Dokonalem pomiarow i sa nastepujace: Biceps 36cm klatka 101 udo 55 talia 85 Co do diety to jan najbardziej chce trenowac regularnie(i oczywiscie chce miec z tego jak najlepsze efekty)daltego jestem swiadomy i uloze sobie diete taka ja powinienem trzymac,z tym ze patrzac na przykladowe to zawieraja sie one miedzy 7 a 8 posilkami,przez prace i [...]
Walki, które zestawiłbym dla wygranych: Youssef Zalal vs Alex Cacares Andre Ewell vs Brad Katona Journey Newson vs Felipe Colares Mario Bautista vs Jack Shore/Geraldo de Freitas (Zakładam, że Shore) Khaos Williams vs Diego Sanchez/Michel Prazeres (Zakładam, że Diego) Lauren Murphy vs Roxane Modafferi Trevin Giles vs Wellington Turman Derrick Lewis [...]
Coraz goręcej się robi. Anthony „Rumble” Johnson o pojedynku z Janem Błachowiczem na UFC 191: „Nie mogę się tego doczekać! Podobno ten gość sam chciał ze mną walczyć. No to zrobimy to! Jeśli chce walki, to z całą pewnością ją dostanie! Zwycięstwo, porażka czy remis, nieważne, ale będzie miał tę walkę! On będzie czuł, że tam jestem! Nie wiem, jak [...]
BREAKING NEWS: Niestety, nie Jan Błachowicz, a Anglik - Jimi Manuwa zmierzy się z Anthonym Johnsonem podczas gali UFC 191 w Las Vegas! Powodem tej decyzji jest fakt, iż Manuwa szybciej niż przypuszczano doszedł do siebie po przebytych kontuzjach. W związku z tym, UFC postanowiło wybrać wyżej notowanego przeciwnika dla niedawnego pretendenta. Polak [...]
NIEPOTWIERDZONE: 25-latek, Corey Anderson ma być nowym przeciwnikiem Jan Blachowicz na gali #UFC191: Johnson vs. Dodson II, która odbędzie się 5 września w Las Vegas. Czekamy na oficjalne potwierdzenie tego zestawienia. /MP
Tam była tylko kategoria open 60-69 lat Miejsce Nazwisko Imię rok ur. Klub wag.zawodnika wynik punkty 1Mentel Stanisław 1954 KS Team Wrocław 92,9 187,5 117,8438 2Grabowski Wojciech 1951 PMKS Rybak Władysławowo 107,6 175 103,7050 3Fugiel Mirosław 1955 TKKF Śródmieście Legnica 82,9 155 103,5400 4. Więzik Jerzy 1953 UKS Eugen Knurów 81,8 110 74,0740 [...]
Zagłębie Lubin prawdopodobnie, a Widzew Łódź prawie na pewno będą zdegradowane z piłkarskiej ekstraklasy za udział w aferze korupcyjnej - pisze "Gazeta Wyborcza". - Przed świętami powinniśmy dostać z prokuratury materiały dotyczące obydwu klubów. Decyzje podejmiemy w styczniu, ale ewentualne kary obowiązywałyby od nowego sezonu - mówi [...]
Alexey Ignashov 'Red Scorpion' • Record 21 - 6 - 0 • Team Chinuk Gym • Height 6'5 / 195.58 cm • Weight 230 lbs / 104 kg • Birth Date 1-18-1978 • Hometown Minsk • Country Belarus Kickboxing History K-1 - Marseilles Grand Prix 2004 January 24, 2004 Win Marc de Wit 3:00 3R, Decision [...]
Update po K-1 GP Saitama 27.03.2004: Ernesto Hoost: Win - Xhavit Bajrami - 3R DEC (3-0) Alexei Ignashov: Win - Carter Williams - 2:42 2R KO Mike Bernardo: Loss - Jan Nortje - 2:32 1R KO Musashi: Win - Akebono - 3R DEC (3-0) Bob Sapp: Win - Seth Petruzelli - 0:57 1R KO Carter Williams: Loss - Alexei Ignashov - 2:42 2R KO Cyril Abidi: Win - Hiraku [...]
Ostatecznie wśród 151 zgłoszonych zawodników do Mistrzostw Europy w Trójboju Siłowym na pomoście w Pilzen zobaczymy: Dariusza Wszołę oraz Pawła Ośmiałowskiego w kategorii 59 kg. W kategorii 66 kg Kamil Iwasiów. Niezmordowany Jan Wegiera wystartuje w kategorii 93 kg. W juniorach do lat 18 w kategorii 59 kg Andrzej Felldmann. Bartosz Tokarski w [...]
z zaprzyjaźnionej stronki SREBRNY MEDAL DLA JANA WEGIERY. Dziś na pomoście w Pilzen srebrny medal na Mistrzostwach Europy w Trójboju Siłowym wywalczył Jan Wegiera. Reprezentant Wikingu Starachowice pomimo 53 lat nadal imponuje nieprzeciętną siłą. W trójboju uzyskał 935 kg wyrównując własny rekord Europy Weteranów II gr. (50-59 lat). W przysiadzie [...]
No walka jedna z najlepszych w półciężkiej. Reyes mógł nie iść po tą gilotynę w drugiej rundzie, stracił sporo sił i był z dołu. Jan z Prochazką może wygrać, jeśli dobrze będzie bił z kontry, bo defensywa u Prochazki jest taka sobie. Najbardziej bym się obawiał tego tempa jakie narzuca Prochazka. Reyes był mocno zmęczony w drugiej rundzie, a [...]
Mamy ostateczne zgłoszenia, wycofano kilku zawodników. W seniorach pozostał tylko Daniel Miler w kategorii 83 kg, Jan Wegiera w kategorii 93 kg, w juniorach do lat 18 Magiera Wojciech w kategorii 66 kg, Śledź Sławomir w weteranach I kat. 59 kg, Żelazko Bartosz w 74 kg, Cieplak Daniel w 93 kg oraz Bolesław Maka w IV grupie weteranów.
no mozesz poleciec samego tescia enat i przejsc na prope ale jak masz tak byc dlugo na cyklu to grzech czegos nie dodac jan nandrolonu nie chcesz to moze bolda a z tesciem fajnie porobi i lajtowy jest ,hcg ok