jan

1. http://pl.youtube.com/watch?v=ljSgLI3ffno 2. Myślę, że Mariusz Pudzianowski jak najbardziej zasługuje na miano strongmana wszechczasów – jego liczne osiągnięcia mówią same za siebie. Oprócz ogromnej siły ma wspaniale zbudowane i wyrzeźbione ciało. Pudzianowski nie ogranicza się tylko do sportu, oprócz tego śpiewa w zespole wraz ze [...]

Jest 23.30 a ja jestem po pracy i nałożeniu jan-tana, oczywiscie pierwszy raz. Dzień ogólnie dobry, tylko trochę pić mi się chciało a ograniczyłem wodę o polowe tego co pijam zwykle. Forma nieco się poprawia i zobaczymy jak będzie jutro , bo dziś na noc nie biorę dicloduo, mam nadzieję że wytrzymam... Teraz jem ostatni posiłek węglowodanowy i idę [...]

to jest wycinek z artykułu jaki pisałem do gazety na temat smaru jan tana..., a co do ładowania to podczas fazy ładowania tzn środa i czwartek kiedy wpycham maxymalne ilości węgli nie używam wogóle tłuszczu, tłuszcz dodaję dopiero w piątek i sobotę rano ale jest to tylko olej lniany, masło powodowało wzdęcia dlatego z niego zrezygnowałem

i najważniejsza rzecz o którą pytałeś to jan tana ultra one mi strczyła na 8 smarowań!!!

http://www.youtube.com/watch?v=vduADGfNspI dane: Jan Joskowski lat 18 ( rocznik 91) kat . 110 kg ciężar sztangi 272,5 kg bez sprzętu . o ile mi wiadomo to jest to nie oficjalny rekord polski młodzików

http://www.youtube.com/watch?v=B4ENrEpozzg dane: Jan Joskowski wiek : 18 (rocznik 91) kat. 110 kg wynik 320 kg jeśli się nie myle to jest to poprawiony rekord polski juniorów do lat 20 i wyrównany rekord polski do 23

Czeski napastnik Jan Bulis zgodził się przedłużyć o dwa lata kontrakt z Montreal Canadiens - poinformował klub hokejowej ligi NHL. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 [...]

Myślę,że tak-to Andrzej Jasiński... Swoją drogą Andrzej Jasiński i Jego Brat byłi bohaterami niechlubnej nagonki na Stanisława Zakrzewskiego i wg niektórych zahamowali rozwój kulturystyki w latach 60 i 70'..... Oto co pisze o całej sprawie Jan Włodarek-kulturysta i przewodniczacy TKKF w dziale kulturystyka,sporty siłowe: W polskim światku [...]

Jan Łuka - nie wiem czy był, ale nie chce mi się przeglądać ponad 200 stron, dzlej trzyma formę:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ff87b8c540774aae9347cfcdc2439aeb.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ef98beb2405d468594a5cfca61943546.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/49ececb763114c5d9fc64808ecdb89de.jpg

trudno sie mowi :D jak wiesniak to wiesniak ale pozwole sobie zacytowac slowa Soshu Shigeru Oyama: "W Oyama Karate nikt nie pyta się o religię, narodowość czy kraj. Wszyscy tworzymy jedną wielką rodzinę, wszyscy jesteśmy ludźmi karate. Bardzo lubię przyjeżdżać do Polski./.../ Podczas kolejnych wizyt dostrzegłem jak wiele zmienia się w waszym [...]

Jan Cuber - Drwal Polski Odd Haugen...

Jan Blachowicz Record 0 - 1 - 0 (Win - Loss - Draw) vs Antoni Chmielewski Record 10 - 2 - 0 (Win - Loss - Draw)

Yusuke Masuda - Method Man - Release Yo Delf Jan Błachowicz - Carl Orff - O Fortuna Martin Zawada - Puddle of Mudd - Blurry Alexey Oleinik - Deep Purple - Child In Time Daniel Dowda - Pezet - Gdyby miało nie być jutra Aziz Karaoglu - DMX - It's Dark And Hell Is Hot Grzegorz Jakubowski - Żywiołak Epopeja Wandalska Jordan Radev - Cavalera [...]

A czego chcieliscie spodziewać sie po PRS Jan Kania jeżeli rzeczywiście był producentem. Już w swojej ofercie ma napisane "oferta surowców ROŚLINNYCH" http://kania-herbs.pl/oferta,surowcow,kania.html ja kupowałem bcaa, mam nadzieję że z nim wszystko ok.

Półmetek 3. Halowych Mistrzostw Świata Weteranów LA Po trzech dniach 3. Halowych Mistrzostw Świata Weteranów rozgrywanych w Clermont-Ferrand polska ekipa zdobyła sześć medali, w tym dwa złote wywalczone przez Grzegorza Pawelskiego w pchnięciu kulą i Michała Drohomireckiego w rzucie oszczepem. Zdobywcy medali Złote Michał Drohomirecki [...]

Dziesięć medali Polaków w lekkoatletycznych HMŚ weteranów Dwa złote, trzy srebrne i pięć brązowych medali wywalczyła polska ekipa w 3. Halowych Mistrzostwach Świata w lekkiej atletyce, które odbyły się od 17 do 22 marca we francuskim Clermont Ferrand. Po raz pierwszy HMŚ weteranów odbyły się w 2004 roku w niemieckim Sindelfingen, drugą edycję [...]

PÓŁMARATON Sobańska bliska pobicia rekordu Polski w półmaratonie Małgorzacie Sobańskiej zabrakło tylko dwóch sekund do pobicia 14-letniego rekordu Polski (1:11.45) w półmaratonie w biegu rozgrywanym w niedzielę na ulicach Warszawy. Wygrała 19-letnia Etiopka Mare Dibaba Hurssa - 1:11,24. Wśród mężczyzn triumfował po raz trzeci z rzędu Kenijczyk [...]

[...] uposażenia wróciły do poprzedniego poziomu. W rozmowie podkreślali, że nie można mówić o podwyżkach, bo dostali to, co poświęcili dla ratowania związku. Zdaniem Iwony Kiljan, która pracuje w PZLA 23 lata, takie wyrzeczenia mogą podejmować tylko osoby prawdziwie "kochające lekką atletykę". - Nie wiem, czy w innym przypadku ktoś [...]

Paraolimpiada: dwa medale polskich lekkoatletów W drugim dniu zawodów XIII Igrzysk Paraolimpijskich polscy lekkoatleci zdobyli w Pekinie dwa medale: srebrny w rzucie oszczepem - Paweł Piotrowski (Start Wrocław) i brązowy w skoku w dal - Ewa Zielińska (Start Zielona Góra). "Po pierwszym, nieudanym sportowo dniu igrzysk, dziś od razu nastrój w [...]

Od Maniaka do Powella 13 sierpnia 1965 roku podczas mistrzostw Polski na stadionie szczecińskiej Pogoni Wiesław Maniak wynikiem 10,1 ustanowił rekord kraju w biegu na 100 m. W środę, także w Szczecinie, Jamajczyk Asafa Powell pokonał ten dystans w 9,89. 43 lata temu najszybszy biały człowiek swoich czasów przebiegł "setkę" na żużlowej [...]