jan

[...] bez granatów Dlaczego w strzelaninie w Magdalence nie wzięli udziału policyjni snajperzy? Czy gangsterzy, którzy rok temu w podwarszawskich Parolach zastrzelili policjanta, czuli się aż tak bezkarni, bo mieli powiązania z niektórymi funkcjonariuszami? Czy dopiero zastosowanie nadzwyczajnych środków i objęcie śledztwa pełną tajemnicą [...]

za mundurem chlopcy sznurem jakiej formacji mundur masz na codzien?? a premier to JAN MARIA WŁODZIMIERZ ROKITA

No i stało się :-) to na co czekałam od wielu miesięcy nareszcie już za mną:) stanęłam na podium Mistrzostw Świata o czym nawet nie śniło mi się nigdy zamarzyć :-) i jest sreeeeeeeebro!!!!!! juuuuuupi :-) niestety to sukces przez łzy- mam tak zaawansowana grypę ze nie wiem czy to już nie zapalenie płuc ale obiecałam sobie ze przetrwam to i [...]

Ten Krakow to kuznia talentow haha to jeszcze Furmanek chyba z Krakowa i Jan Cuber :-)

Z leków hormonalnych nic innego nie biorę. Tak jak pisałem, są to wyniki z 30 marca - od stycznia nie brałem Testosteronu (skończył mi się) tylko samo Letrozole. Ok, odstawię letro, końcem tygodnia skoczę zrobić badania... S.J. Zmieniony przez - Suchoklates Jan w dniu 2020-04-21 13:02:42

Czytam o Letrozole na forum i znalazłem opis, że może powodowodać: - spadek glukozy na czczo oraz poziomu insuliny , - nocne poty oraz zwiększone pocenie się w ciągu dnia, - uderzenia gorąca. Czy ktoś z biorących miał problemy z poceniem, uderzeniami gorąca? Wypisz - wymaluj jak moja żona w menopauzie ;) I jeszcze jeden problem - zdarza się, że [...]

Z poceniem jest ostatnio znacznie lepiej - dwa dni a w zasadzie wieczory zdarzyło mi się przed snem, że pociłem się na wysokości szyi i ramion - załączyłem wentylatorek i osuszyłem ciało, a żona obok w szlafroku z polara w kapturze na głowie bo jej zimno :) W nocy już było ok - pocenie na normalnym poziomie. Bez porównania do kilku tygodni wstecz, [...]

a według Czesia Michniewicza Jan Polak w kadrze to zastepca Barosa. oby miał racje bo mam go jako defensywnego a Vieira to zatwierdził

W moim podpisie ;) Pan Jan jest kurtuazyjny w wypowiedzi, niedbajacy to najlzejsze z okreslen jakie mozna bylo zastosowac. Niestety dziennik jest od stycznia i obejmuje na razie jedynie 15 kg redukcji - w rzeczywistosci walcze od wrzesnia i jestem obecnie na poziomie -35kg. Zdjecia z okresu gdy wazylem 137-138 zamieszcze w podsumowaniu, mysle ze [...]

dobra decyzja na to się widzimy :D Dziś z rana waga 74.5 więc na pewno hehe :) podbiłem nieco węgle bo jak się martwiłem że waga nie zejdzie tak teraz może być za niska :-P Muszę spodenki kupić i bronzer, u Piotrkowicza widziałem Protan, Dreamtan i Jantan, Tego ostatniego miałem na Debiutach, Piotrek który proponujesz zakupić? Zmieniony przez - [...]

Eur J Nutr. 2004 Jun;43(3):127-39. Epub 2004 Jan 6. Gastric emptying, gastric secretion and enterogastrone response after administration of milk proteins or their peptide hydrolysates in humans. Calbet JA, Holst JJ. Copenhagen Muscle Research Center, Rigshospitalet, Copenhagen, Denmark. Na priv też wysłałem, bo nie doczytałem :) Co do WPC ma Pan [...]

https://youtu.be/o37XabhIij0 patrz i placz |-) a to pan JAN z naszego forum wiek to tylko LICZBA https://youtu.be/tb9TiLtp6Zc

Rozbiję go jedną ręką! Tomasz Adamek rozpoczął przygotowania do walki o mistrzostwo świata z Briggsem Do nadmorskiego Cetniewa ludzie teraz przyjeżdżają, żeby poopalać się i odpocząć. Tomasz Adamek (29 l.), bokserski mistrz świata wagi półciężkiej federacji WBC, przyjechał w zupełnie innym celu. - Muszę sobie dać niezły wycisk! - śmieje się. [...]

Polski bokser wyjdzie do ringu w niedzielę o 4 rano. Zapowiada się efektowny sukces. To jeden z najważniejszych dni w życiu Tomasza Adamka (29 l.). Dziś polski mistrz świata może otworzyć sobie drogę do wielkich walk za miliony dolarów albo wszystko stracić. Siłę mają mu dać... homary. - To moja tajna broń - zdradza "Super Expressowi". [...]

[...] się zwycięzca TCS ;-) Poppinger, który nieźle zaprezentował się w Kulm dostaje kolejną szansę. Słowenia: Peter Prevc, Robert Kranjec, Jurij Tepeš, Jaka Hvala, Jernej Damjan, Tomaž Naglič i Rok Justin. Najmocniejszym składem Słoweńcy do nas zawitają :-) i podobnie chyba będzie w Sapporo, bowiem Janus uważa, że najlepszym treningiem są starty [...]

Skład reprezentacji na Igrzyska w Soczi: Kamil Stoch (WKS Zakopane) Jan Ziobro (WKS Zakopane) Maciej Kot (AZS Zakopane) Piotr Żyła (Wisła Ustronianka) Dawid Kubacki (Wisła Zakopane) Najbliższe plany są takie, że drużyna olimpijska nie jedzie do Sapporo i spokojnie trenuje w Wiśle. W Japonii zobaczymy nasz drugi skład. W/w piątka wystartuje za to w [...]

184 tysiące kibiców obejrzało w halach 42 spotkania mistrzostw Europy siatkarek. Przed telewizorami podczas transmisji z meczu Polska – Bułgaria zasiadło ponad 5 milionów widzów! Rekord Europy padł podczas meczu Polska – Bułgaria, który obejrzało na trybunach Areny Atlas w Łodzi 13 500 widzów. To o 300 kibiców więcej niż mecz [...]

Marek Plawgo jest bardzo zadowolony z treningów w Zakopanem podczas dwutygodniowego obozu. Brązowy medalista mistrzostw świata w biegu na 400 m przez płotki z Osaki 2007 przyznał, że odczuwa w mięśniach wspinaczki m.in. na Kasprowy Wierch, Giewont, Świnicę. - To drugie po Władysławowie zgrupowanie wprowadzające w sezon. Fantastyczna pogoda, góry [...]

Według większości i redukuje się głównie dietą i aerobami/interwałami, więc metoda treningowa ma rzekomo niewielki wpływ. Zapewne większa ilość powtórzeń w seriach oraz krótsze przerwy pomagają. Co do przerw to mam raczej krótkie bo mi trudno wysiedzieć, więc rzadko są dłuższe niż 1-2min. Na prawdę jakoś mi tak przypasowało i chyba poza wrzuceniem [...]

[...] Pana Łuki tak po tym co wyprawiał jako sędzia łamiąc zasady które sam głośno przekazał przez mikrofon to głowa boli i szczęka opada. Miejscowym zalicza oderwania tyłka odbijanie wstrzeliwał się komendą górą no parodia ale szczyt absurdu to zaliczenie dwóch podejść dla Artura Miksy drugie podejście 215 orbity ciężar i oderwany tyłek podejście [...]