jak napisać temat

[...] także w walce, więc dobrze jest się tego nauczyć). Po rozgrzewce przeważnie przechodzimy do krótkiej sesji rozciągania - tutaj występują ćwiczenia dynamiczne (kopnięcia) jak i bardziej statyczne (typu noga na drabinkę, w siadzie czy w dziesiątkach innych kombinacji). Często wykonujemy ćwiczenia na podstawie metody opisanej w książce [...]

[...] ---------- <img src="../../1/images2010/20100819150659.jpg"><br><br>Cześć, to jest mój pierwszy post na forum. Proszę o ocenę i wskazówki jak ćwiczyć no i o pomoc w ułożeniu planu treningowego. Cel to zwiekszenie masy mięśniowej, rzeżba i siła pod kątem sztuk walki bo planuję zacząć trenować... Do tej pory nie [...]

zbanujcie wszystkich użytkowników zostaną sami admini:D:D:D nie daleko o mi do pępka świata przeczytałem regulamin, ok jak dla mnie temat mógł zostać jak dla admina nie wiec mógł napisać wiadomość informująca i przenieść temat albo zwrócić uwagę to sam bym to zrobił.

[...] of previous post: Stefan rozmowa zmienila sie w bombardowanie Stefana i Michala. Po pierwsze JKD to nie jest koncepcja to jest sztuka walki ale nie taka sama sztuka walki jak te klasyczne. Slaby zapytal z jakiego zrodla Stefan i stad rowniez ja uwazamy ze robimy orginalne JKD. Stefan jest jedna z pierwszych osob autoryzowanych zeby nauczyc [...]

[...] masz ogromnego talentu, to nie pobiegniesz ponizej 10.00 chore jest wchodzenie na forum tego typu i wypowiadanie się na temat czegoś co ktoś sobie bardzo ceni w ten sposób jak ty. Jakby nie patrzec to to samo moglby napisac ten koles, ktory na yt udzielal niezwykle amdrych rad na temat rozwoju miesni, bo przeciez dla niego to, co on [...]

[...] zostało juz X lat temu "odkryte", przetestowane i zbadane. Nie było internetów, nie bylo dostęu do wiedzy i "fachowego" słownictwa, którego 90% nie rozumie bo brzmi to jak naukowy bełkot zamiast napisać prosto, rzeczowo i na temat. Było tylko to co ktoś od kogo usłyszał a formy równie dobre. Jedyne co się zmieniło od tamtych lat to [...]

[...] karateka ma dostać bana. Obecnie jestem z nim w dobrych stosunkach, ale niestety muszę stwierdzić, że naprawdę jest zbyt agresywny i niekonkretny w niektórych sprawach. Tak jak te jego teksty o pokemonach i kopulacjach na przykład. Pamiętam w jednym temacie jak się Virus wypowiadał. Karateka tam wszedł i od razu zaczął go besztać. Nie miało to [...]

[...] ten sam napisałem z własnej inicjatywy. Na tym forum jest bardzo mało takich rzeczy, których nie ma i prawie wszystko o czym mógłbym napisać zazwyczaj już jest na tym forum, poza tym nie chcesz nie czytaj nikt cię nie zmusza. Jak taki mądry jesteś to podaj mi jakiś temat, którego nie ma na tym forum.

[...] na podstawie towaru ktory mam w lapie. i wiecej w jednym miesiacu wbijam staffu, niz ty leszczu przez cale zycie zobaczysz. w ostatni rok na samo hgh poszlo 20 kola. wiec na jakiej podstawie, podwazasz moje pojecie ??? masz wieksze ??? daj dowod, ze jak twierdzisz,on ma fejka. bo ja tu moge wkleic fotorelacje i referat napisac, na temat roznic [...]

odpowie mi ktoś na moje pytanie ?? na stronie 223 umieściłem swój pan treningowy HST i jak by mógł ktoś coś o tym napisać, co warto zmienić, itd. założyłem też nowy temat ale mało ludzi coś napisało: http://www.sfd.pl/HST_%2D_trening_do_oneny-t389098.html

lex_levis masz rację zostawmy ten temat - poczekajmy do jego kolejnej walki - jak go np. Browne posadzi to tylko mi proszę nie mów, że też go zlekceważył, bo się popłacze ze śmiechu.. jeszcze przyznasz mi rację. Nigdzie nie napisałem, że Bigfoot to wirtuoz stójki wręcz przeciwnie - napisałem, że Reem jest ogólnie lepszym fighterem, ale przegrał to [...]

[...] miło zrobiło :-) Jak ze mnie, w Twoich oczach twarda sztuka ,to co ja mam napisać o Tobie %-):)) ale już Ci kiedyś pisałam że jestem Twoja fanką ,więc wiesz... staram się jakoś ogarniać temat nie patrzeć na boki i cisnąć ile wlezie :-)ale umówmy się;-) póki co jestem mięciutka jak kaczuszka%-) musi mi trochę zejść fatu i jak się pojawi mięso [...]

"5/6 z wszystkich tu piszacych nie ma bladego pojecia na jakiej zasadzie dzialaja SAA" - zgadzam sie. "Cos tam wyczytali albo kumpel z silowni im powiedzial..to za mala wiedza by 16latkom rozpisywac "kuracje"" - nikt tu takim malolatom nic nie rozpisuje. "wszyscy sie faszeruja metka, deca i winstrolem" - [...]

Kamiru- przeszukujac dzial oraz forum znalazlem ciekawe artykuly dotyczace takze SW w innych dzialach. Dwa artykuly napisane przez _Knife_ za jego zgoda zamiescilem juz w dziale. Znalezlem jeszcze przynajmniej dwa innego autora, ktore przydalyby sie w dziale na 100% Moze napisac do tych osob powiadomke czy zgadzaja sie na skopiowanie ich tematu do [...]

Siema. Mam prosbe do modow działu - jak mozecie to zrobcie i podwiescie temat: Pytania o treningi w danym mieście... - badz cosw tym rodzaju aby bylo wiadomo o co chodzi W srodku link do działu i cos tam napisac, ze pytania odnosnie klubów sztuk walki w danych miastach tylko w dziale: http://www.sfd.pl/Baza_klubów_Sztuk_Walki-f148.html Z gory [...]

niestety nie widze tutaj zadnej merytoryki i chociaz malego rzeczowego konkretu no bo jak skoro moje ostatnie zdanie z poprzedniego postu obnażyło Twoja teorie, oczywiscie najlepiej sie zachowaj JW czyli temat personalny i przywolywanie reakcji jaka wywoluja te czy inne posty, moze by tak zapytac dlaczego na te posty nie otrzymuje sie rzeczowych [...]

Pochłonęło mnie wczoraj życie i to od swojej najprzyjemniejszej strony. Mieliśmy jechać z Panią na kajaki, ale pogoda była niepewna i zostaliśmy w domu. I też było miło. A dzisiaj ojcuję. Fan - Twoje hasło jest ciekawe i myślę, że ciągle jestem na tej drodze. Nie wyznaczę sobie daty, bo nie lubię tak przeć na termin. I nie lubię porażek, a [...]

[...] treningu, bo wczoraj czasu nie mialem zbytnio. A wiec wydaje mi sie ze XP daje o sobie znac coraz lepiej. Pompa okrutna i nie pamietam kiedy mi tak klata spuchla na splicie jak wczoraj po 2 seriach Mysle, ze powoli i do przodu Nie moge juz sie doczekac nastepnych treningow, kiedy to dojda biceps i triceps P.S. Zapomnialem napisac, ze wczoraj [...]

[...] pozbyc ale to pierwsze tez zniknie,zmieniajac odrobine diete -> glownie rozygnujac z wiekszosci wegli opornosc insulinowa -> otylość trzewna! btw - Rafl_1986 widze ze dieta jak moja - jesli wiesz co i jak to spox bardzo dobrze ale jesli masz pytania,czy czy nie jestes pewnien zrob temat w dziale jakims i zapodaj linka postaram sie pomoc z dieta [...]

[...] cykl, na dobrych suplementach. W tym okresie będę miał mnóstwo czasu i pieniędzy, więc wybór to kwestia tego co jest lepsze a co gorsze. 1) cel: Masa(od początku czerwca, jakościowa) 2a) nazwa produktu/produktów*: myślałem o takich produktach jak shock, storm, nitrobolon, myslałem o esterze kreatyny(podobny tak wody nie ciągnie), a także o [...]