kolagenu

[...] tworzenie silnych zaczepów. Aby jednak ten proces przebiegał właściwie, w diecie niezbędna jest odpowiednia podaż witaminy C, która odgrywa zasadniczą role w metabolizmie kolagenu. Dziennie powinniśmy dostarczać w diecie około 1000mg tej witaminy. Taką ilość trudno uzupełnić zwykłym pożywieniem, dlatego warto wzbogacić naszą dietę dodatkowym [...]

[...] :-) Macie jakieś doświadczenia z dietą bogatą w tłuszcze i mniej białkową? Dlaczego pytam? Otóż w takim modelu (tłusto, mniej białkowo) można spożyć sporo naturalnego kolagenu, wyhamować zachcianki, dostarczyć witaminy i minerały i odciąć się/ograniczyć wpływ wahań nastroju. Przebiałczone diety podtruwają organizm, a trucizny ujawniają swą [...]

[...] Znaczenie wit. C trudno jest przecenić. Bierze ona czynny udział w niezliczonej ilości procesów biochemicznych zachodzących w organizmie, a szczególnie w biosyntezie kolagenu, hormonów i enzymów, we wchłanianiu żelaza, detoksykacji (czyli odtruwaniu) organizmu oraz jest jednym z podstawowych antyoksydantów. Niedobór wit. C w diecie [...]

A ja znam osobę, która po roku stosowania była bardzo zadowolona. Niemniej jednak była to osoba około 20stki a nie po 30stce, co też pewnie ma niebagatelny wpływ. ja też po roku ostrej redukcji też byłem zadowolony że nie było problemu z nadmiarem skóry, o co się trochę martwiłem a kolagenu nie stosowałem

Mam pytanie odnośnie kolagenu - nabyłem sobie taki: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Collagen_Premium-opis40198.html Na opakownaniu jest napisane zeby zazywac miedzy posiłkami a ty widze po treningu bierzesz? czyli jak lepiej i btw. ciagniesz 100g WPC na raz?

[...] 1 kwestia, z czym jest dokładnie problem:) jak chcemy stosowac ot tak, bo mamy ciezki okres treningow itd, to smialo mozna wrzucic kompleks typu flexit, wazne by bylo nieco kolagenu, msm, witamina c, boswelia, kwasy omega 3, ewentualnie kwas hialuronowy, co do chondorityny i glukozaminy tutaj faktycznie nie ma zbytnio potwierdzenia, ze takie [...]

[...] suplementował się wapniem i wit.C, wapń dlatego, że w połączeniu z dianabolem poprawia gospodarkę wapniową organizmu, wit. C z kolei ma dużo do powiedzenia w zakresie metabolizmu kolagenu, a włókna kolagenowe są ważne, bo to dość ważny "materiał" łączący mięśnie z kośćmi. Do tego dojdą na pewno herbaty - pokrzywa, melissa etc. wszystko z głową.

[...] , z rana cardio 50min. , trening Pull , kolejny świetny trening , niby kcal w dół a czuje się na prawdę rewelka :) , Po południu byłem na zabieg pobudzenia krążenia krwi i kolagenu na boczkach , bo tam skóra została i trzeba to ściągnąć takimi zabiegami , mam nadzieje ze wszystko się uda zgrać :) Dieta : 1. 55g B + 60g WW  2. 65g B + 115g WW [...]

Ze wzgędu na szczególną troskę o stawy zdecydowałem się na suplementację kisielem ;) gdyż zawiera żelatynę wieprzową - źródło kolagenu. Moje pytanie jest lekko "zakręcone" ale może ktoś będzie znał odpowiedź. Mianowicie stworzyłem patent - galaretka BCAA. ;) teoretycznie BCAA powinno być lepiej przyswajane przez organizm ze względu na wolniejsze [...]

[...] półki z 100 % szynki nadal będą wysoce przetworzonym produktem, makro to nie wszystko zdrowa to jest wątróbka z dzikiego zwierza :) a nie tam jakieś produkty " mięsno podobne " zgadzam sie . Pisząc we.mialem na myśli to ze nie są tak straszne jak chodzi przekonanie i ze raz na czas jak sie zje to nie ma tragedi. Ale na stawy maja b.duzo kolagenu

[...] zakonczylem na malym ciezarze i 60 powt. Taka rada Łukiego z ostatniego live'a, aby próbowac na koniec zrobic serię nawet do 100powt, to może nieco nasilić produkcję kolagenu(nie wiem czy czegos nie mylę teraz) ale oprócz pompy nieziemskiej to może nieco pomoże taka opcja zamiast max kg na zlagodzenie bólu w okolicach łokci.Tak samo jutro [...]

w sumie trochę kolagenu jest w nich to biorę Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-12 17:40:56

[...] ich powielał), a także problem z wit B12 i często niedostateczną podażą długołańcuchowych o3 (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21204526), oraz obniżonym tempem syntezy kolagenu świadczy na niekorzyść tego typu modeli żywieniowych. Promowanie tego typu modeli żywieniowych jako przydanych w okresie budowania masy mięśniowej jest mało [...]

[...] regenerację uszkodzonych komórek, są niezbędne w procesie proliferacji i różnicowania się komórek wątroby. Hamują proces włóknienia w wątrobie poprzez zmniejszenie produkcji kolagenu i zwiększenie aktywności kolagenazy. Obniżają wrażliwość hepatocytów na czynniki cytotoksyczne systemu immunologicznego. Fosfolipidy są wydzielane do żółci i [...]

[...] na trening funkcjonalny wrócił. W każdym razie mój ojciec ma do dzisiaj takie i używał ich namiętnie w swoim treningu Przeczytałem cały temat. Polecam autorowi przyjmowanie kolagenu. Wiele firm oferuje ten suplement. Robi się z tego napój. Jest to często stosowany środek na zwisy skórne po redukcji. Wiadomo, że Twoja była ogromna, ale spróbować [...]

O tym winie piszą że niby ono naprawia stawy a że boli to jest jeden z efektów tej naprawy, pisze tam że stymuluje produkcje kolagenu, co o tym sadzisz?

[...] przysiadach, postanowiłem całkowicie zrezygnować z siadów na tydzień i włączyć do stałej suplementacji produkt o takim składzie w dawce 10g dziennie: Porcja 10g Hydroizolat kolagenu 5 g Siarczan glukozaminy 1,5 g Witamina C 800 mg I tutaj pytanie czy warto np. przez tydzień lub 2 stosować większą dawkę niż 10g? np. 20 lub nawet 30? czy w tym [...]

[...] podnosily by cisnienie wewnatrzbrzuszne a mimo to takie cos :/ moze juz jakies poczatki przepukliny zaczely robic mi sie przy akrobatyce nie wiem... ale wiem ze mam malo kolagenu w skorze, jest bardzo podatna na rozstepy, do tego kiedys przy rosciaganiu zerwaly mi sie miesnie uda, wiec moze tu jest przyczyna slabych powlok brzusznych... tak [...]

[...] masę mięśniową. Ostatecznie TB – 500 pomaga w naprawie ścięgien i więzadeł i odpowiada za różnicowanie komórek śródbłonka i Angiogenezę migracja Keratynocyty, odkładanie kolagenu i wreszcie zmniejsza stany zapalne. Jak właściwie stosować TB- 500? Instrukcja zastosowania środka jest bardzo prosta. Wpierw należy wyciągnąć około jednego [...]

[...] w przeciwieństwie do większości innych gatunków, nie syntezują tej witaminy. Godna uwagi jest różnorodność skutków biologicznych witaminy C: bierze ona udział w syntezie kolagenu i wytwarzaniu neuroprzekaźników, wywiera także korzystny wpływ na tworzenie kości, poprawia przyswajalność żelaza pochodzenia roślinnego, stymuluje metabolizm [...]