SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiełbasa

  • Czy to możliwe ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a nie lepiej miec dobry start odrazu:) niektorzy maja w wieku 14 lat taki juz ten swiat ale to od nich zalezy co ztym zrobia poczytaj spis teamtow w dziale odzywianie najwazniejsze na poczatek 10 wskazowek zywieniowych . i sprawdz czy masz tam napisane "ser zolty" " kielbasa itd;) i bedziesz musial sam zaczac sobie jedzenie robic niestety

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2011-12-03 23:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 108kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuję wszystkim za porady :-) Trochę posiedziałem i takie coś udało mi się skomponować. Obciąłem białko - głównie mięso z piersi. Odżywkę białkową mogę mieszać z płatkami owsianymi i to spożywać zaraz po treningu. Chleb wyrzuciłem, za to będą dwie bułki fitness z Lidla, bułka, masło, ser twarogowy i trochę warzyw - to posiłek w pracy. Niestety [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2016-12-12 17:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy:( prosze o diete :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Diete juz ułozyłem kilka dni wczesniej ale ona jest chyba zła prosze oto ona: Sniadanie: o godz 7.00 Płatki kukurydzine z mlekiem Sniadanie2: o godz 10.30 w szkole 2 banany + 4 skibki chleba z kiełbasą z indyka. Obiad: godz 15.00 Piers z kurczaka + 100g kaszy zwykłej + warzywa z oliwą z oliwek Trening 16.30 PO TRENINGU: godz 17.40 lub 17.45 Piers [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2005-06-01 14:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja - do oceny/poprawek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rozkład btw podaj i wyliczone zapotrzebowanie sniadanie: dodaj warzyw sniadanie2: jesli kiełbasa własnorecznie robiona to ok, więcej warzyw i dodaj zdrowe tłuszcze po treningu mzoesz wypic porcje białka lub bcaa jesli masz obiad: chude mięso/ryba, zamiast warzyw dalbym ryz, kasze, makaron etc kolacja1: inna ryba niz tunczyk, mięso, dodaj zdrowe [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2011-03-07 12:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta by artur1212 - do oceny xd

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Niech ktoś bardziej doświadczony sie wypowie ale mogę powiedzieć tylko tyle że : II Śniadanie: 4 podwójne kanapki z margaryną i szynką "Obiad" Takie ciasto z demotów z głównej xd Posiłek przed treningowy: Kiełbasa podwawelska ok 200 - 250 g Posiłek po treningowy: Makaron z sosem lub kasza manna. Od tego to raczej nie urośniesz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2011-09-05 21:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego Amerykańcom się wszystko udaje??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1.We're all living in Amerika! 2. Tu nie Ameryka, tutaj jest POLSKA- tu nie Hamburger,a kiełbasa swoiska...

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4737 Data: 2005-05-08 07:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naturalna, swojska kiełbasa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skoro dieta jest monotonna wypadałoby popracować nad komponowaniem posiłków i sposobem ich przyrządzenia. Swojska kiełbasa - ok. FanC - nadmiar tłuszczu/białka w diecie, wykraczający poza bilans dzienny, jak najbardziej moze przyczynic się do zwiekszenia sie tkanki tluszczowej. To nie jedynie domena węglowodanów.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2012-11-10 23:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok czyli w DT 2x mięso. A ta kiełbasa nie może zostać ? nie zjem samej jajecznicy bez tego . Ile tego siemia lnianego ? o i pytanko jak sie ma DT do DNT zmniejszyc cos / dodac? Zmieniony przez - esquiss w dniu 2012-04-26 13:32:15

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2557 Data: 2012-04-26 13:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiełbasa co to wogule jest??????????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kielbasa - to nic innego jak nie zawiniety ***** we flak z jelitka jakiegos knurka:>>>>

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3107 Data: 2002-01-14 00:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolacja a nitroprogen

    Post
    Odżywki i suplementy

    No ale to byla kielbasa ze swini zrobiona przez rzeznika mozna zaraz powiedziec ze nie wiedomo czym byla karmiona ta swinia-a ja wiem czym bo sami ja chodowalismy& Ale dzieki,nie bede juz jadl za czesto zwyklej kielbachy (chociaz moze ze sklepu z zywnoscia "optymalna" ) Denerwuje mnie to ze kupuje sie cos w sklepie i nigdy do konca [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2006-07-25 14:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie typowe pytanie o odzywianiu:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1sniadanie chleb razowy albo chleb pszenny do chleba serek biały, szynka, pomidor ,cebula,raz kiedyś kiełbasa na gorąco parówki tez rzadko jadam jak jem to 3sztuki i do tego 3 albo4 kromki chleba.2sniadanie zwykle jadam bułki grahamki albo chleb.3obiad jadam mięso gotowane,zupy np: pomidorowa,ogórkowa.barszcz czerwony, kapuśniak,grochowa,fasolowa [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2010-02-15 08:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryż / kasz z mięsem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no ja też nie.... dodam że ten lekarz jest IRYDOLOGIEM co mi to mówił....bo opowiadałem mu o mojej pasji z odzywianiem itp....i poprostu powiedział że bardzo dobrze że tak się odżywiam i że nie jadam jak większość ludzi typu BIAŁY CHLEB Z KIEŁBASĄ CZY GOLONKA Z ZIEMNIAKAMI....powiedział tylko że powinienem jeść sporo zup....tak też robie i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 2005-10-09 13:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoocy mądrzy ludzie ... Masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Piwo, kiełbasa, fast foody, napoje gazowane, słodycze, i się spasiesz, proste. A z tym hamowaniem wzrostu to bujda na resorach. no chyba że równocześnie przykoksujesz albo się będziesz przetrenowywał.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2008-12-18 16:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie białkowe

    Post
    Kuchnia SFD

    U mnie leci zestaw: - jajka - boczek - kiełbasa - ser żółty wędzony - ogórek kiszony

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5031 Data: 2016-04-06 18:26:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Porada w związku z odzywkami ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam troszke brzuszka, przez co zdecydowalem sie jesc jak najmniej weglowodanow, cukrow, tluszczow, nie chce tluszczu spalic, tylko zamienic go na miesnie, czyli robie zle tak ? bialka staram sie jesc jak najwiecej, po treningu zawsze serek i kielbasa z fileta. Rozumiem, że zle robie z ograniczeniem wegli i tluszczow, tak ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2010-11-27 11:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W czy ABS

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A jak taka dieta powinna wyglądać? Aktualnie jadam dosyć solidnie, ale mam strasznie szybki metabolizm, więc tego po mnie nie widać. Na śniadanie zazwyczaj kiełbasa gotowana, obiad - mięso z grilla, ryż lub ziemniaki i surówka, kolacja - kanapki, biały chleb, szynka lub ser. Co do ABS, jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2013-07-04 13:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy tak moze być? Dzien treningowy Rano 1. Mleko 3,2% 250ml 2. Płatki owsiane 100g W szkole 1. Ryż 50g 2. Jogurt 150g 3. Chleb 150g 4. Kiełbasa 30g 5. Banan 6. Jabłko Przed treningiem 1. Makaron 100g 2. Twaróg 80g 3. orzechy 40g Po treningu 1. Ryż 100g 2. Udko 120g 3. 3Kanapki z dzemem Wieczorem 1. Ryba w wodzie 130g 2. 1 jajko [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2004-10-24 20:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obcięcie kalori.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jaką kiełbasa hehe absolutnie. Widać że masz dużo braków w podstawie . Poczytaj tematy podwieszany powoli i spokojnie bo bez tego nic nie działasz

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2017-02-09 10:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc w ocenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] musli zmień na owsiane i dodaj 3-4 jaja w jakiej formie to od Ciebie zależy(gotowane,jajecznica,omlet) 2-dodaj orzechy,wywal majonez,zmien serek na szynkę z indyka.. 3-kiełbasa out, ser i jajca zamień na mięso+ryż,kasza+oliwa 4-niech będzie.. 5-po treningu banany w szamaj.. 6-i po co znowu jajca,owsiane? xD Bez węglowodanów,kolacja ze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2009-07-10 15:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajecznica

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rewelacji zadnej w tym przepisie nie widze Do tgo ta kielbasa........ Jajecznice mzona zrobic na swoj ulubiony sposob bez zbednych dodatkow i tle, kombinacji jets wiele za duzo aby wszyskto wypisywac

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5067 Data: 2007-07-05 07:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)