[...] poradzic sobie z nim nie potrafimi , pzoa tym co napisalem wyzej o chirurgii ale czy warto? Moze kiedys bedzie cos co bedzie ratunkiem. Zalezy to jak juz rion napisal od ilosci kolagenu . Ostatnio na rynku mozna kupic masci z jego zawartoscia i "podobno" zmniejsza ryzyko powstawania uzupelniajac braki kolagenowe w organizmie. pozdrawiam
[...] MA 90% BIALKA I ZERO WEGLI ) lub wiarygodny produkt wpc 80 i bedzie super ( proponowali ci trec wpc i to bedzie jeden z dobrych wyborow - trec nie oszukuje !) pozdr mc ps carniwol to produkt powastaly na bazie kolagenu z kopyt, rogów i powiezi stawowych wolowych A NIE Z MIESA WOŁOWEGO !!!! Zmieniony przez - marek.c w dniu 2013-04-07 21:41:50
wzmaga synteze kolagenu , ale w inny sposob jak winstrol z tego co pisza i mowia. mam paru znajomych co brali apteczna oxe i nikt na stawy nie narzekal, mam tez mase znajomych ktorzy brali winstrol i mieli powazne kontuzje przez ten srodek, dlatego mozna sie zastanowic czy ta oxa to rzeczywiscie oxa a nie wino i czy opinie dotyczace oxy na temat [...]
[...] na witaminy antyoksydacyjne (ß-karoten, witaminy C i E), które chronią organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Witamina C jest niezbędna do syntezy kolagenu oraz zwiększa wchłanianie żelaza w przewodzie pokarmowym. Źródłem witaminy C i ß-karotenu w diecie powinny być warzywa i owoce, natomiast witaminy E - oleje [...]
Suple kolagenowe wydają mi się wątpliwej skuteczności. Kolagen jest białkiem, białko jest trawione do podstawowych aminokwasów. Czy efekt nie będzie podobny dostarczając każde inne białko dobrej jakości? Na chłopski rozum, po strawieniu tego kolagenu do podstawowych aminokwasów organizm i tak musi ponownie resyntetyzować z niego kolagen endogenny?
okej dzieki panowie za rady. kolagenu nie biore bo tu w angli nie moge go nigdzioe spotkac a mieszkam w zapadlej dziurze ale chyba pojade do wiekszego miasta i poszukam
wino w małych dawkach działa jak deka na stawy.. szybko regeneruje i poprawia synteze kolagenu, jednak odbudowane tkanki zwykle są słabe.. zresztą jw ankieta i co wcześniej brałeś na stawy.
glucosaminy i msm dobrze by ybło brać po 2,3g. dziennie a kolagenu chyba przynajmniej 10, 15g./rozdzielić to trzeba na dwie porcje- tak powinno być dobrze.
[...] do tej pory, że wchłaniam 100% tego białka. Może to jedna z tych teorii typu że niby jajka podbijają cholesterol. Kojarzę jeszcze pogląd, że nabiał powoduje gromadzenie wody pod skóra %-) Słyszałem tylko, żeby nie liczyć kolagenu (białka z żelatyny). Jak byłem mały, miałem skazę białową /-)_ Zmieniony przez - xorton w dniu 5/20/2018 6:16:33 PM
Zelatyna ma duzo,ale malo wartosciowego i slabo przysfajalnego bialka.Nieoplaca sie nawet za taka mala cene.Jak juz cos to w przypadku kontuzji jako zrodlo kolagenu.Ale bialko...
to ja juz nic ****a nie rozumiem pisze ze te srodki wzmacniają synteze kolagenu czyli wzmacniają sciegna które wchodzą w skład stawów, pisze o ich wpływie na chrząstke stawową która w bardziej zauwazalny sposób regeneruje nic glucosamina i to nie bliznami ale tkanką owiele bardziej podobną do prawdziwej chrząstki. nandrolon, deca przeciez te [...]
[...] ze bardzo ważną role w stawie pełnią mięśnie, wiec mysle, ze jak bedą odpowiednio silne to bedzie wszystko dobrze. Nakupowałem sobie tez witaminek na kolanotzn. glukozaminy, kolagenu, witC, wapń+magnez, MSM...zapas na 4 miesiące...mam nadzieje, że trochu tam pomoże...Poza tym ostatnio dostałem z funduszu stabilizator na kolano: [...]
Glukozamina jest zdecydownie lepsza od kolagenu, polecam OLIMPa jest w formie KCl i wystarczą 2 tabletki dziennie lub jak bardzo obciążasz stawy to 3 Życie jest za krótkie by być małym.....
ja równiez mam problemy z kolanami,ile tego kolagenu trzeba brac i jak długo? i czy mogę robić przysiady ze sztangą? (robię w szerokim rozkroku i pilnuję,żeby linia kolan nie wychodziła poza czubki palców,robię niepełne)
I taka ciekawostka w kwestii regeneracji: produkcję kolagenu stymulują obciążenia powyżej 60/70 % CM, zatem słuszny wydaje sie wniosek, iż nic nie robienie nie sprzyja odbudowie czy rekonwalescencji. Mój kręgosłup powie to samo.
Nie przesadzajcie trzeba dbac o synteze kolagenu no w sumie moge zagadac ale to glownie dlatego ze boje sie ze gdy zaczne kupowac pompki i igły to jeszcze sobie pomysli ze sie jej oswiadczam Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2011-10-12 13:22:22