karol

wczoraj w tv pokazywali jak ruski pchali samolot,bo przymarzło coś,żeby karol pociągu nie musiał pchać hehe

No to jutro 8:15 przed kompami-akurat bedę w trakcie treningu ale rzuce okiem miedzy seriami..:) Babak świetnie się prezentuje.... Liczba zawodników w poszczególnych kategoriach-Karol znów trafił na największą ich ilość... do 70kg ........ 8 do 75kg ....... 17 do 80kg ....... 15 do 85kg ....... 15 do 90kg ......... 8 do 95kg ......... 9 do 100kg [...]

Karol nie wyszedł...co się stało?

II OTWARTE MISTRZOSTWA POWIATU ŚREDZKIEGO W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC MĘŻCZYZN „Pod Patronatem Honorowym Wicemarszałka Województwa Dolnośląskiego, Powiatu Średzkiego, Burmistrz Środy Śląskiej, Rady Olimpijskiej i WKS Sekcja podnoszenia ciężarów” Kat junior do 18 lat: I miejsce : Grzegorz Tomczak – 125kg II miejsce : Tomasz Adamów – 115kg III [...]

macbeatbox daj linka do tego posta a to ten karol

Uprzedzam ze jest obleśny zaczyna sie familiada i Karol opowiada kawał: Rucha sie gosc z dziewczyna i na koniec mówi -wszystko fajnie dobra byłas tylko masz małe cycki -ale tato ja mam dopiero 6 lat

Dziękuję Wam wszystkim za gratulacje - jest Was tak dużo, że nie jestem w stanie wymienić każdego z osobna! Kapitalną formę zaprezentował na Pucharze Polski Karol Małecki wygrywając z zawodnikami o 30kg cięższymi od siebie! Moja forma wystarczyła na wygranie swojej kategorii lecz na Puchar Polski w kulturystyce klasycznej to było zbyt mało! Na [...]

flex - wydaje mi się, że naprawdę dobrzy zawodnicy np. Mariusz Bałaziński, Karol Małecki itd. nie jadą na własny koszt. Najpierw trzeba pokazać odpowiednią klasę aby myśleć o tym, że ktoś coś da! Być może będzie komunikat związku gdzie poruszone będą kwestie finansowe? Spacer zaliczony. Przeczytałem przed chwilą ciekawostkę zaprezentowaną przez [...]

Janku, narzekasz to znaczy, że forma na PP będzie dobra:-)) Nie narzekam lecz stwierdzam fakt! A formę można zepsuć nawet w dzień zawodów! (A ja jej na razie nie mam.) Na MŚ w Brazylii Karol Małecki nie dostał się do finału. Finalistami są: Marcin Kosel (startowałem z nim w 2007r na Mistrzostwach Śląska - był trzeci a ja 4-ty i mówił, że [...]

Dzisiaj rano z braku czasu tylko: podciąganie na poręczach cc 5?x7p 5x8p oraz oczywiście napinanie ud w przerwach między podciągnięciami (kilkusekundowe przez 2 min.) ale to robię zawsze przy ćwiczeniu brzucha (dzisiaj był wyjątek) Idę na spacer ok. 100min. Nie wiem ile ważę. Wypróżnienia mam 2 x dziennie (taka masa twarogu trochę wypełnia [...]

KAROL, to sie bierz do nauki O 23.00 mojego czasu kończe Trzeba się wyspać.

Gratulacje KAROL Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2009-11-06 23:06:38

Pycha KAROL, masz jakieś fajne kolezanki na roku, na uczelni

Dobrze mówisz KAROL

KAROL, :-*** Bałamutnik, spóźniłeś się Tak długo umawawiałeś się ze mną na kawę, że ja już zdążyłam ślub zaplanować

Widzę kolega moderator to lovelas Ciekawe co na to Karol

Bałamutnik, biorąc pod uwagę, że od jakiś ponad 2 lat na śniadanie jadam płatki owsiane, otręby i błonnik z mlekiem to wiele się wysilać nie muszę podczas tego masażu Gdzie jest w ogóle KAROL

domer w odzywianiu pisze ze udziec indyczy moze być ale nie za często , znowu karkówke Karol Małecki w jednym swym odciunku odradza

polaco_92 masz gdzies plan treningowy który wysłałeś do Karola Małeckiego? znaczy mi plan z naniesionymi poprawkami które sugerował Karol ;]

e tam w sukience, w leginsach :P W legginsach Karol Małecki trenuje i żyje :)