[...] . Różne "szkoły " brania gainerów... no kvrwa bez jaj. Węgle proste z białkiem... i tego mają być różne sposoby brania. Jedyna słuszna pora to po treningu. A odżywka białkowa jest do stosowania wedle braków w diecie. A nie tak jak napiszą - bo producent nie wie ile tobie białka brakuje. Poza tym przeczytaj opis HMB - ciekaw jestem czy kupisz.
[...] zawsze wychowywała, żeby być dobrym dla każdego i nikomu krzywdy nie wyrządzać praktycznie przez całe życie nie widziałem żadnej przemocy (no chyba, że w grach, ewentualnie jakaś słowna) chodziłem to szkoły, gdzie za słowo na K na przerwie nauczyciele robili wielką aferę, a co dopiero gdy była jakaś bijatyka. Trochę się przeraziłem jak mi kumpel [...]
popierwsze podaj jaka jest DIAGNOZA ! co dolega ! bo tu nima zadnej wróżki zapomnialem napisac;) pekniecie torebki stawowej. przy ruchach tak jak w wyciskaniu kosci mi strzelaja. nie znam tego reumatrix'a co do suplementów/diety - nalezy pytac w tamtych działach ! albo poszukać ... jest taka funkcja ! a o tym się duzo mówi ! nawet są posty [...]
Dietę układa się, jak i sprawdza pod dany organizm. Niestety bez podstawowych informacji na ten temat ciężko jest cokolwiek pomóc. Można ewentualnie napisać czy spożywane źródłach składników odżywczych są dobrej lub gorszej jakości. Zapraszam do zapoznania się z formularzem ankiety działu i wklejeniem go tutaj dokładnie wypełnionego: [...]
Dietę układa się, jak i sprawdza pod dany organizm. Niestety bez podstawowych informacji na ten temat ciężko jest cokolwiek pomóc. Można ewentualnie napisać czy spożywane źródłach składników odżywczych są dobrej lub gorszej jakości. Zapraszam do zapoznania się z formularzem ankiety działu i wklejeniem go tutaj dokładnie wypełnionego: [...]
Hmmm uciekasz od prostych odpowiedzi ?? ja sie nie denerwuje tylko zadaje proste pytnie w dyskusji na temat treningu dla doradcy jak by nie bylo ktory jakas wiedze posiadac powinien? , ale widze ze chyba troszke sie pogubiles lub nie wiesz co napisac? Fajnie jest odeslac 99 na 100 poczatkujacych do trenigu niezbyt aktuanlnego na stan dzisiejszej [...]
[...] pikuje) wiec przytaczanie tego na poparcie tezy,ze zboża nam szkodzą są delikatnie mówiąc nietrafione. Cukrzyca t.2 nie jest spowodowana zjadaniem zbóż a obzeraniem sie- jak to już Marta napisała organizm starannie kompletuje rachunki krzywd jemu wyrządzonych a rachunki prędzej czy pózniej trzeba zapłacić Po drugie a propos dziennikarskich [...]
[...] i sportów walki istniejące w Powiecie Gostyńskim + Miejska Górka i oczywiście Oporówko, z racji tego, że aktywnie działam w tej dziedzinie zarówno od strony praktycznej jak i teoretycznej (piszę artykuły, pracę licencjacką oraz magisterską pisałem na temat sztuk walki w odniesieniu do tychże rejonów). W większości klubów byłem osobiście, i [...]
[...] tylko MP czy inne imprezy spod szyldu PZKFiTS,ale takze sprawdziany, ktore robie sobie mniej wiecej co miesiac - nie pomyslales o tym? Do nich przykladam sie tak samo mocno, jak do prawdziwych zawodow, wiec jak widzisz, mialem okazje wyprobowac,czy wspolzycie ma jakis wplyw na to Zamiast czepiac sie szczegolow, moglbys napisac cos madrego, bo jak [...]
[...] tez o konfrontacji takiej broni z innymi, ktore mialyby udowadniac jej bezsensownosc. Nie mozna tak bezposrednio stawiac sprawy "co jest lepsze?". To tak jakby porownywac sztuki walki. To nie bron uzywa czlowieka, a czlowiek broni, wiec bezposrednio od niego zalezy jak skutecznie to zrobi. Gdybym szedl dalej waszym tokiem [...]
O czym jest ten temat ?? O predyspozycjach do uprawiania SW czy o tym jak należy zachowywać się na ulicy ?? Bo nie wiem co mam napisać...
tak naprawde, odczuc miedzy nimi roznice bedzie dosc ciezko, krotko opisujac kazdy, NOZ - mialem, i uwazam go za najgorszy stack jaki mialem okazje probowac, zarowno zaczynajac od spraw mniej istotnych: smak, zapach (ktory po otwarciu puszki od razu mnie negatywnie nastawial do wypicia), poprzez dzialanie (pompa na treningu, pobudzenie - [...]
Moj staz to jakis rok i 3 miesiace pisze "jakis rok" bo cwiczylem nieprzerwanie przez 8 m-cy pozniej mialem miesiac przerwy i dalej...co moge jeszcze napisac...wspomne o odzywianiu bo to jak sam wiem jest ,oj najwiekszy problem...Na sniaanie zawsze jem platki owsiane + zurawina+ babna mieszam to z odzywka bialkowa...i teraz pojawia sie problem- [...]
Odnosnie pytania nr3, to moge napisac, trenuj co 2 dni i co, rzucisz prace ? trenujesz tak jak mozesz i nie ma co na ten temat dystkutowac Zarzywanie zatrzykow bez zlecenia lekarza regulaminowo dyskwalifikuje krwiodawce na cale zycie, a mniej reguaminowo na 6miesiecy
[...] > Napisalem zebys sie wypowiedzial i liczylem na cud ;D Poniewaz w poprzednim moim temacie zatytuowanym "Jak prostowac reke" duzo mi pomogles i powiedziales ze jak bede mial jakies pytania jeszcze to mam pytac...A ze nie mialem z toba zadnego kontaktu to postanowilem napisac w temacie ; > Swoja droga moglbys podac jakies gg albo [...]
[...] by się tym cieszyć, bądź zdrowy i się rozwijaj, a zapewniam że ze zdrową banią i chęciami do tego wszystkiego efekty same przyjdą z czasem, w innym wypadku możesz polecieć jak dużo osób rok dwa forma forma, spinanie się zryty beret, wieczne braki, a później nie widać tych osób albo walą cykle i dalej ich nie widać bo przestają ćwiczyć. Mam [...]
[...] OBCIAZENIA ZAWSZE,KIEDY TYLKO JEST TO MOZLIWE! rozumiesz,czy jeszcze mam inaczej napisac? przeczytaj moj post: http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html (czyli... jak zwiekszac obciazenia) albo tutaj:(caly temat-wszystkie posty) http://www.sfd.pl/Przejście_z_HST_na_FBW%2C_plan_do_oceny%2E-t742241.html przerwy-intuicyjnie,na [...]
k*rwa 70 kg 88-0 zes zrzucił za***iscie GRATULUJE jak ja bym miał zrzucic 70 kg to .... heh ne było by mnie lol a tak zeby napisac cos odnosne tematu zeby nie było ze wyp[owiedz jest nie na temat to napisze : niewiem co z tym zrobic ale jak byłes juz u lekarza to moze jego warto było by sie zapytac o te masci ja przynajmniej takich nieznam ale [...]
nie napisałem,ze nie jest. Wspomniałem przecież,ze ma bardzo dobrą cenę. Za taką kwote to faktycznie jest jak piszesz. moze spróbuję i wtedy bedę mógł napisać coś więcej o NOKO. Zakładając temat miałem na myśli inne droższe suple takie jak np. No shotgun z którego byłem bardzo zadowolony. Ale 1,5 porcji to minimum a wtedy miesięczny koszt to ok. [...]
[...] na poziomie amatorskim. Wiem to z osobistego doświadczenia. Kiedyś trochę mi się przytyło i zapisałem się na siłownię. Ćwiczyłem około pół roku. Tylko plan treningów miałem jako taki. Diety żadnej, żadnych odżywek, suplementów itd. Przez ten czas mięśnie trochę mi się rozwinęły (co było widoczne m.in. w lustrze, podnosiłem też coraz większe [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
