a to dzis robiłem na historii SENTENCJE ŁACIŃSKIE I ZWROTY ZNANE Z HISTORII 1. Alea iacta est – Kości zostały rzucone . 2. Ab ovo usque ad mala – Od samego początku, od Adama i Ewy . 3. Audiatur et altera pars – Należy wysłuchać także drugiej (przeciwnej) strony (przed wydaniem sądu, orzeczenia). 4. Ave Caesar! [...]
Sobieski z Polski Jan trzeci podobno, choć na etykiecie nie pisało %-) Bradford? chaty do wynajmu są tańsze niż te z Councilu %-) byłem w Bradford raz i jak jechałem to nie wiedziałem jeszcze że to miasto Azjatyckie %-) więc jedziemy i patrze, kurde, jakaś muzułmańska dzielnica bo każdy w turbanie albo przebrany za ninja. 10 km później, myślę se, [...]
Tak. Pan Jan zajal II miesjce, ale konkurent byl o wiele mlodszy. Pozwalam sobie Ojanie rowniez w Twoim dzienniku umiescic Twoj pokaz z zawodow, ktory na tle wszystkich pozostalych uwazam, ze byl najlepszy i wyroznial sie. Bardzo milo bylo mi Cie poznac osobiscie :-D http://www.youtube.com/watch?v=7bUaUdpg6T0 Do zobaczenia na forum zatem ... [...]
masti - to świetnie! Byłem rano maszerować! Okazało się, że bronzer zaczął spływać razem z potem spod pachy. Po marszu dokładne zmycie bronzera Jan Tana i powtórne smarowanie przez żonę. Planuję to powtórzyć przed wyjazdem (jadę pociągiem). Wyjeżdżam ok. 17:00.
xzaar - podziw i szacunek dla Ciebie! Nagroda za zwycięstwo to: dyplom, puchar poskręcany z części plastikowych, plecaczek (tym razem - czasem jest to torba różnej wielkości przydatna na podróż lub trening - czasem torba foliowa) a w nim puszka BCAA 400g proszku + czapeczka z logo Sopotu i reklamą imprezy w 2014r + plastikowy walec na ok. 0,7lpłyn [...]
To nie chodzi o żadne wytykanie przecież :-) Taka jest natura, wystarczy zmarszczki od czego się robią- od tego, że skóra traci elastyczność i wodę. Wystarczy popatrzeć na swoich rodziców czy dziadków- widać jak skóra się zmienia. U jednych bardziej u innych mniej (wpływ ma też na to styl naszego życia i genetyka) ale zmiany są. A Pan Jan ma formę [...]
Aminokwasy to bialko. Zobacz, ile Pan Jan "rabie" jaj lub twarogu :) Nastepnie sprawdz profil aminokwasowy tychze produktow :) A z innej beczki - od 18 miesiecy "zjadam" 20 gram BCAA i wiecej dziennie, nigdy mniej. Wyniki mam lepsze niz kiedykolwiek, watrobowe, kardio, krew.. Musisz sam znalezc swoj zloty srodek :) Powodzenia !
Tak, zdecydowanie. Moje obciazenie treningowe to powyzej 12 jednostek treningowych w tygodniu, ponad 20 godzin ciezkiego treningu - a musze jeszcze pracowac, zyc, poswiecic czas rodzinie - czyli spedzac czas aktywnie. U mnie suplementacja BCAA sie sprawdza - Pan Jan potrzebuje jej mniej, bo spozywa lepsze "profilowo" bialka, ma wiecej BCAA z [...]
Diety to jednak sprawa indywidualna - każdy trochę inaczej reaguje na nie (podatność na sugestie też odgrywa pewną rolę). Dla mnie bezsprzecznym jest to, że dieta musi być dopasowana do rodzaju aktywności fizycznej oraz upodobań żywieniowych. Sam swoją dietę dopasowuję pod możliwości finansowe i jakoś to leci - przydałoby się większe [...]
To jest tak jak ze wszystkim - zalezy od czlowieka. W takich lokalach mozna zjesc bardzo, bardzo dobrze ( czysto ) - u mnie jest ogromny wybor surowych ryb, owocow morza i świeżych mies - wybierasz co chcesz, podajesz na talerzu kucharzowi z wybranymi warzywami - a on na gigantycznym grillu na zywo przyrzadza jak poprosisz - jesli idzie o [...]