jan

Co do Portugalii imo po 3 meczach wraz Danią wrócą do domu Kadra Holandii Bramkarze: Maarten Stekelenburg (Roma), Tim Krul (Newcastle United), Michel Vorm (Swansea City). Obrońcy: Khalid Boulahrouz (Stuttgart), Wilfred Bouma (PSV Eindhoven), John Heitinga (Everton), Joris Mathijsen (Málaga), Ron Vlaar (Feyenoord), Gregory van der Wiel (Ajax [...]

niwiem czy nazwanie go dziarskim staruszkiem było by na miejscu bo gościu jest w wieku emeryta a z wyglądu ciała 30 lat !! to jst idealny przykład sportowca doskonałego ! jego zdjecie i ten opis można pokazać rodzica jak mająjakieś obiekcję co do tego że naprzykład ktośchodzi na siłownie lub je odrzywki !! Jan Łuka jest idealnym przykładem [...]

Podnoszenie ciężarów - jest dobra transmisja co roku na TVP3 i Eurosport z Mistrzostw Świata, czy Europy. Lubie oglądać i Dołęga pięknie ten rok zaliczył! 199kg Snatch Record... A o takich Sopockich zawodach, gdzie Jan Łuka dźwiga potężne ciężary i bije rekordy w podnoszeniu się na drążku z ponad 100-kilową beczką można poczytać tylko w KiFie i [...]

Podziwiam Go. Nie wiem czy wiecie ale Pan Jan jest silniejszy od Pudziana.

Bartek W czym Jan Łuka jest lepszy od Pudziana, to możesz np. przeczytać na pierwszej stronie. (pomijając, że uprawiają inne dyscypliny)

Elektrom,an dziekuje za SOGa i chyba musze się zgodzić z tymi jajkami i to jednak prawda co piszesz. To oc jan apisałem o jajkach to napisałem do osób takich nie ćwiczacych. Jajek można jeść jednak więcej niż tam pisze ponieważ jak Elektroman już powiedział osoby trenujące mają większe zzapotrzebowaniewapnia

I OTWARTE MISTRZOSTWA ZAGŁĘBIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC W Y N I K I KAT. 52 KG 1. KURCZOK MATEUSZ 80 KG 2 KUBUSIAK DARIUSZ 75 KG KAT. 56 KG 1. SKRABARCZYK GRZEGORZ 95 KG 2. KONIECZNY PAWEŁ 70 KG KAT. 60 KG 1. KULA ADAM 105 KG 2. HEROK DARIUSZ 102,5 KG 3. LUBER TOMASZ 100 KG KAT. 67,5 KG 1. LATUS WAWRZYNIEC 150 [...]

Na mnie podzialala kuchnia z tego co zauważyłem w trakcie redukcji robiłem prawie te same ćwiczenia co wcześniej (tylko pod koniec zmieniłem mniejszy ciężar 100powtórzeń na każde ćwiczenie ostatnie 3tygodnie redukcji). Micha zapięta na99% mało tłuszczy 1g kg masy ciała (około 65g) tylko te dobre no i węgle bez słodyczy i owoców, dużo warzyw i [...]

WYNIKI II OTWARTYCH MISTRZOSTW ZAGŁEBIA W WYCISKANIU LEŻĄC O PUCHAR PREZYDENTA MIASTA DĄBROWA GÓRNICZA 04.11.2006r Nazwisko Imie Klub Wynik kg. Punkty Wilks’a Kategoria open młodziczek 1.Frątczak Adrianna UKS Eugen Knurów 60,0 68,13 2.Grąbczewska Aleksandra UKS Eugen Knurów 42,5 52,74675 [...]

Nie sądzę... Jan mimo wszystko nie jest na tyle medialny

https://i.imgur.com/9DcbUzE.jpg @BRWLRZ Instagram Dana White potwierdził walkę między Janem Błachowiczem a Israelem Adesanya o tytuł wagi półciężkiej Prezydent UFC Dana White potwierdził informacje krążące od kilku dni o możliwym pojedynku o tytuł wagi półciężkiej między mistrzem Janem Błachowiczem a mistrzem wagi średniej Israelem Adesanya. [...]

https://i.imgur.com/8uZk2f2.jpg UFC „Nie wiem, czego on chce. Mówił, że pierwszą obronę pasa chce stoczyć ze mną” – Thiago Santos sprzeciwia się walce Błachowicz vs Adesanya Czołowemu zawodnikowi wagi półciężkiej UFC i byłemu pretendentowi do tytułu Thiago Santosowi nie podoba się pomysł super walki między mistrzem dywizji Janem Błachowiczem a [...]

https://i.imgur.com/EwRbwtb.jpg Esther Lin, MMA Fighting Glover Teixeira musi zaczekać. Israel Adesanya jako pierwszy zawalczy o pas wagi półciężkiej z Janem Błachowiczem Jak potwierdził prezydent UFC Dana White, Israel Adesanya dostanie jako pierwszy szansę na zdobycie tytułu wagi półciężkiej przed Gloverem Teixeira i to on zmierzy się z mistrzem [...]

https://i.imgur.com/TM8GY2d.jpg ESPN / Josh Hedges/Zuffa LLC Tyron Woodley krytykuje Israela Adesanyę za przejście do dywizji półciężkiej i ostrzega przed lekceważeniem Jana Błachowicza Tyron Woodley jest zdegustowany decyzją mistrza wagi średniej UFC Israela Adesanyi, który postanowił przejść do wagi półciężkiej. Israel Adesanya (20-0 MMA, 9-0 [...]

Jan Błachowicz i jego droga do mistrzowskiego pasa wagi półciężkiej UFC oraz pierwszej obrony tytułu w starciu z mistrzem wagi średniej Israelem Adesanya na gali UFC 259. https://youtu.be/yP6OBxBQvI8

Jan Błachowicz idealnie w limicie wagi półciężkiej (205 lbs) Israel Adesanya wniósł na wagę (200,5 lbs) /SFD/2021/3/5/2d49361ff9464fcd9fa158f0a53204b5.jpg /SFD/2021/3/5/9a6d6452121f4e7990c3ccc954daa71e.jpg

Co do innych walk Amanda mocno się męczyła z Germaine więc w tym upatruję jakichś szans dla Megan Liczę że Thiago wygra żeby Jan mu się tam kiedyś zrewanżował Sterling twierdzi że załatwi Yana w parterze ale czy ma tak dobre obalenia? Nie wiem bo za wielu jego walk nie oglądałem Islam to walczy na tej gali? Sean Brady może namieszać

Hejt będzie tylko od kvrev umysłowych %-) Jan, Mamed i Pudzian zrobili najwięcej dla MMA w PL no i Joanna

Teraz szczerze, kto wierzy, że Janek wygro? Że ktoś wygra na pewno to prawie nigdy nie wiem, ale wiem że Jan ma szanse. W stójce uważać na low kicki w łydkę i już da się tam przetrwać (no, tak mi się wydaje), no i zawsze ma jeszcze ten klincz ze swoją przewagą warunków fizycznych W ogóle to każdy się zastanawia czy Adesanya rozbije Polaka czy ten [...]

Kurde chciałbym, żeby Jan wygrał, bo to w porządku chłop. Do tego Adesnya też nic nie mam w porządku się zachowywał na konferencji i w ogóle.