kciukiem

bylem w sklepie sportowym i mają jakies skorzane rekawice o nazwie "*** SPORT" ale nie pamietam pierwszego czlonu... takie niebieskie, na rzepy, z laczonym kciukiem i kosztują 78zł - czy warto takie?? są tez espady ale ze skory syntetycznej, cena w granicy 70-80zł... ale chyba poszukam z firmy Espada ale skorzanych :P P.S. A co powiecie [...]

[...] mam juz 40 cm (ladnie poszlo na cyklu kreatyna+ryboza 2 tyg temu 1,5 cm). Co jest dobrym wynikiem bo kostki mam mizerne, az obejme sie w nadgarstku palcem wskazujacym z kciukiem. Moim celem jest 44-46 w lapce. Wydaje mi sie zeby ruszyc moja reke do 41 musialbym chyba przeciwczyc z 9 miesiecy. A to raczej slabo sie slyszy. Mam zamiar kupic [...]

Rozpoczynamy obwojem kolistym na nadgarstku,następnie przechodzimy do zewnętrznej części dłoni i przeprowadzamy bandaż nad kciukiem,nastepnie wykonujemy kilka obwojów i przeprowadzamy bandaż pomiędzy palcem wskazującym a palcem środkowym,w dlaszej kolejności między palcem środkowym a pacem serdecznym,aż w końcu pomiędzy serdecznym a paliczkiem i w [...]

chwytasz tluszcz nad biodrem na wysokosci pepka 2 palcami wskazujacym i kciukiem chwyt ma byc pewny i mierzysz jaka jest odleglosc w miedzy palcami....

Nie wiem, jak jest z uderzaniem jeśli chodzi o MT, natomiast w boksie zawsze uczono mnie ciosów prostych z rotacją (dokonywaną w ostatniej chwili) natomiast sierpy teoretycznie prawidłowo powinno robić się kciukiem do góry, chociaż wiadomo, czasem zdarza się np. na sparingach uderzyć inaczej, jednak trzeba też się z kontuzjami liczyć.

A mnie uczono sierpów z kciukiem w dół.

[...] kapsla a do tego data jest wydrukowana a nie nabita jak byc powinno. widzialem jeszcze jedna wersje podrobki tego towaru ale byla juz na tyle perfidna ze jak przejechalem kciukiem po nalepce to sie rozmywaly napisy. a w srodku byl najprowdopodobniej testosteron propionicum lub jakis inny szybko dzialajacy ester. jak ktos nigdy bie bral dobrego [...]

Jeśli chodzi o boks to prawidłowo w "teorii" uderzać z kciukiem pionowo(tak też mi mówił trener od boksu),ale i tak wszyscy uderzają poziomo. Jeśli chodzi o np.MT to przeważnie poziomo chyba że ktoś ma niekonwencjonalny styl. Ja uderzam poziomo albo tak jak się ułoży ręka lub szczena przeciwnika, Czasem jak nie mam rekawic udaje mi się [...]

[...] pracują wtedy nie boczne ale przednie aktony, unoś ramiona do linii barków lub tylko nieznacznie wyżej, łokcie prowadż w miarę możliwości przed nadgarstkami co oznacza, że nie powinny jakby zostawać/opadac poniżej linii nadgarstków i barków, nadgarstki staraj się utrzymywać w płaszczyżnie poziomej albo nawet z kciukiem lekko skierowanym w dół.

[...] palcami w kierunku ciała, łokieć pracuje wzdłuż tułowia-pracują mocniej górne i środkowe części mięsni najszerszych;(gif 5a.)2: chwyt prostopadły do tułowia, dłoń zwrócona kciukiem w kierunku ciała, łokieć pracuje w bok od tułowia(pod kątem 90 stopni)-pracują mocniej górne części mięsni najszerszych. Podciąganie kończymy, gdy gryf sztangielki [...]

chodzi ci o coś w rodzaju "małpiego chwytu"? gdzie wszystkie palce łącznie z kciukiem są po jednej stronie?

[...] palca serdecznego od strony małego palca oraz części dłoni od stron małego palca. W późniejszym etapie również miałem powolny zanik mięśnia między palcem wskazującym a kciukiem (mięsień kłębu kciuka) oraz mięśnia w przedramieniu ( po stronie wewnętrznej). Słyszałem również, że może dojść do zaniku mięśnia dłoni znajdujący się pod małym [...]

tak to wygląda koło między kciukiem a palcem wskazującym to jest w powiększeniu robione blisko przy tym aparatem http://www.bankfotek.pl/view/116541 Zmieniony przez - rainnman w dniu 2008-08-10 09:10:48

Nie ruszaj kciukiem, daj mu odpocząć.Udaj się do lekarza po odpowiedź, zgadywanie nic tu nie pomorze.

troche niejasno napisalem.. masz racje. w boksie.. mnie uczyli ze piesc przy prostym ma byc poziomo (albo nawet bardziej skrecona!). uderzamy seikenami (kostki palca wskazujacego i srodkowego). a prosty w JKD to tzw "tate". tate tsuki? wtedy uderzaja 3 ostatnie kostki, a piesc jest poziomo - kciukiem do gory.

[...] efekty. Ale mam zastrzeżenia co do ćwiczeń, nie wiem kompletnie co robić na łydki + ostatnio pojawił się ból w barku, takie dziwne uczucie jak podnoszę prawą rękę do góry z kciukiem u dołu to jakby miało mi coś przeskoczyć ale nie może. Podejrzewam błędna technikę przy wznosach bokiem, lub zła pozycja podczas spania ponieważ ten prawy bark jak [...]

[...] jak przeciwnik skuli sie po ciosie w brzuch. masakra. - tzw. małpa: uderzenie z przodu w szyję rozwartą dłonią, powierzchnią między szeroko rozwartymi palcem wskazującym a kciukiem. W krtań trafia miękki fałd skórny pośrodku (ryzyko zbytniego uszkodzenia minimalne), a obok niej, we wrażliwe mięśnie szyi uderzaja twarde kości dłoni. jest to cios [...]

ja z pęknietym kciukiem w trzech miejscach ćwiczyłem i miałem gips założony

[...] Ale małpi też nie jest zły przy podciąganiu na drążku lub ściąganiu wyciągu górnego. Niektórym osobom małpi chwyt ułatwia takie wykonanie podciągnięć, które w większym stopniu eliminuje pracę bicepsów i m. ramieniowych. Warto spróbować moim zdaniem. Natomiast przy dużych ciężarach nie ma co ryzykować, tylko chwytać normalnie z zapiętek kciukiem.

1. Pilnik do paznokci i napiłuj troche. Jak masz kropkę na ampie to kciukiem na kropkę. 2. Strzykawka 5ml i po problemie :-)