Jak najbardziej się zrozumieliśmy :) Wertuje dział kuchnia od kilku dni i dalej się zastanawiam co jeść zamiast płatków owsianych na kolacje. O to chodziło :) Zmieniony przez - psyke w dniu 2017-02-14 19:21:50
Mi się jednak wydaje, że jest to wina powszechnej uniwersjalizacji języka i jak największego urraszczania go na podsawie skojarzeń. Nie wszyscy zieloni mogą wiedzieć co to MMA a o Vale Tudo słyszało już wiecej osób, poza tym łatwiej poriedzieć "Trenuję Vale Tudo" bo to przmi dumnie, a powiedzenie: "Trenuję przekrojowo" laikowi [...]
wystarczy wpisać w wikipedii cytuję: "Masło shea – olej roślinny uzyskiwany z owoców masłosza Parka (ang. pot. shea tree). W postaci świeżej, nieprzetworzonej ma konsystencję pasty, barwę białawą, jest niemal bezwonny i ma bardzo słabo wyczuwalny smak. Zastosowanie: Kuchnia – olej jest jadalny i szeroko stosowany w Afryce subsaharyjskiej co [...]
wystarczy wpisać w wikipedii cytuję: "Masło shea – olej roślinny uzyskiwany z owoców masłosza Parka (ang. pot. shea tree). W postaci świeżej, nieprzetworzonej ma konsystencję pasty, barwę białawą, jest niemal bezwonny i ma bardzo słabo wyczuwalny smak. Zastosowanie: Kuchnia – olej jest jadalny i szeroko stosowany w Afryce subsaharyjskiej co [...]
orzechy to dobry pomysł: np. brazylijskie lub włoskie:) Chlebek też bym pogonił na rzecz jakiegoś własnego wypieku - zajrzyj do działu kuchnia - tam jest sporo ciekawych alternatyw.
Albo to samo co wyżej ale w formie szejka.Ja nawet wole wypić coś słodkiego bo machać widelcem/łychą kilka razy na dzień to nawet w przypadku deserów działa zniechęcająco. W dziale kuchnia są fajne przepisy na ciastka,też niezła alternatywa dla słodyczy.
wszystkie sosy z torebek to raczej słaby pomysł - przeważnie jest w nich napakowane sporo cukrów i polepszaczy samku/aromatu. Kto powiedział, że musi być suche? przecież jest sam możesz zrobić sobie przyszny i przede wszystkim zdrowszy sosik - choćby na bazie wywaru z mięsa, Zajrzyj do działu Kuchnia - jest tam sporo pro przepisów:D
poza Walden Farms (które nie są akurat smaczne i warte swojej ceny), nie spotkałam się w PL w sosami o zero kalorii. Możesz robic natomiast sam zdrowe sosy z ziół, przecieru pomidorowego, jogurtu naturalnego, czosnku, musztardy dijon, ketchupu kotlin bez cukru, etc. dużo inspiracji jest w kuchnia SFD
po co 2,5g? po co tak dużo? 2 na kg suchej masy ciała w zupełności wystarczą. Jak utnie węglowodwany to braki kompensuje w tluszczu, więc nie może uciąć i tego i tego. Lektura to oczywiście podstawa. A z tych podstaw trzy działy: Odżywianie, odchudzanie i Kuchnia:) A najważniejszą rzeczą jest obserwacja swojego organizmu. Bo nikt tak nie doradzi [...]
Możesz ugrillować lub upiec w piekarniku pierś z kuraka w przyprawach i pociąć to na cieniutkie plastry i na bazie tego robić kanapki, opcji jest wiele. Zajrzyj do działu kuchnia ----> http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html