kolagenu

[...] lekarzem rechabilitacji zapytac sie jakie to ćwiczenia nie obciazajace bioder to czy nie wkurzy sie na mnie ze przychodze z byle czym do lekarza? Wiecie jak to bywa w nfz. Aha czym sie rozni białko kolagenowe od hydrolizatu kolagenu? Czy to pierwsze to nie jest czysty kolagen tylko cos innego? Zmieniony przez - Mma.mk w dniu 2019-12-25 14:56:29

[...] rozpuszczona w zimnej wodzie i wypita od razu faktycznie dostarcza kolagen do stawow czy jednak trzeba poczekac az stezeje i sie zrobi galaretka? Jesli wystarczy ja wypic w formie plynnej to swietna opcja kuracji i tania przedewszystkim. Wiem ze troche glupie pytanie ale wole sie upewnic czy w takiej plynnej formie zelatyna dostarcza kolagenu?

jedyne co mozesz zrobic to w odzywianiu zwiekszyc ilosc spozycia wapnia, witamin. Dodatkowo mozesz kupic w aptece preparaty ktore zawieraja glukozamine, Oraz polecam jesc duzo kisielów oraz inne zrodla kolagenu

hydrolizat kolagenu plus z Olimpu

Ok dzięki Wam za poradę, wezmę wszystko pod uwagę aczkolwiek jak zażywam i nie odczuwam bólu to nie chcę przekombinować. Co do kolagenu to może pokuszę się o osobną, dodatkową suplementację. Pozdrawiam !

juz lepiej kup hydrolizat kolagenu jak masz sie babrac w te smieszne zelatyny itp.. to jest w bardzo malym stopniu przyswajalne, bodajze w 25%.. szkoda kasy i zoladka ale tak jak pisalem glukozamina + MSM - nic innego skutecznego nie dostaniesz

Masci probowalem, wprawdzie nie rozgrzewajace, tylko jakies inne (podobno regenerujace?) Kolagen wciagam od prawie miesiaca. Ok, dodam do kolagenu masc rozgrzewajaca i zelatyne i poczekam na efekty... lub ich brak.

izolat białka wołowego, to głownie hydrolizat kolagenu, lub mik bialek kolagenowych, wystarczy spojrzec na sklad takiego produktu ilosc aminokwasow ograniczajacych jest w balku kolagenowym zbyt duza... po ilosci glicyny proliny i hydroksyproliny widac ze to wlasnie bialko kolagenowe jest baza w carnivol... poza tym mieso wolowe moze sluzyc jako [...]

nie sądzę również żeby tak powstały ponieważ zmarszczki to brak kolagenu. żaden kosmetyk nie pozbawi cie go od tak

[...] (kwas askorbinowy) reguluje i aktywizuje dużą liczbę procesów enzymatycznych w komórkowej przemianie materii, towarzyszy tworzeniu się tkanki łąćznej, umożliwia powstawaniu kolagenu, przyspiesza gojenie się ran, wzmacnia odporność organizmu, obniża poziom cholesterolu, neutralizuje wolne rodniki, przyczynia się do ogólnej poprawy formy i [...]

Myślałem właśnie na nad npp w pierwszych 6 tyg cyklu plus jakaś suplementacja z glukozaminy i kolagenu i powinno być w porządku.

Aha, nie wiadomo również jak u ciebie z witaminami i minerałami. Jeżeli kiepsko to radze sie również zaopatrzyć gdyż większośc jest niezbędna do syntezy kolagenu i funkcji antyoksydacyjnych(tak pokrótce). W witaminy i glukozamine możesz zaopatrzyć sie w sklepie z odżywkami, oczywiście pytaj o najlepszą z możliwych firm KAIZEN.

[...] tylko o to mi chodzi. zaznaczyles, ze trec i olimp maja najbardziej podobne aminogramy do bialka miesa;-) po prostu zaciekawilo mnie to po czym to wywnioskowale i w stosunku do jakiego miesa to porownujesz;-) beefy tez maja aminogram zblizony do miesa, zwlaszcza jego czesci sciegnistej poprzerastanej tkanka laczna na wysokim poziomie kolagenu heh

dzieki Biniu za pomoc tak myslalem ze strona niezaktualizowana.Szkoda ze kolagenu juz nie ma bo to swietny produkt a bardzo ciezko dostac kolagen w proszku. z punktami jakos sobie poradzilem pol swieta przed kompem z kalkulatorem w reku ale dalo rade

Mam (chwilowy?) problem, gdy wypiję Renovera to za 10-15 minut muszę iść do kibelka, często się tak zdarza. Czy to może wpłynąć negatywnie na wchłanianie kolagenu i innych witamin z tego suplementu?

Jak ćwiczysz siłowo i martwisz się o stawy to kup sobie kwas askorbinowy w proszku (witamina C). Witamina C to prekursor kolagenu - wzmacnia stawy, ścięgna, wiązania. To bardzo ważne w sporcie. Nie spożywaj jednorazowo więcej niż 1g (bo i tak się nie przyswoi a masz prawie gwarantowaną s*kę :D), dziennie możesz przyjąć nawet ponad 1g, ale w kilku [...]

[...] się raczej że to jest tylko efekt znacznego wzrostu siły w krótkim czasie. Poza tym kiedyś czytałem opracowanie w którym pisało, że stanozolol pozytywnie wpływał na syntezę kolagenu - teoretycznie powinien więc (gdyby nie dźwigać przy tym dużych ciężarów) nieco poprawiać ich kondycję. Jeśli chodzi o ciśnienie to zdecydowanie podnosi się. Moje [...]

tak a propos kolagenu to z tego co pamietam, zeby zauwazyc jakiekolwiek efekty musi minac prawie rok czasu ;-)

Rozmawiałem z ortopedą na ten temat i powiedział,ze zarówno działanie glukozaminy jak i kolagenu nie zostało potwierdzone w badaniach. Powiedział: "Może pan braaaać, nie zaszkooodzi ale i nie pomooooże" Zmieniony przez - szynszylator w dniu 2011-01-25 13:23:04

no j/w idz do lekarza najlepiej no i pamietaj o rozgrzewce i rozciaganiu bo to podstawa przy zapobieganiu kontuzjom co do kolagenu to bierz tak aby wyszlo 10-15 gram do posilkow z innych rzeczy polecam glukozamine i duze dawki witaminy c