Siemano. Zakupiłem ostatnio taką pezedtreningowke jak na zdjęciu załączonym poniżej. Jestem ciekawy waszych opinii. Jest tam dodana johimbina i jestem ciekawy jak ona na was działa /SFD/2024/1/20/4dc303b749994d83b043801748edd670.jpg /SFD/2024/1/20/e68e620a2c3543e0b6e47ed3abcef465.jpg /SFD/2024/1/20/48a3487484774c449f978368fe31ba4b.jpg
[...] chyba nie mam... ...biore ibuprom, vit c i strepsils ale slabo pomaga... znalazlem antybiotyk FLUCLOXACILIN ale nie wiem od czego jest bo jest napisane po angielsku bo jestem aktualnie w anglii, mam pytanie od czego to jest i co jeszcze może mi pomóc tylko ze nie mam tu za duzo lekarstw do wyleczenia... z góry dziekuje i pozdrawiam :( [...]
Witam, jestem użytkownikiem siłowni od niecałego roku i idzie całkiem dobrze, masy przybywa, jestem zadowolony. Przez zimę trochę się zasiedziałem i przybyło mi tłuszczu. Teraz chcę ponownie udoskonalić wygląd sylwetki spalając tłuszcz. Ćwiczę od poniedziałku do piątku z przerwą w środę. Ile razy w tygodniu biegać i o jakiej porze, oraz jak [...]
Jestem kobietą ważę 75 kg, 176 cm wzrostu i zamierzam brać clenbuterol w celu pozbycia sie tkanki tłuszczowej - przede wszystkim z okolic pośladków i ud! Nie zależy mi na mięsniach tylko na stracie wagi! Czy ktoś mógłby mnie poinformować jak powinnam ułożyć sobie cykl, jakie dawki brać w stosunku do mojej wagi, jaką stosować dietę i jakie [...]
Od kilku dni kolor skory na jajkach przybral na barwie. Moze panikuje ale zalaczam fotke. Czy taki kolor to norma? Tylko bez smiechu prosze Jestem 3 lata ON sam tesc solo ostatnio juz tylko dawki 200mg e10d. Hcg. Nie bylo bite ani razu. Chcem zrobic porzadny odblok. Wiem ze powiecie po co schodzic lepiej most. Ale ze wzgledow zdrowotnych musze [...]
Witam! Jestem po kontuzji mięśnia dwuglowego uda. Zakupiłem plasty elstyczne, tapy kinesio i mam takie o to pytanie. Jak to dokladnie stosowac? Tzn kiedy najlepiej naklejac, jak czesto zmieniac, czy nosić to bez przerwy, odrywać czy nie? itp... Chciałbym abyście podzieli się swoim doświadczeniem:) (Kupiłem tapy pierwszy raz, chwytałem się wielu [...]
[...] kick boxing..wiec ruchu troche mam ,do tego od czasu do czasu pileczka, biegi, i takie tam. na dodatek codziennie cwicze mięśnie brzucha kolo 18.00 .I NIC!!! dodam ze jestem generalnie szczuply i ten wydety jak balon brzuch... zaczyna sie pod klatka i im nizej tym jest wiekszy najbardziej wystaje pod pempkiem.. Co mam zrobic zeby sie [...]
[...] sztangą w opadzie tułowia na nogach: 3 serie po 10-15 powtórzeń * Pompki na poręczach, nachwytem: 3 serie do upadku mięśniowego Dzień 6: Odpoczynek Dzień 7: Odpoczynek W mojej ocenie plan wyszedł w miarę ok, ale znawcą nie jestem wiec może ktoś bardziej doświadczony się wypowie czy jest git czy coś zmienić, a może w ogóle coś innego ogarnąć?
[...] masy mięśniowej. Horlaxen, jak w temacie, ma bardzo pochlebne opinie (może aż za bardzo) ale wydaje sie też bardzo mało znany. Stron gdzie występuje jest niewiele i nie jestem przekonany czy napewno są obiektywne. Stąd moje pytanie do was, czy ktoś może słyszał już coś więcej o tym środku i jest w stanie mi go polecić lub odradzić? Tutaj w [...]
Ide w sobote na impreze. Jak to sie skończy niestety wiadomo :) Jestem na etapie aerobów z zrzucania kilogramów. Wiem, że alkohol teraz to głupota, ale trudno. Zastanawiam sie jedynie czy pić piwo czy wódke. 0,5 litra piwa ma prawie 400 kcal, kieliszek wódki 110. Poza tym piwo pobudza strasznie apetyt. Wiec chyba raczej wódka, zakładając, że piwa [...]
[...] owsiane, których przygotowanie i zjedzenie zajmuje mi 45min. dokladnie mierzyłem z nudów. a jest tego 50g+250ml mleka. Czy płatki kukurydziane 80-90g+300ml mleka czas 20min.???????? Troche to glupie, ale zobaczymy co odpowiecie!! Sorki, ale jestem ciekaw. Liczylem to w platkach kukurydzianych pochłone wiecej ww i tyle samo b... Pozdrawiam :)
[...] teraz spożywam ok. 2700-3500kcal dziennie - w zależności od dnia. Mam jakieś ramy dnia rozpisane (pod makro), których się trzymam, a czasem po prostu wpadnie coś więcej jak jestem jeszcze głodny. 2700kcal to taka baza. Makro trzymam na B: 2g/kg, T: 1,1g/kg reszta WW. Po świętach waga skoczyła o jakieś 4-5kg, obecnie ok. 88kg, i tak sobie lata [...]
[...] je ogolić. Wszystko było pięknie, gdy odrosły i to jeszcze grubsze:(, wiem że postąpiłem wielki BŁĄD! teraz proszę o pomoc! CO ZROBIĆ ABY CZĘŚCIOWO WYPADAŁY LUB STAŁY SIĘ CIEŃSZE, ALBO COŚ INNEGO ŻEBY BYŁO ICH MNIEJ! PROSZĘ O WIELKĄ POMOC, JEST TO MÓJ NAJWIĘKSZY KOMPLEKS:( ps. jestem facetem:d Zmieniony przez - eazySF w dniu 2011-02-20 00:34:32
Witam wszystkich serdecznie, Jestem nowa na forum. 20 lipca miałam artroskopię kolana ( przerośnięty fałd podrzepkowy oraz shaving rzepki). W związku z zabiegiem nie bardzo wiem jak zacząć ćwiczyć aby nie zrobić sobie krzywdy. Chciałabym troszkę schudnąć ( zwłaszczą w boczkach i brzuchu) w udach też by się przydało. Jakiego rodzaju ćwiczenia mogę [...]
[...] Robilem 2 razy redukcje i mam za soba cykle thermo speed'a i innych odzywek. Niestety to nie pomoglo i nie moge spalic zaleglej tkanki tluszczowej. Prosze powiedzcie czy jest steryd, ktory przyspiesza skuteczne spalanie tkanki tluszczowej, a jednoczesnie pomaga na rzezbe? Obilo mi sie o uszy ze winstrol, ale jestem w tym temacie zielony...
[...] ale juz typowo na rzeźbe i spalanie tkanki tłuszczowej. Pisze tutaj z prośba o wskazanie na najmocniejszy srodek na spalenie tłuszczu słyszałem ze dobry jest CLENBUTEROL jakie wasze jest zdanie na ten temat . Nie jestem jakims tam Grubasem ale musze spalic brzuch o jakies 15 kg, gdyż w Pasie mam 103 cm , Waga 102 kg , Biceps 44 cm Prosze o Pomoc.
[...] Od dawna gainer treca ma bdb opinie, w internecie za 5,8 kg zapłacę 155zł. Opinie co do mass activatora sa różne, głównie o zbyt słodki smak. Jest to nowy produkt i nie jestem przekonany czy aby na pewno jest taki dobry. Piłem smak czekoladowy i oprócz bardzo słodkiego smaku nie czułem po tym takiego "zapełnienia" żołądka jak po np mass xxl, [...]
[...] żeby się nie zalać? Czy gainer ma jakieś skutki uboczne? Czy gainer ma jakiś wpływ na serce? Poniżej daję mój opis. - 16 lat - 173cm - 63.3kg - Chyba Ektomorfik ale jestem dosyć umięśniony - Próbuję zrobić mase - Nie mam określonej diety, dużo jem warzyw, owoców, kurczaka, ryżu, w szkole jem mało ale biorę ze sobą gainera - Nie posiadam [...]
jestem na cyklu i wyczytalem ze w przypadku dlugich estrow takich jak np. test enanthate czeste dawkowanie np. co 3dzien jest zbedne i mozna spokojnie go podawac np. raz w tyg w dawce 500mg chcialem zaoszczedzic sobie klocia dupy tym bardziej ze wszedl wlasnie tren ed tak wiec po 3 miesiacach klocia bede troche tym zmeczony... wybralem 500mg e5d [...]
witam. to moj piwerwszy cykl z igiełką ;) na tapete poszedl tesc deka. ciekawy jestem, jakie byly wasze rezultaty tak mniej wiecej w polowie cyklu, chodzi mi o wymiary. chcialbym porownac, czy nie powinny przyrosty byc o wiele wieksze (byc moze sie za bardzo opierdzielam??? ) a wiec po 11 strzale: -przedramie poszlo z 29cm do 31,5cm -biceps z 36 [...]
Wydęty Brzuch
