku pierś z kuraka w przyprawach i pociąć to na cieniutkie plastry i na bazie tego robić kanapki, opcji jest wiele. Zajrzyj do działu kuchnia ----> http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2014-09-01 13:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)