jan

Kat. Amator lewa ręka Open 1. Krzysztof Kłys – Kościan 2. Krzysztof Woźniczak – Kościan 3. Grzegorz Grębski – Kwidzyn 4. Dawid Szambelan – Karniszewo 5. Andrzej Pałachowski – Warszawa 6. Pavlo Duda – Gdynia 7. Szymon Wrzaskowski – Konin 8. Ryszard Bieniek -0 Kościan 9. Paweł Straczuk – Wrocław 10. Ronny Lefeldt – Frankfurt 11. Dariusz Dziwiński – [...]

Hehe, w tym Twoim klubie przydzielają numery jak Polakom na MŚ 74-też alfabetycznie ale tam chyba było pozycjami - bramkarze, obrońcy, pomocnicy, napastnicy... I wyszły takie kwiatki że Lato zamiast z ulubiona 7 grał z 16, Deyna 12 (zamiast 9), Szarmach 17 (zamiast 10) a Jan Tomaszewski o grał z nr 2 przynależnym prawemu obrońcy. A 4 rzeczywiscie [...]

ano gol jaki komentarz: -"zbliza się pierwsza połówka połowy" -"no jakby to powiedział Jan Tomaszewski to pierwsza ćwiartka, bo jeszcze w rewanzu będą połowy" -"No zalezy jak kto pije"

https://i.imgur.com/5NbokDp.jpg UFC on ESPN 36: Błachowicz vs. Rakić – zapowiedź video UFC powraca w ten weekend do swojej bazy w Las Vegas na kolejną galę UFC on ESPN 36: Błachowicz vs. Rakić. Organizacja zaprezentowała oficjalną zapowiedź pojedynku między Janem Błachowiczem a Aleksandarem Rakićem. Pojedynek wieczoru między Błachowiczem (28-9 [...]

https://i.imgur.com/HWDfLTk.jpg UFC on ESPN 36: Błachowicz vs. Rakić Data: 14.05.2022 Miejsce: UFC Apex, Las Vegas, Nevada – USA Karta główna (godzina 4:00) Walka wieczoru 205 lbs.: Jan Błachowicz vs. Aleksandar Rakić Co-main event 205 lbs.: Ion Cutelaba vs. Ryan Spann 135 lbs.: Davey Grant vs. Louis Smolka 125 lbs.: Katlyn Chookagian vs. Amanda [...]

https://i.imgur.com/cMtCIJR.jpg UFC on ESPN 36: Błachowicz vs. Rakić – wyniki ważenia Ważenie przed galą UFC on ESPN 36 w UFC Apex w Las Vegas na której walką wieczoru jest pojedynek w wadze półciężkiej między Janem Błachowiczem a Aleksandarem Rakićem rozpocznie się o godzinie 18:00. Karta główna (godzina 4:00) Walka wieczoru 205 lbs.: Jan [...]

Jan Olejko mistrzem Polski!Gratulację!

[...] w kolanach. Oczywiście nie możemy dojść do karykatury i mieć zgięte maksymalnie kolana i machać rękami aby dotknąć np. kostek stóp bez większego zaangażowania mięśni brzucha :-) unosząc odrobinę plecy! Keto zaliczam wszystkie powtórzenia - fakt, że ilością powtórzeń zaskoczył nie tylko mnie :-). Zmieniony przez - ojan w dniu 2023-04-03 12:37:57

Madzia, przecież ja zdaję sobie sprawę z tego co Viki pokaże w 90 minut....I że będę zamykać tą stawkę, bo przecież z Wycwielowym teamem nikt nie da rady, a Pan Jan wytrwałością wielu prób też nacyka się tych scyzoryków... Tak czy inaczej zabawa trwa, ma swoje zwroty akcji i ciekawą dynamikę, więc trzeba się bawić dalej i nie narzekać:)

a co takiego powiedzial pan Jan ?

http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2009/mistrzostwa-polski-2009/video,4,jan-wyduch.html gość jest nierzeczywisty

a jan luka? w podobnym wieku, a czerski? a wnek? a heniu szczepanski? a nol,przedlacki,furmanek?,wysocki,kobak i wielu innych? po prostu inne podejscie do treningu,inna filozofia kulturystyki,inny system treningowy.o wiele mniejsze skoki wagi ciala rzedu 5-10 kg(nie jak dzis: waga do 130 kg ,10 miesiecy na tej wadze-po prostu otylosc-co z tego [...]

kasieo! to smiesznie jest juz :) z kaczanowa jan jestem :D LOL! aha wymiakam nie ze ja wymikam juz po prostu ze sie o boje o bana, nie dlatego. czemu ale bac bana mam sie bo co ?co no co?:) hehe zaczne gadac z ludziami tak ale na serio na niby nie bede gadal tylko powiem bede im mowic takie rzeczy no wlasnie i co?ajak pogadam.taki belkot jest [...]

Już jutro rozpoczynają się MŚ w Kaunas na Litwie. W zawodach wystartuje ponad 30 naszych reprezentantów, w tym 10 w najważniejszej kategorii open czyli seniorów, w której liczymy ponownie na kilka medali. Największe szanse mają Justyna Kozdryk w kategorii 47 kg, Dariusz Wszoła w kat. 59 kg oraz Jan Wegiera i Mariusz Hintzke w kat. 93 kg, gdzie [...]

Tzn, ja chcę się nauczyć wiem że są różne techniki, lecz i tak nie umiałem tego wykorzystać ;d. Obejrzałem właśnie tutoriał by jan łuka podciąganie się na drążku dla początkujących :) do takiej maszyny mam jedynie dostęp w soboty jak jestem na siłowni. Dobra już wiem co i jak z podciąganiem się na drążku. Jutro wypróbuję tą technikę dzieki za [...]

Co prawda nie jestem wegetarianinem, ale oczywiście coś do powiedzenia mam. Przez spory czas byłem wege przez duże W. Dzisaj już nie jestem. Z perspektywy czasu znam odpowiedź na pytanie czemu tak było. No więc geneza mojego wegetarianizmu wzięła się z wewnętrznej wrażliwości do zwierząt. Tak wiem Hitler też lubił zwierzaczki ale u mnie jest [...]

Jan Wyduch jadł o połowę mniej serków! Podciągnął się 60 razy na drążku w ciągu 60 sekund. Zdobył brązowy medal na Mistrzostwach Świata w kulturystyce klasycznej. Jeździ także dużo na rowerze i uprawia różne inne dyscypliny. Kiedyś trenowałem jedynie pompki, podciągania na drążku, przysiady na jednej nodze. Nie potrzeba chodzić na siłownię aby [...]

Ten ajk zawsze zgadnie Pan Jan Ripper Rokita

Oby JDS by heavy ko. A jak Jan znow przypali Jana to niech sobie daruje UFC. Powinien bez problemu wygrac

https://www.youtube.com/watch?v=tX1mpfmgQF0 Zapraszamy do obejrzenia oficjalnej ceremonii z ważenia przed jutrzejszą galą UFC Fight Night 86: Rothwell vs Dos Santos. Organizacja UFC po raz pierwszy organizuje swoją galę w Chorwacji w jej stolicy Zagrzebiu. W walce wieczoru zobaczymy pojedynek w wadze ciężkiej między Benem Rothwellem i byłym [...]