jak napisać temat

"parakultur udowodnij mi, ze nie mam pojecia. to chyba nie wiesz jak bylo kiedys... widzisz tez wypowiedzi innych uzytkownikow tutaj, ze sie zgadzaja? jak to nie ma sensu pisac kilka razy jakiegos slowa, ktorego sie nie umie? teraz mam akurat takiego nauczyciela od j.angielskiego, ktory robi nam dlugie dyktanda, chociaz mam z nich zawsze [...]

a nie lepiej bylo napisac arta a nie pisac w kazdym temacie to samo? Edit nie zauwazylem ze jestes nowy, panuje tu taki zwyczaj ze jak opracowales/przetlumaczyles jakis temat to dajesz go w formie artykulu. Zakladasz nowy temat gdzie dajesz na poczatku zeby bylo wiadomo o co chodzi A tematy o sile ciosu pojawiaja sie pare razy w miesiacu, wtedy [...]

Kopiuję to co napisałeś... widać że wiesz o co biega... pogadam jeszcze ze znajomym lekarzem co sądzi na ten temat, wielkie dzięki Masz soga jak nic Edit: zapomniałem napisać że wczoraj nie wytrzymałem i poszedłem na rolki... i wiecie co się stało? Kolano przestało w ogóle boleć. Tak to to bolało czasem przy chodzeniu czy coś, a pojeździłem [...]

Dzieki ;) czawaj czytałem Twoje tematy juz wczesniej i podziwiam takie podejscie jak Twoje, ale narazie tylko po łebkach przejze temat, bo nie mam czasu ide spać bo pobudka wczesnie jutro wyjazd do pracy, wroce za tydzien to przejze dokladnie. Body juz to kiedys mówiłes, graty za moda i za niesamowitą przemianę, cały czas staram sie rozwijac w tym [...]

mam przeanalizować wasze nabijanie postów w tym dziale? JA zazwyczaj odpowiadam na temat a jeśli ktoś nie rozumie moich postów to trudno. Nie mam 18 lat jak co niektórzy z was. To nie jet pierwsze forum na którym sie udzielam. Po trzecie w tym temacie ciagle padają albo pytania nie na temat albo w kółko to samo. Niekiedy wystarczy przekierować do [...]

EmiL tak, ale w temacie bylo wszystko mam skopiowac i wkleic czy jak? poza tym jesli nie podales co jest w trzecim mikrocyklu to czegos tu nie rozumiesz PS pomęcz w tym temacie Jarot09 t137 trening mentalny "nie wyglada" w zadadzie temat jest tak rozległy ze moznaby napisac ksiazke. wiec moze jakiejs poszujak w zasadzie w kazdej [...]

Na jakiej podstawie oceniasz moja wiedze ? Czy widziales gdzies na forum jakiegos posta w ktorym pisalbym nieprawde ? A moze masz ochote podyskutowac na jakis powazniejszy temat - chetnie podejme polemike ... ... czy jestem wscibski ... hmmm ... drazni mnie poprostu jak ktos wciska kity - najpierw ten kuzyn - mistrz Polski ... rekord Polski w [...]

[...] generalnie mógłbym się pod każdym produktem doszukać "skutków ubocznych" ale widzę, że tysiące ludzi przecież z tego korzysta. Z jednej strony faktycznie chciałbym osiągnąć jakiś efekt a z drugiej nie chciałbym zaszkodzić na zdrowiu, chociaż generalnie nie mam jakoś strasznie wrażliwego organizmu. Na dzień dobry zalecono mi antykataboliki, [...]

[...] powodują moim zdaniem efekt odwrotny do zamierzonego. Tym sposobem nowo otwarte i oczywiście „najlepsze” , „prawdziwe” kluby tak jak ten super FITNESS + DANCE + ŁAMANCE CLUB  (sorki, ale chyba ciut zmieniłem nazwę ) zamiast stopniowo się rozwijać same gwałtownie się pogrążają... Po pewnym [...]

CobraChoke, Maverikwp...może zacznę od końca: 1. Zastanawia mnie jak długo trenujecie ten "strasznie niebezpieczny" (cokolwiek to znaczy) system, skoro podniecacie się filmikami, w których "agresorzy" wogóle nie oporują, a kilkakrotnie nawet atakują w nieco zwolnionym tempie, zaś atakowany zawsze wchodzi "na pełnej k.urwie"...żeby nie było, z p. [...]

[...] pierwszy pomysł był (Psychologia sportu) typu "Rozwój psychiki i osobowości młodego sportowca" tylko niewiem czy ktos bedzie takim tematem zainteresowany, ale jak tylko bede miał czas bede równiez przeszukiwał w poszukiwaniu ciekawych artów. Choć zawsze MODERATOR moze podac jakis kierunek co by sie przydało czy co warto zrobić , i [...]

[...] adrenalina + respect otaczających mnie osób nie pozwoliły na poddanie się w***alem mu Strzala i znowy wmontował mnie w szafki i dostalem tez cios w glowe i szczęke wtedy jakies 30 sec patrzylem mu się w oczy, nogi jak z waty trzsłem sie jakby tam było z -50oC i nastał decydujący moment w***** mu strzala w łuk brwiowy gosciu zrobil zamach ja [...]

jak jesz w ten sposób to na co liczysz ? .. kiedy odzywianie to jest podstawa.. jezeli chcesz uzyskac jakies efekty czy to redukcja czy masa to musisz ogarnac pożadnie miche.. poczytaj tematy podwieszone w dziale odzywianie na forum/oraz dzial odchudzanie rowniez tematy podwieszone i bedziesz o wiele "madrzejszy" w tej kwestii .. poza tym jak [...]

mozesz napisac cos na temat TRENU. Czy ten towar nie jest przereklamowany ?? Jaki under bys polecil Jak wyglada sprawa z BOLDENONEM czy warto go brac zamiast nandrolonu ??

po pierwsze to napisz jaki masz wiek, wage, moze byc wzrost czy trenowałes juz kiedys a po drugie to twoje dane swiadcza o tym ze jestes juz doswiadczonym uzytkownikiem tego forum a nieumiesz se napisac planu przecierz tyle juz bylo tych tematow jakbys niemogl wejsc na jkis temat michaila mawashiego don garci czy kogo gdzie sa program treningowe [...]

widze ze wrociles na forum i znow piszesz ksiazki... nie porownuj 20 chiniola do 10 apteki, bo to jak polski fiat vs porsche carrera, ludzie musza zrozumiec ze te chiniole to nie maja w srodku gh a jezeli to taka nikla ilosc, ze wogole nie ma sie co oszukiwac. 99% tych chinioli to ,chmurka, skruszona lata w flakonie, to tez ma znaczenie, dlaczego [...]

widze ze wrociles na forum i znow piszesz ksiazki... nie porownuj 20 chiniola do 10 apteki, bo to jak polski fiat vs porsche carrera, ludzie musza zrozumiec ze te chiniole to nie maja w srodku gh a jezeli to taka nikla ilosc, ze wogole nie ma sie co oszukiwac. 99% tych chinioli to ,chmurka, skruszona lata w flakonie, to tez ma znaczenie, dlaczego [...]

Okej, zrozumiałem temat i zacznę stosować ten zakres powtórzeń tylko teraz pytanie w jaki sposób mam schodzić do mniejszych powtórzeń.. co jaki czas ?Myślę że moge mieć mały problem żeby dostosowac odpowiedni ciężar do takiej ilości powtórzeń. Gdybyś mógł jeszcze skorygować mój plan tak żebym wiedział już jak powinienem ćwiczyć, tzn ewentualnie [...]

elSzabeL - jeśli chodzi o łydki to wiem że są słabe nie będę się zakrywał słabą genetyką , ćwiczę ję do załamania z przesadnymi ciężarami. 1MR jest według mnie najsilniejszym jaki ładowałem do tej pory Delikatnie się wkręca , nie ma jakiś nudności czy złego samopoczucia jak miałem po trzech miarkach no-xplode Fajne pobudzenie które nie kończy [...]

[...] Ale z drugiej strony jesli ktos sie zdrowo i racjonalnie odzywia, to z czego ma sie oczyszczac? Oczywiscie nie bierz do siebie tego co napisze, bo to moje zdanie podyktowane jakas tam wiedza, ale mysle, ze jakies 98% ludzi cywilizacji ma z czego sie oczyszczac. Najlatwiejsze sposoby na pokazanie o czym pisze: 1. Zainteresowany niech sprawdzi [...]