kaszel

[...] zwykle nie trenuje, ale teraz były same zatoki i lekki ból głowy więc spróbowałem. Jest taka teoria, że jak są objawy tylko od szyi w górę to można trenować. Gorzej jak jest kaszel, gorączka, łupią stawy itd. Zrobiłem 2 treningi i poszło całkiem dobrze. Robię sporo powtórzeń w większości ćwiczeń, bo buduję masę i druga, chyba wazniejsza sprawa, [...]

Ból gardła,kaszel już nie ma tylko temperatura w granicach 37,3-37,6 stopnia się utrzymuje Ale już wszystko w porządku jest ;)

Kaszel mam i kicham ale poza tym wszystko w porządku :) . Bark boli ... Sprawność barku oceniam na ok 40-45% możliwości więc nie jest za ciekawie . Z tego co wyczytałem i podstawowych skutków jakie mam to wynika ,że albo rotator stożka barkowego albo zwyrodnienie barkowo-obojczykowe ... Jakieś pomysły ? Znalazłem klinikę gdzie robią operację ale [...]

Potestujemy za 2 tygodnie. Dopadła mnie straszliwa grypa, mam skurczone oskrzela, okropny suchy kaszel, katar i w ogóle łykam sporo lekarst :(

[...] jak bolało a praktycznie rok temu miałem to samo wleciał antybiotyk, już też troche lepiej przynajmniej z gardłem bo nie boli az tak ale nos gardło zatkane i poj**any kaszel, ale do treningu wrociłem, może to nie był bła, ale po prawei 3 dniach siedzenia w domu już mnie nosiło, bo fakt ze ja nawet nie miałem goraczi tylko te 35 stopni xD [...]

[...] z kurczakiem - BTW - 61/14/0 - lody z mrożonych owoców, jogurtu greckiego, białka i mleka - BTW - 29/4/45 - Filet z kurczaka z ricotta, warzywa, parmezan + parówki z fileta + masło migdałowe - BTW - 58/40/4 Energia: 2000kcal BTW: 214/100/56 Kuracji ciąg dalszy. Antybiotyk wszedł do gry bo nieciekawie było. Doszedł kaszel i katar, ale już schodzi.

Wtorek - DT Dieta: 1. 6 białek, 3 żółtka, 20g odżywka, 20g masło migdałowe, 60g śmietana, 5g olej kokosowy, 5g wiórki 2. 30g odżywka, 150g banan, 170g mleko 3,2% 3. Stek 150g, Ciabatta Rustica 100g, Oliwa 5g, warzywa dużo 4. Ryż Jaśminowy 200g, Melon 100g, Kiwi 85g, Wiśnie mrożone 80g, Tuskawki Mrożone 235g 5. Filet z kurczaka 280g, Oliwa 6g, [...]

Jeszcze kaszel mam, katar i totalny brak mocy, jak gotowałem ryż to prawie usnąłem AAAAA

[...] zdać dokładniejsze relacje Rutkowi i ustalę co z miską w tym tygodniu, bo na razie ćwiczyć nie dam rady, a aeroby to może w formie chodzenia albo jakieś leniwe z przerwą na kaszel. Wydaje mi się, że z kolanem jest już zupełnie okej. Wkurza mnie to, bo nigdy jakoś nie chorowałem, a w tym roku to już chyba drugi raz. I taki długi brak treningu [...]

Niestety choróbsko nie odpuściło tak łatwo. Dzisiaj generalnie czuję się lepiej fizycznie ale kaszel mnie dusi- refluks tutaj nie pomaga. Mam od mojego prywatnego najukochańszego doradcy zakaz treningów w tym tygodniu żeby organizm skupił się na regeneracji i zdrowieniu. Niech mu będzie @@-) Dzień 74 18.11 Miska: Czysta i bez wpadek Trening: Brak [...]

[...] wysiłku i zostawię takie założenia jak ustaliliśmy :-) Pisałam wczoraj, że może w sobotę już dotrę na siłkę, ale jednak dam sobie jeszcze weekend na podkurowanie się (szkoda byłoby się rozłożyć na dobre), ponieważ jeszcze trochę gardło mnie boli, a do tego straszny mam kaszel po tchawicy. Zmieniony przez - Nikki w dniu 2019-02-01 12:24:06

[...] tydzień wygląda tak w zestawieniu (na szaro poprzedni tydzień): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0d5c0477676b43d9980cf22bb0a0d51c.jpg miska przez ten czas czysta, prócz syropu na kaszel (w cholere słodki) i 1 kieliszka nalewki pomiary /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ebc3d1cd0ed24f3fb07f2e08ba7c5401.jpg -te plusy to pewnie przed-okres, który już drugi w tym [...]

[...] pomyślę. 21.02 środa Dzień 9 DNT :-( Serce podpowiada, żeby biegać, a rozsądek - odpocząć. Samopoczucie nadal kiepskie :-( Osłabienie, w gardle drapie, nos zatkany a do tego kaszel jak u gruźlika ;-) Dlatego dziś odpoczynek i mam nadzieję, że jutro będzie lepiej. Trzeba szybko dojść do siebie, bo w niedziele biegnę treningowo 8km (bieg ku [...]

[...] + arthreo-free 1 caps + 2 caps minerałów. Jak wcześniej wspominałem - moja jest chora(niby już ją puszczało, ale znowu coś wruciło). Wieczorem mnie też zaczęło coś brać(kaszel, katar, kichanie smarkanie... nic dobrego...), to zaserwowałem sobie na noc następujący zestaw: -szklanka gorącego mleka + 2 ząbki zgniecionego czosnku; -2 kieliszki [...]

[...] tabletki anty sprzedadzą bez recepty Pamiętam jak tussi kupowałam i jeszcze się pytam,czy to nie powinno być na receptę,a babka do mnie "ale ja wiem,że pani bierze na kaszel" patrząc jak dodatkowo kupuję aspirynę i coffex zwykłego Zincasa to min 3tabsy by trzeba było brać mój tyłek!!! i jak ja jutro będę robić siady ale jak boli to [...]

Od trzech dni śpię w dzień i w nocy bo mam wielki spadek mocy {:-( Witaminek dwie szuflady lecz na wirus nie ma rady :-{ Katar, kaszel, gardło boli już zużyłam kilo soli Dzisiaj już się lepiej czuję więc dzienniczki przepatruję Patrzę...a tu niespodzianka...kalikstata wierszowanka :-D Łezka w oku mi się kręci i do ćwiczeń mam znów chęci Bardzo [...]

[...] ugosclila mnie dodatkowo kilkoma przepysznymi zapiekankami. Po powrocie (dopiero) lyknalem Xpanda, ZMA a za chwile ser + oliwa i ide spac. Wezme jeszcze aspiryne, bo cos dlugo u mnie trwa ten kaszel... Zalicytowalem juz aparacik, zamieszczam zdjecie, jak poczta nie nawali to bedzie u mnie na poczatku tygodnia, ale raczej pewnie w srodku.

Ty zostałeś wybrany do przywitania wszystkich userów. Też w sobotę przyplątał się do mnie katar, kaszel i trzyma do dzisiaj :-( Zdrowia.

[...] – 0,5 układ oddechowy - nieżyt nosa - 10,2 – 7,1 - zapalenie krtani – 10,0 – 8,4 - zapalenie zatok – 5,0 – 2,6 - kaszel – 3,8 – 3,3 - zapalenie krtani – 1,3 – 0,9 skoora - wysypka - 3,8 – 2,5 - nadmierne pocenie się – 2,5 [...]

Niestety też coś podłapałem. Słabo się czuję, rozbicie, drapanie gardła, lekki kaszel. Odpuściłem dziś trening i we wtorek raczej też. Walczę domowymi środkami aby się to nie rozwinęło. Szkoda, bo tak dobrze szło.