4 posilki beda ok ale jakbys wcisna 5 to bomba, ale sniadanie zamien na omleta z na przyklad 5-10 jaj (ja robie 2 cale i 8 bialek) do tego szklanka owsianki + krem orzechowy i na kolacje wrzuc cos bardziej wartosciowego od kanapek, czyli z 250g twarogu zmiksuj z bananem albo lyzka kakao + szklanka mleka(wapn) albo ew. jakis tunczyk i BOMBA 2-3 [...]
1. Udka z kurczaka w curry i rozmarynie z pieczoną dynią i ziemniakami 2. Placuszki z twarogu i dyni 3. Zupa krem z dyni, udka 4. Udka, puree z ziemniaków /SFD/2016/11/6/23f4cd6a06c140b29ee072abf00594a0.jpg /SFD/2016/11/6/db1a9607b8d3435fb3cd46037ebd562d.jpg /SFD/2016/11/6/7780ce67d70c4e61a9a60e82ea4ec366.jpg [...]
zalezy od typu skory, nie kazdemu tlusty krem dobrze robi a nawilzajace jak najbardziej mozesz stosowac codziennie na dzien i na noc, ja tak robie od paru miesiecy i nie uzywam do tego zadnych tonikow z alkoholem ani mydla i skora jest ciagle gladziutka z tlustymi kremami mam tylko kontakt jak sie opalam, czasami masc z witaminą A tez stosuje, [...]
Gingerko, przy suchej skorze w lecie zdecydowanie polecam krem nawilzajacy, w miare mozliwosci intensywnie nawilzajacy. Kremy tluste zarezerwowane sa na ekstremalne warunki pogodowe, przede wszystkim zime i mrozy, a takze bardzo silny wiatr, np w gorach, badz tez warunki pustynne. Tutaj, w Polsce, zdecydowanie wystarczy nawilzanie, o tej porze [...]
Polecam krem nawilżający z retinolem (aktywna wit. A). Zastosowałem go ostatnio nawet na łokcie, gdzie zawsze miałem skórę hipopotama, i już po kilku razach zmieniła się niesamowicie "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."
hmm z retinolem to jest tak ze do tej pory był polecany głownie na noc z prostej przyczyny..zle na niego działaja promienie słoneczne..obeszli to producenci dodajac do kremow na dzien duzy dodatek filtrów alee Gingerka to młodziutka osoba i ja bym proponowała skupic sie na typowym kremie nawilzajacym aby uniknac w tak wczesnym wieku [...]
na sucha skore uzywam kremow dzieciecych ale najlepszy jak dla mnie jest krem oliwkowy ziaja, jest genialny!!!!!takie male okragle zielone pudeleczko! ale tez powiem ci ze np. dla mnie nawilizajace nie sa dobre, tylko tluste sa najlepsze:D "Brazylijski serial 100-stronicowy sfd-owski"
[...] Moga byc w masci, nalewce (czyli roztwor alkoholowy, do smarowania). A Venogel wcale nie jest taki rewelacyjny. Moim zdaniem arnika rzadzi Do higieny stop polecam taki krem Gehwolmed, ewentualnie w razie potrzeby Clotrimazol (maść) - ponoc dziala, sama nie mialam okazji 9w sumie to dobrze ) wyprobowac. Zmieniony przez - Jeanette_ w dniu [...]
Krem Ruboril ewentualnie Dermacos Anti-Redness powinny trochę pomóc. Poza taka twoja uroda. Kiedyś panny smarowały sobie policzki czerwonym burakiem, żeby dodać sobie trochę zalotnych rumieńców :)
Mydło raczej do ciała (plecy, ramiona, klatka), choć ewentualnie do twarzy też może być. Twarz myj bardzo delikatnie 2, góra 3 x dziennie. Potem krem nawilżajacy. Przydałoby się jeszcze coś z mocniejszym kwasem raz w tygodniu. Możnaby też włączyć retinoid 2 x w tyg. pozdr
aha no nie wiedzilem o tym "wysypie". czyli mam kupic tylko ten krem i stosowac go po myciu twarzy?? widziłem ze nawet ten pierwszy można stosować do całego ciała. pozdro
Rozstępy to blizny, a ja na blizny szczerze polecam NOSCAR. To krem z masy perłowej chyba (czyli naturalny). Tylko drogi strasznie:-( A tak z produktów specjalnych na rozstępy to znajomi (bo ja rozstępów nigdy nie miałem) chwalą: http://www.zdrowieuroda.vivetia.com/sklep-zrodlo-mlodosci/art,3,wyszczuplanie-cellulit-rozstepy.html Jak się [...]
a musisz uzywac akurat tego konkretnego blokeru ?? ja mam bloker z Iwostinu 50+ i strasznie ciezko sie wchłania przez godzine widac biały krem na twarzy który bardzoo ciezko wetrzec (dlatego bardzoo mnei to w****ia) ale potem nie mam zadnych problemów ze swieceniem sie .... zdr.
A wiec zakupilem -300g kredki Ultimate -750g Matrixa Olimpu -1500g Matrix Olimp -750g Pure isolate Olimp -1500g pure isolate Olimp -1500g koncentratu Treca i krem na rostepy Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków