karol

No to mamy kolejne czarne pasy Roman Rutkowski i Wojciech Machulak Rio Grappling Club (Dąbrowa G. i Rybnik) nadane przez Roberto Atallę oraz Bartosz Bąk i Mariusz Musioł z Łamatora i Karol Stankiewicz z Linke GT nadane Przez Mariusza Linke. Gratulacje dla promowanych!

Karol Migo (Grappling Kraków) otrzymał czarny pas przekazany od Bocy za pośrednictwem Animka

Karol - Był to udziec wołowy Eltoro - Wiesz co ja robiłem około 1 h a wołowina była w miare miękka - ale masz racje, żeby była taka mięciutka to musi ze 2h się pyrtolić jak nie więcej :/

O kurde Karol gwiazda Fit Festiwal %-)

Karol te foty bardzo popularne są. widze je już któryś raz Moderator działu Komputery http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery "Wiatraczek to to co się kręci"

garść statystyk ze strony gksjastrzebie.com Ogółem w 170 meczach II ligi zdobyto 432 gole, co daje średnią 2,541 goli na mecz. Gospodarze zdobyli 262 gole (61%), a goście 170 goli (39%). W I połowach meczów strzelono 205 goli (47%), a w II połowach 227 goli (53%) Gospodarze wygrali 79 meczów (46%), padło 46 remisów (27%), a goście wygrali 45 [...]

Tak tak tak... to byly wakacje zaliczone na PKP!! 1. Holidays Party 2. Sunrise with Ekwador 3. Manieczki kontratakuja 4. The End of Holidays a teraz zadnych RedBulli tylko herbatka przez minimum 4 tygodnie Dobranoc!! -------- BodyBuilding -------- ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl::.. ..::: (E) http://www.ekwador.com.pl (E) :::..

Niestety nie orientuje sie w Czeskich Klubach Ale rowniez zycze udanej zabawy -------- BodyBuilding -------- ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl::.. ..::: (E) http://www.ekwador.com.pl (E) :::..

Dla chcacego nic trudnego -------- BodyBuilding -------- ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl::.. ..::: (E) http://www.ekwador.com.pl (E) :::..

ja narazie wiem tylko tyle, ze rozgrzewac beda Dj Boldy Dj Dragon Dj Micro -------- BodyBuilding -------- ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. ..::: (E) http://www.ekwador.com.pl (E) :::..

.. -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)

[...] prawdopodobnie zagrają: LIVE ACT: FRAGMA lub BROOKLYN BOUNCE DJ.s: ROCCO, BOOGIE PIMPS, PULSEDRIVER, DJ SHOG, VOODOO & SERANO, AQUAGEN, FLASHRIDER oraz polscy dj'e: JACO, GREGORY, DRAGON, MARIO, BOLDY, i inni.. ============================= Czyli PKP!! -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)

No i coz moge powiedziec... Kijanka jeszcze raz wielki dzieki za wszystko Wyjatkowe dobre redbulki Zwykłe soboty to jest jednak to, co tygryski lubia najbardziej Muza, klimat, nie za ciasno, znajomi, nic wiecej do szczescia nie trzeba Nie mam pytan PKP -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)

Jak mus to mus -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)

oo... dobrze powiedziane... jak na piatek to spox -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)

Heheh... no to widze, ze balety udane, tez mi znajomi opowiaali ze Pudzian odwiedzil (e)... Szkoda ze mnie nie bylo, chcialbym go zobaczyc ruszajacego sie w rytm takiej muzyki -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)

i co Kijan... 22 minuty a oddaje w 100% klimat imprezki nie?? jeszcze 7 miesiecy i kolejny Sunrise -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)

A ja jestem chyba nie na czasie bo nawet nie wiedziałem Karol widze że masz podobne wymiary i wyniki do mnie

Karol a ić pan w chvj Adrenalina adrenaliną - żarty żartami ale lekceważyć ostrzeżeń nie powinno sie bo to już głupota Głupole

Ja na początku mojej kariery z siłownią w ogóle nie spożywałem tłuszczu ani warzyw w posiłku przed i po treningowym. W tej chwili spożywam tłuszcz zarówno przed, jak i po treningu, co polecał Karol Małecki w wielu filmikach ze swoich treningów. Warzywa tylko w posiłku po, ponieważ wcześniej piję odżywkę. Nie wiem, czy to dobre podejście. %-) [...]