[...] Najśmieszniejsze że znowu głodna jestem :-) Dzisiaj: naleśniki z mąki pełnoziarnistej orkiszowej, pierś kury chleb, tuńczyk z puszki makaron pełne ziarno, pierś kury zupa krem z groszku zielonego sałatka świeżych warzyw z dwoma rodzajami grillowanych mięs i sosem pesto z bazylii parę łyżek sera mascarpone Zmieniony przez - molly_s w dniu [...]
wiem ze Maść Ben Gay rozgrzewająca została wycofana z polskiego rynku. i to uzywam na stronie: http://www.i-apteka.pl/product-pol-2517-DIP-Hot-krem-67g.html http://www.domzdrowia.pl/64648,oceanic-extra-strong-balsam-rozgrzewajacy-40-g.html
[...] zapiekanych z parmezanem z warzywami gotowanymi + świeża sałatka. U babci zjadłem kawałek ciasta biszkoptowego (biszkopt sama piekła bez mąki ze zmielonych orzechów) Jedynie krem na wierzchu miał sporo węglowodanów. Wieczorem 2 bułki razowe 150g Łosoś wędzony Jutro o 12 otwierają w końcu moją siłke, będzie to ostatni dzień redu postaram sie [...]
Dorzucam jeszcze moje poswiateczne ciasto bananowo owsiane z limonkowym kremem z tofu. Wiem ze Ladies raczej unikaja soi ale ten krem tofu jest na prawde wysmienity /SFD/Images/2016/3/31/0b2d05326d924fc5a7d83e16929894a2.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Julczik, a czemu Ty w wakacje pracujesz ? Bo jest ambitna jak mało kto - nic tylko brać z dziewczyny przykład ;-) Jak odwrócisz rękę to i flagę Polski można zobaczyć }:-( Ja na wakacje zabrałam krem z niskim filtrem ale już pierwszego dnia na miejscu zaopatrzyliśmy się w lepsze zabezpieczenie %-)
Pitt - za 10 lat na debiutach bede robil tylko ta poze nie ma srania rip - robie tak jak pisalem - jak nie chce mi sie zryc to pan Lotnisko przyjdzie i mi w******li wiec jem ile wlezie zorek11 - damy rade bedzie bajera "takie sa skutki picia wutki" kariero - bedzie git dziekuje hades - tak Ci nie da przykladam sie do techniki, [...]
[...] napuchnięcie w tym nie pomaga;-) Wypiski dam na dniach, bo mam zapieprz;-) W każdym razie - czwartek i piątek przetrenowane solidnie, sobota - DNT czysto z "czitem" w postaci kawałka "tortu" - beza z białek jaja, krem z ubitej śmietany kremówki i truskawek, posypany migdałami, niedziela i poniedziałek - DNT. Dokładniej będzie później;-)
[...] odporność zakupiłam probiotyki oraz tran, będę łykać, bo coś mnie za często ostatnio choróbstwo bierze Miska: policzona na oko, jak widać w chorobie wchodzą mi ładnie owoce. Aromatyczny krem z dyni z imbirem i gałką muszkatołową też pewnie wpłynął na lepsze samopoczucie. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a0a0ca80f5db43cc8c561a6a6701a447.png
[...] pośladach też dają radę%-) Aktywność: wymęczone 6km na rolkach (nie spojrzałam na zegarek, więc nie wiem ile czasu mi to zajęło) Miska: Posiłki: jajecznica z warzywami, zupa krem z jarmużu (pycha!!!!zakochałam się), kurak z warzywami dostarczono 1 524,4 kcal b: 137,0 g (36,0%) w: 7,8 g (2,0%) t: 105,0 g (62,0%) pozostało -24,4 kcal b: 3,0 g [...]
[...] za wsparcie suplementami. Po AAKG żyły wyłaziły mi tak, że czułam się jak Hulk Hogan, po ZMA spałam jak kamień... Nogi masowałam, nakładałam mieszankę neocapsiderm-cepan-krem na rozstępy, truchtałam po okolicy, cisnęłam interwały, machałam nogą na prawo i lewo. Na treningach cisnęłam ile mogłam, ale za krótko ćwiczę, aby móc dawać z siebie [...]
ladny zestawik:) co do Waldens moje pierwsze podejscie pod sosy do dan i maslo orzechowe skonczylo sie fiaskiem, ale sprawdze jeszcze slodkosci marshallow i sosy super,krem czekoladowy syf%-)
[...] albo jedno i drugie albo po prostu nierafinowany. Dziś kupiłem dobry słoik 35zl za 500g w sklepie ekofood, czuc kokos jak wezmiesz lyzke do buzi, fajna konsystencja taka kremowa to jest najlepsza wersja zachowującą swoje wartosci odżywcze. Nadaje sie tez jako krem czy do włosów itd. Wersja rafinowana jest chemicznie przetwarzana i nic nie [...]
Tomek to nowy krem ? bo był chyba tylko z ziemnych? tak, sa to zupelnie nowe kremy:-)) smaki sa obledne, kokos-biala zceko jak typowe rafaello, zrobilem maly eksperyment i zamiast nutelli, posmarowalem 11 latce omleta kremem czeko-orzech laskowy i nie skapnela sie ze cos nie tak:-)
sosy z partii na partie wydaja sie coraz lepiej dopracowane, wiadomo nigdy nie bedzie to jak nutella czy inny krem czeko z dostepnych w sklepach dla smiertelnikow :-)