kettlebell

Witam. Chciałbym się dowiedzieć co sądzicie o suplementacji kreatyną podczas treningów kettlebell-em? Oczywiście dieta jest odpowiednia. Mój staż treningowy to 1,5 roku na zwykłej siłowni.

Co o tym sądzicie ? Czy da radę wypracować to z ketlem ? Czekam na opinie :)

Witam właśnie zacząłem ćwiczyć z użyciem kettlebel 10 kg. Proszę was o pomoc ponieważ kompletnie nie potrafię ustawić sobie diety. Taki plan posiłków na cały tydzień byłby idealny. Proszę linki, plany, podpowiedzi,artykuly. Wiek 30 lat waga 102 kg i chęć do dużego zrzucenia

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/69e69addb3ca4001ac86c04398eee069.jpg Seminarium odbędzie się w dniach 20.10 oraz 21.10.2012r. Szczegóły dotyczące szkolenia: http://centrumkb.kravmaga.webd.pl/?p=1081

Witam, chciałbym prosić was o pomoc w ułożeniu treningu z 16kg kettlem - jeśli chodzi o girie jestem kompletnie zielony i nie wiem od czego zacząć Zależy mi głównie na zwiększeniu siły i masy mięsniowej Wiek 21 lat Wzrost 1.73 Waga 68 Zmieniony przez - MRTWRgeereha w dniu 2017-04-10 17:43:32

No właśnie Znalazłem w domu takiego kettlebell'a waży ok 15kg , patrze na allegro że może 20dyszki będą, a tu takie wysokie ceny? Prawie 6/7zł za 1kg

Witam co wybrać do ćwiczeń w domu hantelki czy KETTLEBELL co bedzie lepsze, co polecacie

22lata 190, 65kg Do tej pory nie ćwiczyłem, chciałbym wzmocnić ciało czy kettlebell będzie dobrym wyborem? Jaki ciężar powiniennem wybrać?

Witam , mam 14 lat i chciałbym ćwiczyć kettlebell 10 kg. Pyt czy moge ćwiczyć takim sprzętem ? wzrost 173cm waga 60 kg , Nic z kręgosłupem nie będę miał i będe normalnie się rozwijał ? Zmieniony przez - Emenems0000 w dniu 2016-11-26 19:00:29

witam mam na sprzedaz kettlebell wlasnej produkcji link do aukcji http://aukcje.nasza-klasa.pl/show_item.php?item=980329704 http://aukcje.nasza-klasa.pl/show_item.php?item=980329731 zapraszam do ogladania i chetnych do zakupienia

Witam, mam takie pytanie ogolne. Jest sens trenowania 3 razy w tygodniu (pn, sr, pt) FBW i po nim aeroby 20-30 minut a w dni 2 "nietreningowe" np. wtorek i sobota, robienie crossfita ok 20 minut z kettlebell? Pzdr

witam serdecznie chcialbym wam przedstawic kettlebell wlasnej produkcji naprawde zachecam do kupna go bo jest bardzo tani i bardzo solidnie zrobiony a o to link

Witam. Jak w temacie, zamienię zestaw: 2 gryfy 35cm + zaciski 2x5kg 2x3kg 2x2kg Obciążenie jest oryginalne, nie toczone czy części ze złomu. Pisać jeśli macie jakiś kettlebell, bez względu na wagę, rozważę każdą propozycje. Pozdrawiam

Sprzedam tanio odważniki kettlebell firmy York. Można zobaczyć ich zdjęcia na przykład na allegro. Świetny sprzęt treningowy do ćwiczenia siły dynamicznej. 12kg - 50pln 20kg - 70pln. Zapraszam, odbiór osobisty tylko i wyłącznie na terenie Gdańska

Ze strony organizatora Zapraszamy na V Mistrzostwa Polski Kettlebell Sport. 37 oficjalne zawody organizowane przez Polską Akademię Kettlebell Sport. Lidzbark Warmiński 25-26 kwiecień 2020 /SFD/2020/2/2/45fb6de5a4c34fc9ba99f28cee09e999.jpg

W dniu 24 marca w godzinach 9:00 - 17:00 w Kaliszu na terenie Campusu PWSZ Kalisz , odbędzie się Puchar Polski Kettlebell /SFD/2018/2/5/82f005a7d73748b48964f752291cb06b.jpg

Chciałem zakupić sobie odważnik kettllebell ,ale wyskoczyła mi reklama clubbell ;) Zależy mi na rozwinięciu siły dynamicznej (siatkówka) ,który z tych przyrządów bardziej polecacie?

Dnia 3-ego marca 2018 w miejscowości Halinów ul.Okuniewska 115 od godziny 10-18 odbędą się Mistrzostwa Polski Kettlebell Sport /SFD/2018/2/1/2fe8a45699b94a85919b84dae99567d7.jpg

Czy hantle 2x20 KG i kula kettlebell 24 KG starczy mi na robienie masy? Wiem że biedny sprzęt ale od czegoś trzeba zacząć. Wystarczy owy sprzęt na początek? Mój wzrost to 170 CM Waga 69 kg a obwód pasa wynosi 74 lub 78 w zależności od " sposobu " mierzenia. I czy nie wypadało by trochę pozbyć się na początku tego brzuszka? dzięki za [...]

WKSF International Trophy & GSPlanet Kettlebell FACE OFF Europe - 18-20.05.2018 Ptak Warsaw Expo Aleja Katowicka 62 05-830 Nadarzyn (województwo mazowieckie) /SFD/2018/3/1/60143cbc6eb24c559a51a366528a3e7e.jpg