W meczu decydującym o zwycięstwie w towarzyskim turnieju w Paryżu Polska przegrała z Francją 20:26 (15:16) Chwilami można było odnieść wrażenie, że trenerowi Wencie nie zależy zbytnio na zwycięstwie i mecz potraktował szkoleniowo. Polacy wyszli na boisko w rezerwowym zestawieniu i szybko przegrywali 0:5. Po wprowadzeniu kilku podstawowych [...]
Najnowsze wydanie znanego niemieckiego magazynu sportowego donosi, że Karol Bielecki i Grzegorz Tkaczyk, polscy wicemistrzowie świata w piłce ręcznej, grają w SC Magdeburg bez kontraktów. Gazeta pisze, że w tej sytuacji nasi zawodnicy mogą niemal od razu zmienić klub bez sumy odstępnego. Rolf Oesterhoff, prezydent klubu, jest zdania, że [...]
Reprezentacja Polski mężczyzn w piłce ręcznej przygotowująca się do mistrzostw Europy pokonała w Gdańsku w meczu sparingowym Białoruś 36:27 (16:14). W piątek, po słabszej grze, podopieczni Bogdana Wenty wygrali w Elblągu z tym samym przeciwnikiem 34:31. Polacy zagrali bardzo dobre spotkanie, choć przegrywali 0:3. Świetnie zagrali przede wszystkim [...]
Karol Bielecki wystąpił w pierwszym sparingowym spotkaniu Lwów, w którym jego drużyna zmierzyła się z TSB HN-Horkheim. Rhein Neckar Löwen wygrali 35:27, a polski zawodnik wystąpił w pierwszej połowie mając na sobie ochronne okulary. Bielecki zdobył nawet bramkę otwierając wynik spotkania.
[...] Yo, przeczytaj sobie to i zastanow sie nad tym co piszesz gosciu. W ogole patrzyles na moj trening ? Widzisz ile tam serii jest na glowne wielostawowe ? No wlasnie. Filozofii nie dokonalem, ale narazie dorzucilem cardio 35-40 min w DNT, trzymam bilans zerowy kaloryczny i zobaczymy co z tego wyjdzie. Dzieki za pomoc, ale pozdro & pocwicz karol ;)
ja uzywam ich wylacznie podczas treningu ale oczywiscie mozna brac jak kilku moich znajomych bez rozpuszczania w wodzie po prostu przyjmuja porcje i popijaja woda przed i po treningu!!! dobry wybor karol ja uzywam od poltora roku!!!! moze nidlugo firma wypusci jakis inny smak
Jeszcze Karol zadebiutuje w NY. Ale jedna sprawa jest bardzo widoczna-przez te podziały kulturystyka straciła dużo kibiców i sponsorów. Sami kulturyści często wstrzymali się od startów,by zobaczyć,gdzie teraz będzie im lepiej wystartować. Bo powiedzmy jasno-IFBB Pro ma swoje typy sylwetek a europejskie IFBB ma swoje-co widać po zawodnikach,którzy [...]
Bravo Robert mowisz to czego inni boją się powiedzieć w krótkich męskich słowach taka prawda - brawo Karol Małecki prawdziwa sportowa odwaga chcemy wolności i demokracji a nie banów i strachu bo nie możemy wystartować na zawodach na których chcemy. Trzymam kciuki pierwsze śliwki robaczywki na drugi rok będzie jeszcze lepiej tak trzymać. Nie ma [...]
Karol jesli stawiasz na nitrobilan to z racji skladu xpand rowniez typuje podobnie np po 2-3 capsy nitro do kazdej porcji xpand dla jak pisałem efektu maximum perwersum Zmieniony przez - bulmastif w dniu 2005-03-27 22:31:08
jak bys zgadł stypa ...na pogrzebie bylam dzis dlatego tez mnie nie bylo... ogolnie w tym spamie jest tak jak jedni sa to innych nie ma hehe trzeba bylo lac Karol odrazu nie zastanawiac sie
Nogi Czworogłowe 1.Przysiad front ze sztangą-4serie,40-110kg.,15-7powt. 2.Prostowanie nóg siedząc-4serie,50-150kg.,35-8powt. 3.Przysiad klasyczny-4serie,60-130kg.,15-7powt. 4.Wykroki długie z łańcuchami-4serie,1-3łańcuchy,12-10powt.na nogę 5.Wyciskanie na suwnicy poziomej 3 pozycje stóp-2serie,100kg.15/12/12powt. Łydki 1.Wpiecia na palace [...]
Z niewielkim poślizgiem zamieszczamy wreszcie aktualizację do rankingu po zawodach w Szczecinie. Embarassed Smile Tak przedstawia się pierwsza trójka: 1. Tomasz Cholewicki - 64,5 pkt 2. Tomasz Narkun - 43,5 pkt 3. Grzegorz Kloc - 31,5 pkt 3. Karol Bedorf - 31,5 pkt Po więcej informacji zapraszam na www.mmaniakblog.blogspot.com. Pełne zestawienie [...]
W kat. do 75 kg. seniorów 1. Henryk Hryszkiewicz - Sopockie Stowarzyrzenie Kulturystyki i Rekreacji 2. Karol Cieślak - Stowarzyszenie Ziemia Pucka 3. Marek Kosior - Sopockie Stowarzyszenie Kulturystyki i Rekreacji 4. Paweł Książek – Ligo Lębork 5. Przemysław Klamann – Sopockie Stowarzyrzenie Kulturystyki i [...]