krem

19.12.2018- klatka, bicepsy Środa, planowy trening. W pracy ostatnio sporo pracy, bo jednak przygotowania do okresu świąteczno-noworocznego. Ogarnięcie służb, wyłączeń pociągów itd. itp. Ale jakoś podołaliśmy ;-) Mam nadzieję, że nas nie pozwalniają po świętach %-) A po pracy zasłużony trening. Wyc. hantle na skosie: 20kg/12, 25kg/10, 27,5kg/6, [...]

Tym razem krem z pomidorów z wkładką z wędzonego kurczaka i i mozzarellą ;-) Wypluj te słowa :-P Mam cały urlop za 2018 rok, więc trzeba z niego coś schodzić %-)

[...] i tak czas zapyerdala %-) Na szczęście już bliżej niż dalej %-) Aktualnie czekam na zdjęcia z kawalerskiego %-) A poniżej jakieś fotki jedzenia z czasu przerwy: Jakaś zupa krem /SFD/2019/10/1/8b4ca1672a09477a80a59b30c0d7e5b7.jpg Chinol /SFD/2019/10/1/038e2516243140a68e551247f6d028f7.jpg Jajóweczka z kiełbą [...]

Melo mam podobnie. Gdyby były tańsze, to już wiem że prostota przygotowania i smak przemawiają za tym by robić je często %-) Ja akurat takie łazanki również pierwszy raz. W domu mama zawsze robiła solo makaron z kapustą ;-) 24.11.2019- trening 90 Siady HB: 20kg/8 x 2, 40kg/5, 55kg/5, 67,5kg/5 Drążek neutral: CC/5, CC+7,5kg/5 x 3 Wiosło hantlem, [...]

To małżonka ;-) Spód z blendowanych biszkoptów, krem Mascarpone i posypane czekoladą ;-)

[...] /SFD/2021/10/10/74d9bc8e55e642fcaf58b457596fcbed.jpg McCafe /SFD/2021/10/10/ee59ef0cc64c4f7d81d043c9c6133b72.jpg /SFD/2021/10/10/7a99a9354c964dd29a079ce6ecfa1dbe.jpg No i to co uratowało nas na lotnisku w drodze powrotnej, czyli wafle z polski i krem czekoladowy ukradziony z hotelu %-) /SFD/2021/10/10/c06d174dafea41a9abaf3bb549e3054b.jpg

Aniu te dania to wygląda jak degustacja :D:D Był jeszcze przepyszny krem z buraczków ale nie zdążyliśmy zrobić zdjęcia, za szybko zniknął ;-) Wczorajszy trening standardowo klatka, grzbiet praktycznie bez zmian. Dzisiaj 30 min. poorbitrekowałam :-) Dieta makaron, ryż bosmański, piersi z kurczaka, tuńczyk, biały ser. Warzywa: surówka z białej [...]

Bardzo sie cieszę,że się impreza spodobała. Ogólnie całe towarzystwo bardzo sympatyczne -po prostu-ludzie ,którzy wiedza czego chcą! Ania jak zwykle-ciągle podpadała(oczywiście pozytywnie!)-jedyna dziewczyna w towarzystwie-więc wszystkim wpadała w oko..:) Kolacja-była specjalnie przygotowana dla sportowców po treningu-lokal i kierownictwo bardzo [...]

Orbi 10 minut Swiss ball od obliques - zwiększenie sztangielek do 2,6 kg (tak, można się śmiać %-) ) I coś dziś z brzuszkami było ciężej niż ostatnio. Na zakończenie orbi 30 minut - jakoś powera dostałam i dołożyłam 10 minut do zaplanowanych 20. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0bf091e130704e5d940ef858012609fb.png Krem z groszku made by Ja, żeby nie było - [...]

[...] mnie lekkie przeziębienie, więc dzisiaj odpuszczam trening zwłaszcza, że jestem już na serio zmęczony. Dieta podobna tylko dzisiaj jeszcze byłem w restauracji i jadłem krem z borowików w chlebie i naleśniki z kurczakiem w sosie kurkowym %-) Dodatkowo wpadnie dzisiaj jeszcze tuńczyk i jakieś jogurty :-P Ogólnie powoli czuję się zmęczony tym [...]

[...] Jajecznica z 4-5 całych jaj Boczek 40g keczup 20g ogórek chlebek ryzowy Orzechy ~50g jabłko krem z pieczarek III posiłek: Ser żółty 60 Jogurt 150g Czekolada 85% 20g & Białko 50g Mleko 200ml Fish oil 20ml ilość węgli= <150g [...]

[...] Jaja kurze 240g Białka jaja kurzego 60g Kiełbasa zwyczajna 40g keczup 20g warzywa krem z pieczarek III posiłek: Ser twarogowy chudy 150g Jogurt 0% 100g Białko 50g Mleko 100ml http://img855.imageshack.us/img855/3838/m8i8.png A1. Wyprosty nóg 4 x 12 - [...]

krem z ciecierzycy robię różnie, w zależności od tego co mam pod ręką. jak mam rosołek od mamusi, to miksuję ugotowaną cieciorkę z rosołem plus jakieś przyprawy. jak nie mam rosołku, to np. podduszam cebulkę z czosnkiem, gotuję mrożoną włoszczyznę, gotuję cieciorkę i miksuję wszystko i dodaje trochę oleju sezamowego i np natkę pietruszki, albo [...]

[...] regeneracji i nacieszyc się ostatnimi dniami nieliczenia :-D/ -omlecik z malinami %-) -pasztet z kiszoniakiem -pierś i kawałek udka kaczki z jabłkami i brukselką z masłem -krem /na rosołku/ ze szpinaku, świeżego ogórka, avocado, bazylii i mięty /niebo w gębie! :-D/ a no i indyczek of course co by mięcho było -sałatka z cykorii, łososia i [...]

[...] z dżemem, szejk z wpc, banana i truskawek 2. pieczywo, parówki z indyka, ser, papryka 3. spaghetti z mielonego z szynki, kukurydza, pomidory, makaron 4. pierogi ruskie, zupa krem warzywna kcal 2137, B 133, T 56, W 269 Filmy z dzisiejszego MC oraz posklejana 1 i 3 seria HT i RDL https://youtu.be/VmhngdzSDQE https://youtu.be/s1CBjb-1ILk [...]

Wczoraj akurat poszła jednorazowka. A tak to krem do depilacji. Albo one blade. Zależy od miejsca. Intymne one blade bo mam problem z wrastniem. Często jak mam juz taki meszek co szpeci tatuaze to podaczas cieplej kapieli biore jednorazowke I bez pianki etc po porostu gole żeby ladnie wydobyc skore. Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2022-04-26 [...]

Zamówiłem krem do ciała który pomaga utrzymać skórę w formie.Wiem że podstawa to dieta i ćwiczenia. Będę testował i zdam relację. Powodzenia! Z pieskiem będzie więcej aktywności fizycznej! Forma będzie rosła!

ładnie schodzi, ładny krem z kury P.S. tam jest więcej niż 50g ww

[...] ochotę na taką kawkę, ale jak teraz wypije to nie zasne :D Rano obowiązkowo będzie :) Pij pij :-P ja uwielbiam piankę z zimnego mleka na wierzchu . Miodzio. Robi się taki...krem w sumie a nie pianka %-) Próbowaliscie ?? Doris - koniecznie spróbuj bo nie wiesz co tracisz :-D Bartwel - pochwal się z nami co tam masz dobrego w tych woreczkach , [...]

i krem z prg :-))