You see, tren increases IGF-1 to a great degree, which ought to stimulate the growth of tendons, as we all know. Endocrinology. 1989 May;124(5):2110-7. Trenbolone alters the responsiveness of skeletal muscle satellite cells to fibroblast growth factor and insulin-like growth factor I. Thompson SH, Boxhorn LK, Kong WY, Allen RE. Department of [...]
[...] nie brakuje. Po treningu zawsze wypijam WPI (mam do domu 1,5h jazdy samochodem - serio), więc posiłek potreningowy jem ok. 2h od treningu. Lekarz zalecił mi regularne picie kolagenu, bo skrzypi mi w stawach tu i ówdzie. Wydałam już tyle kasy na ortopedów i innych reumatologów, że w sumie 50 zł/m-c nie robi mi już różnicy, jeśli regularne picie [...]
[...] uszkodzona łąkotka została zszyta, zostalo mi teraz zadbać o mięśnie, ćwiczę 4 razy dziennie, panowie czy bijac propionat 100mg 1ml co 2 dni przez 7tyg. nie zaburze syntezy kolagenu? Gdzieś na jakims forum czytałem, że dawka powyżej 200mg na tydzień spowalnia o 50%. Jak widzicie to? Zmieniony przez - wodnikk123 w dniu 2020-10-01 13:05:52
Witam! Mam 18 lat i przez własna głupotę (nie umiejętne ćwiczenie) dokładnie przez uginanie francuskie na triceps, dostałem zwyrodnienia stawów łokciowych, nie jest mocne ale boli, ostatnio w łokciach zaczęło mi coś przeskakiwać, pstrykać czy nie wiem jak to powiedzieć, w każdym razie samo przeskakiwanie nie boli, ale jest denerwujące i boje się [...]
Cześć, jakiś czas temu kupiłem kolagen+, biorę 20g z wodą dziennie, ale dziś przeczytałem w necie że w tych 20g jest 65kcal I coś tam białka...trochę się zdziwiłem że aż tyle A ja w sumie tego nie wliczalem. Czy trzeba to robić? Jest ktoś kto pomija te kalorie? Bo w sumie wydaje mi się że to już dość sporo jak na suplementy Pozdrawiam
Zastanawiam się jak to jest z syntezą kolagenu , npp zwiększa ją a teść zmniejsza w dawce większej niż 200 na tydzień i tu rodzą się dwa pytania czy działanie tych dwóch środków znosi się nawzajem i czy chodzi o 200mg czystego teścia bez wagi estra?
Hydrolizat żelatyny to, to samo co hydrolizat kolagenu? W rożnych suplementach na poprawę jakości stawów widzę zamiennie te dwie substancje i jest to trochę mylące.
Witam, jestem kobietą l 35 i potrzebuję zredukować wagę ze względów zdrowotnych (bóle kręgosłupa i kolan). Doradzono mi zażywanie białka serwakowego, spalacza tłuszczu oraz kolagenu. Jak pogodzić to wszystko, kiedy co zażywać, jakie odstępy? Będę wdzięczna za pomoc.
Co by się stało jak na opakowaniu z kolagenem hydrolizowanym od SFD jest napisane, żeby brać dwie miarki kolagenu dziennie, natomiast ja bym wziął więcej lub znacznie więcej (np tak 4 albo 6 miarek, albo bym zaszalał i wziął 8 w ciągu całego dnia, nie, że na raz)
Witam Jak w temacie, jaki typ kolagenu wybrać przy wsparciu stawów, typ 2 ? Marki Jarrow ? Co myślicie ? :) ( nie chodzi mi o kompleksowe wsparcie jak animalem ponieważ to troszku inna sprawa, sam kolagen )
[...] i syntezę insuliny. Witamina C jest nieodzowna w prawidłowym funkcjonowaniu tkanki łącznej, gdzie uczestniczy w syntezie kwasu hialuronowego niezbędnego do syntezy kolagenu oraz w procesach kostnienia. Bierze także udział hematopoezie, w przyswajaniu żelaza i syntezie hemoglobiny. Odgrywa ważną rolę w procesach odpornościowych, działa [...]
[...] przejścia mięśnia w ścięgno. WPŁYW TEMPERATURY - Do ćwiczeń rozciągających można przystąpić dopiero po dokładnym rozgrzaniu mięśni i stawów, ponieważ rozciągliwość kolagenu zwiększa się w temperaturze powyżej 39 C. PRĘDKOŚĆ OBCIĄŻENIA - Stopniowe zwiększanie obciążenia poprzez łagodne i harmonijne ruchy zwiększa, natomiast gwałtowne [...]