kiszone

[...] A tak w ogóle to fajnie było %-) Miska: Suple: tran, magnez, multi, castagnus, wiesiołek Płyny: woda 3,5l , zielona herbata x2 Warzywa cukinia, fasolka szparagowa, ogórki kiszone, kapusta kiszona, pomidory (warzywa mimo że wliczam to będę wypisywać, bo nadal monitoruję od czego mam wzdęcia i bóle) [...]

[...] miskę ;p -śniadanie: ser żółty Gouda pomidor śmietana 30% -obiad: 0,5kg mięsa wieprzowego (wymieszane kawałki ;p) pod serową kołderką ziemniaki w sosie z mięsa ogórki kiszone (domowe, pycha) -kolacja: żeberka wieprzowe pomidor -deser (dopiero się chłodzą) Xzaarowe lody tłuszczowe (z podziękowaniami dla CFnewbie za podanie linku :D) - [...]

[...] niż jadłam do tej pory, ale czuję, że to się szybko zmieni i jeszcze mogę chodzic głodna Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/24b9ebf32e304e2595dc0f4e1fe61d86.png warzywa: ogórki kiszone, brokuł, pekińska z marchewką napoje: woda 3 litry, pokrzywa, herbata zielona suplementy: wiesiołek, magnez, kombucha trening [...]

Tydzien 6 dzień 37 DNT miska czysta 150/60/200 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f6917a6d540342fdb65ad5123dee542c.png warzywa: brokuły, salata lodowa, kiełki brokuła, pomidor, ogórki kiszone napoje: woda, pokrzywa, zielona herbata, rumianek suplementy:witamina b comlex, kombucha omega 3 2x2 life energgy x1 colagen 5g x1 przyszły suplementy od sponsora :) [...]

[...] trening ciężej sie robiło przez to /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/615a95c73db846478f29e4a04260dab3.jpg miska czysta 150/60/200 warzywa: sałata, pomidor, papryka, rzodkiewki, ogórki kiszone napoje: 3,5 litra wody, zielona 1litr, pokrzywa x4, rumianek x2 suple: rano - collagen 5g +life energgy x1 sniadanie- magne100 x1 + omega 3 x2 przed treningiem-life [...]

[...] się na nim umęczę niż będę miała z niego radości... A cena tych nowszych modeli, nawet używanych, to...@-) 18.02.2015 DZIEŃ 17 DNT DIETA 150/50/150 1. makrela, ogórki kiszone, papryka czerwona, cebula 2. makrela, soczewica, kapusta czerwona 3. jajko sadzone, soczewica, brokuł, kalafior, minimarchewki, papryka 4. owsiane z wheyem, jabłko [...]

[...] podeszłam trochę asekuracyjnie, chyba tylko dlatego udało mi się ich zrobić aż 7. DIETA 150/50/200 1. owsiane z wheyem, pomarańcz 2. jajko sadzone, ryż basmati, ogórki kiszone 3. krem pomidorowy z ryżem i ośmiornicą 4. jajko sadzone, brokuł, ryż, oliwki + tran, wapń, wit.C, wit.D, kombucha, kurkuma, kreatyna, ZMA Zmieniony przez - ventura w [...]

[...] godziny |-O DIETA 1. gulasz z serc, ryż basmati z oliwą, brokuł 2. gulasz z serc, kasza gryczana, buraki gotowane, brokuł 3. sałatka z fasolą (kapusta pekińska, por, ogórki kiszone, kukurydza) 4. wołowina, musztarda dijon, ryż, brokuł, pomidory + tran, kombucha, kreatyna, ZMA /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/465cac6962d44b08a470da318f434bf9.JPG [...]

[...] wracamy do normalnego trybu życia. /SFD/Images/2016/1/3/fd476ab775df41c3a38ac49f0b6bf146.png Owsianka z aromatem Creme brule, kiwi i jaja. Makaron gryczany, filet z udzca, kiszone. Ryż brązowy,  znowu udziec i orzechy włoskie.  Twaróg czekoladowy z masłem z nerkowców i jaglana pomarańczową. http://i.imgur.com/q2Cc95x.jpg [...]

[...] kaszę orkiszową. Podawać wszystko ciepłe przekładając warstwami - sałata lodowa/ kasza/ plaster sera żółtego/ burger/ plaster sera żółtego i pomiędzy układać pomidor, ogórki kiszone oraz cebulę. Na wierzch odrobina ketchupu do smaku jak ktoś lubi. 4. Kolacja Makrela wędzona z chlebem polanym olejem lnianym i pomidor. [...]

[...] Kolacji nie zjadłam, jutro będzie lepiej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a474df2c8fa34963a2d9a414c7199227.png Miska na 24 luty 2014: pomidory, cebula, kapusta pekińska, ogórki kiszone, woda, herbata. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a451f4b0c5ce46e6be28331e47143165.png Zmieniony przez - hania1661 w dniu 2014-02-24 14:35:28

[...] gotuję fasolkę lub brokuły to przeważnie zjadam całe opakowanie 450g. Dziennie jem 3 pomidory i całą cebulę, uwielbiam ją. Dzisiaj zjadłam pół papryki, 4 pomidory, 2 ogórki kiszone, 1 konserwowego i tą cebulę. W sumie jakby się to policzyło to trochę węgli będzie. Już nie wiem jak to ma być i te stojące pomiary {{:-( [...]

o ****a mac te zdjecia z 1ej strony kanapki z ogorkiem jogurt z 20g musli jajecznica z 3ma kromkami chleba+ogorki kiszone nie ma chvja we wsi

[...] wstałem rano i wciołem banana, płatki ma mleku z miodem i pojechałem na siłownię, po treningu jovi waniliowe, na obiad ryż brązowy, pieczone piersi z kurczaka i ogórki kiszone, w międzyczasie jeszcze 2 kawy były ;-) Cóż, wolę treningi popołudniowe, przed południem 5 minut orbitreka wyciska pot na skroni a to dopiero rozgrzewka... W trakcie [...]

Kiełki lucerny, rzodkiewki albo fasoli? Rzeżucha? Kiszone warzywa? Ostrzegam, to wciąga

[...] -60g owsiane -po 10g rodzynki,migdały,słonecznik -50g jogurt okołotreningowo: -100g brzoskwinia -147g banan -3jaja 4/5posiłek: -280cyc -10lniany, kapucha, marchew -kalarepa, kiszone dodatkowo: -24g łowickie WPC -25g migdały -140g porzeczki *dziennik nie działa więc wypiska dziś taka a nie inna TRENING 10 sumo Dl -25kg 9 pompek 8 swing -20kg 7 sit [...]

[...] 10g oliwy -100G ryzu, 30g oleju z pestek winogron, pare ogorkow kiszonych -(przed t)100G ryzu. 30g oliwy z oliwek, -(po t)150g kaszy gryczanej. 4 jaja, papryka i ogorki kiszone -twarog 200g + 20g oleju lnianego Uwagi: Pompa na nogach dosc fajna, syzyfki 3x20 totalnie wykończyły czworki, po serii padałem na ziemie przy 2 i 3 serii. palenie [...]

[...] wykonalem 20p, ale film ucieło przy 9 / 10 powtorzeniu Miska: -100g platkow owsiancyh, 5 jaj + 10g oleju rzepakowe z 1 tloczenia -(przed t) 100g ryzu, 200g cyca, ogorki kiszone, papryka, 30ml oleju rzepakowe z 1tl (oliwa sie skonczyla) -(po t) 150 ryzu, 200g watroby drobiowej -100g kaszy gryczanej, 3 jajka, pomidor + 30ml oliwy z oliwej [...]

[...] parabolied ok 180g piersi. pol pomidora. 30ml oliwy z oliwek -(po t) 150g ryzu parabolied, 200g watroby drobiowej -4 jajka. 100g ryzu. 30ml oleju z pestek winogron. ogorki kiszone/papryka -200g twarogu, 20ml oleju lnianego, pomidor Uwagi: Trening zayebisty,nie wyspałem sie, myslalem ze trening bedzie huyowy a tu zaskoczenie :) stano zrobil [...]

[...] Jedz max. 2x/tydz. i nie więcej niż 100g. Jedz marchewkę, pietruszkę, buraczki, seler (z tego możesz sobie nawet frytki zrobić ), wspomnianą fasolkę szparagową, ogórki kiszone. Dobrze zrobią Ci też kiełki, np. fasoli albo lucerny (sojowe zabronione) i rzeżucha. Uruchom domową produkcję 6. Czy jeśli zażywam preparat witaminowy, w którym [...]