SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisać temat

  • Ostrzeżenia.

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Nie mam abona wiec nie mam jak napisac na priv a tutaj nie chce. Kolega Marian B. rownierz wykazal sie wlasnie szeroko pojmana kultura wypowiedzi za ktora zwyklych userow ktos by zbanowal. Poza tym nie rozumiem skad takie zainteresowanie sprawa ktora miala miejsce z dobre dwa miechy temu?? I nie uzalam sie tylko opisalem sytuacje nie wiedzac ze [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5580 Data: 2007-03-08 13:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwaga oszust!!!

    Post
    Targowisko

    konta bankowe nieraz mozna wygooglowac czasem ktoś wystawiając aukcje na alegro wkleja nr konta . Z reszta po co sie tak pierd... jak komus zal hajsu co stracil niech idz na psy jak nie to niech siedzi cicho i tyle . Osoby poszkodowane powinni napisac do modow tego dzialu a oni powiedza dalej co i jak ten temat jest zbyteczny by go ciagnac dalej.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6415 Data: 2012-07-31 19:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron u kobiet

    Post
    Ladies SFD

    Dziewczyno, przeciez odpowiedz na te pytania to jak napisac ksiazke albo zaliczyc konkretne szkolenie, to jest temat tak rozlegly, i do tego indywidulany, ze nie da sie dac ci dobrej odpowoedzi. Podanie testosteronu kobiecie moze spowodowac rozne zaburzebia, a wszystko zalezy od gospodarki hormonalnej przed, jak dlugo terapia byla sposowana, jakie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2023-12-19 11:22:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • sam wbijam 12 lat i wbijalem ale zauwazylem ze ed duzo lepiej dziala a po 48h prop na wynikach nie przekracza normy wiec teoretycznie i praktycznie trzeba bic ed bo tak samo jak bic enana co 14dni efekt jakis bedzie ale jakos kazdy wali e3/4d. zle zrozumiales, moze ja tez zle troszke napisalem, w sumie jestem ze wsi i sam nie wiem jak to [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2989 Data: 2016-03-18 21:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki,ćwiczenia ,brak wiedzy -chęc ćwiczenia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    a to masz dostep do jakiejś siłki ? nie potrzebnie tak galopowałeś z tymi suplami, nie sa za mocne takie podstawy jak białko aminokwasy .. :-) w miare mozliwosci ułóż dietę https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html tutaj wylicz swoje zapotrzebowanie na kcal i makro http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie tutaj uloz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2013-06-19 20:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedz po 3 jak bedziesz jechal po mniej to sie zawiedziesz razak terazniejszy to nie cudowny srodek,pamietaj te slowa kiedy za jakis czas przyjdzie ci ochota napisac temat-= "czemu razak nie dziala",pozdro dla wszystkich rozsadnych i nie bojacych sie normalnych dawek saa:)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5183 Data: 2009-04-21 22:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niekiepa dziennik! :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dojdzie do tego , ze bede robił 3 x w tygodniu a6w. tak. napewno tak się skończy ;p Proszę o sugestie :) nie boję się krytyki ;p móglby ktoś mi przy okazji napisać jak zmienić temat dziennika? Bo trochę rózni się od regulaminowego, a się zamysliłem przy wpisywaniu go :D z góry dzięki jeszcze dodam , że moim celem jest poprawa sylwetki , [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7466 Data: 2009-11-08 20:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ci powiem Mozesz napisać temat w 'Fitness' albo w 'Trening'. Tam Ci pomogą ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4660 Data: 2003-02-06 16:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie halówki ??

    Post
    Piłka Nożna

    Jak widzę że tam nikt juz nie odpisywal od 27 to wolalem zrobic nowy :) MOGŁEŚ TAM SPOKOJNIE NAPISAĆ TEMAT BY SIĘ odświeżył i równie dobrze jak teraz otrzymałbyś odpowiedź

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2785 Data: 2012-09-23 22:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy, cykl po redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    zeby nie robic balaganu w dziale, nie drazmy tego w tym temacie, mozesz napisac mi na pw a najlepiej jak zalozysz temat, tam wrzucisz obecna diete i ewentualnie sie ja poprawi w mire potrzeby

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2015-04-03 23:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam ze soba zrobic aby przytyc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak zobaczyłem temat to miałem Ci napisać żebyś popijał piwko po posiłku, ale widzę, że już to robisz :D Łącz w posiłkach tłuste białko z dużą ilością węgli, powinno zadziałać. Dorzucaj też owoce albo pij kubusie bo od fruktoza najłatwiej się tyje.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2012-02-05 20:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczynam cwiczyc w co sie zaopatrzyc ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wilhelm mialem to samo napisac jak przeczytalem temat no to jeszcze sie zaopatrz w silna wole by nie dac sobie luzu po tym jak zobaczysz ze lipnie idzie..

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2004-05-10 18:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anavar

    Post
    Doping

    no ok ale wam tak trudno jest napisac 2 czy 3 zdania i kazdy bylby zadowolony to jak zawsze wolicie jeczec ze albo sobie poszukaj albo mam cie w ch .. i tyle a myslalem ze jak zakladasz temat to mozez otrzymac pomoc

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3543 Data: 2009-12-03 22:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz równie dobrze napisać temat o " test prop vs cypio " , spróbuj jednego i drugiego i tyle . Szybsze działanie jak i więcej substancji czynnej na korzyść NPP jak i szybsze zejście z niego na wypadek sajdów np depresji itp . Na korzyść deki tylko rzadsze iniekcje i raczej nic ponad to.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2023-01-06 01:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabsza partia 2 razy w tyg?

    Post
    Trening dla początkujących

    Recepta to teraz sie ogarnij i zacznij wszystko od poczatku,czyli tak,jak kazdy temat: ANKIETA + jak najwiecej info o swoich dotychczasowych doswiadczeniach w przerzucaniu zlomu. plany ciezary na jakich operujesz w podstawowych cwiczeniach SZCZEGOLY i KONKRETY! dopiero WTEDY bedzie mozna COS powiedziec,napisac,doradzic. rozumiesz? Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2011-10-14 11:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple do metki!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    tym bardziej jak zakladasz temat drugi raz to powinno ci to czegos nauczyc? ze ankieta i regulamin dzialu po to zostala wymyslona bysmy mogli doradzac celnie. a nie napisac, ze suple ok w ciemno i tyle

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2015-05-17 13:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie, pierwsze kroki !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiec .. w jakim dziale powinnienem napisać temat ? i Czy moge prosić o przeniesienie ? Mozecie mi jeszcze tylko powiedzieć czy najpierw sama redukcja czy moze odrazu ćwiczenia na rzeźbe ? jak bedzie lepiej ? Zmieniony przez - Scraw w dniu 2014-02-05 20:41:28

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2014-02-05 20:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to uczulenie na kakao ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Toż jak zdecydowałem się napisać temat to raczej sobie jaj nie robię. A kubka tak dużego nie mam żeby nos w okolicy oczu wybrudzić. To się "wyłania" zawsze dokładnie w tym samym miejscu, czasem jeszcze na rękach w okolicach kciuka.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2009-12-06 18:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No spoko ale jak już temat zakładasz to nie wystarczy tylko wkleić plakatu wielkości prawie że avatara i napisać jedno zdanie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2010-02-17 13:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple Co jak najlepiej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki tomq-MAG :) za pomoc mialem problem z dobraniem odpowiedniej ilosci:) Też mam pyt. Gdzie moge napisać temat o treningach dla srednio doswiadczonych bo mam staz 0,5 roku ale wolal bym coraz wieksza pompe;) Prosze z tym tez o pomoc co i jak. Zmieniony przez - Sobsoon w dniu 2012-07-06 22:01:09

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2012-07-06 22:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)