SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisać temat

  • Rozbudowa mięśni, 21 lat ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przez - Martucca w dniu 2013-02-16 15:10:09 Akurat Ruda nic nie napisała w moim temacie, co mogłabym przeczytać, więc ten argument nie ma żadnego znaczenia :) Martucca jaki powód Ci się nasuwa? Mogłabym napisac przyczynę, ale nie chcę naruszyć regulaminu znowu. Założyłam temat w dziale LADIES, bo chciałam poważnie podejść do sprawy i [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5920 Data: 2013-02-16 15:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do sposobu żywienia- to już zupełna klęska. Mąż się dał- zresztą nie ma wyjścia!!!!!Córka też, ale moja mama jest nie do ruszenia. Ostatnio walczyłam na temat buraczków: jak to jarzynka, a ty mówisz, że nie powinnaś jeśc!? Jeżeli chodzi o bliższą i dalszą rodzinę i znajomych to się nie mądrzę i nie nawracam, narażając się na głupie śmichy, [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-08 19:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzwignia Nadgarstkowa Odwrotna

    Post
    Sztuki Walki

    Wiem jak wyglada zastosowanie tych dzwigni ale jak napisze ze sa lipne to na 100% pracy zaliczonej nie bede mial Nie mialem zadnego wyboru - temat byl przydzielony i musze o tym napisac. Ogolnie z tego co pamietam na zajeciach mielismy jakos 1 - typ stoi - podchodzisz od tylu... dzwignia na lape (oczywiscie standart ze On sie nie broni ) i na [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 11493 Data: 2005-01-20 17:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Powrót do formy by Volferine/Foto str42

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] lub otwierane suplementy. Powiem szczerze nie mam zamiaru jej brać.. bo nie wiem co tam w środku może być :: Z drugiej strony strasznie żałuje bo 500gram to dobry cykl jak dla mnie poza tym zakupiłem inne suplementy i byłem gotowy na cykl a tak prawdopodobnie muszę nową kupić zaraz wrzucę zdjęcia http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/bd9 ... [...]

    Odpowiedzi: 443 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-25 17:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odwrotna, że tak powiem Najpierw Judo, teraz KK Chyba od siebie niebardzo mógłbym napisać coś na temat chwytaczy czy uderzaczy, ponieważ lezy mi i to i to i sam nie wiem jak mam się określić... Może mikser ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2003-08-04 11:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i treningi - prośba o wskazówki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, 1. Podaje moje bazgroły na najbliższe 3 dni (licząc od dzisiaj) Generalnie w pozostałe dni nie ma jakieś większej rozpiętości, po prostu zamieniam węgle (coś na zasadzie za kuskusa daje brązowy ryż/makaron/ciecierzyce etc.) i mięso. Nie sposób zauważyć, że trzy centralne posiłki są niemal identyczne, ale nie jestem w stanie nic na to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2016-04-25 13:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hulk997 dzieki za info;) a z tymi pomadkami: mi sie tez troszke polamaly.hehe no to wasze odp na temat alko itp mi jak narazie wystarcza. zreszta sam napisze po nowym roku czy zaszla u mnie jakas zmiana czy tez jakies bole(nie chodzi o glowy);p Dzieki temu forum mam naprawde coraz lepszy humor bo moge wszystkiego sie dowiedziec i napisac o soich [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-23 00:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witojcie kabraty Nie ma to jak wejść do spamu po kilku tygodniach i zobaczyć jakiegoś siusiora Krótko mówiąc, dużo się u mnie pozmieniało. Robie prawko - co najgorsze spodobała mi się jazda - więc się bójcie Mam już wstępnie prace na umowe-zlecenie w pewnej firmie, ale nie pisze nic więcej, bo nie chce zapeszać.. Musze sie jeszcze dowiedzieć od [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-08 18:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    I jak zwykle kilka uwag odnośnie treningu i nie tylko: ogólnie dobrze trenowało mi się dziś. Męczyłem się jedynie podczas przysiadów i przy robieniu łydek. Jeśli chodzi o łydki, to może przez to, że zmieniłem kolejność wykonywanych ćwiczeń i zacząłem od większego niż ostatnio obciążenia. Czułem jednak mięśnie i pompę. Spodziewam się zakwasów w [...]

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 15:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie jest to zabronione. Kto wracal z "cieplych krajow" i zakladal temat nt temat pisal co po ile kupowoal. Zreszta np ceny polskich srodkow sa na necie w pierwszej lepszej aptece netowej. Tak samo jak egipskie czy tureckie strony zawieraja ceny "ichniejszych" produktow tylko ze trzeba by poszperac, a jak ktos byl moze napisac i po problemie.

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-04 23:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (chyba tak się to fachowo nazywa ). Adidas Copa Mundiale - słyszałem o nich bardzo dużo dobrych opinii, jednak osobiście mi nie podeszły. Ciężko mi się w nich biegało i jakoś mało stabilnie, ogólnie nie zrobiły na mnie dobrego wrażenia ale też ciężko jest wymienić jakieś wady czy zalety. ADIDAS F50.8 – Pierwsze wrażenie pozytywne, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-17 22:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIUSZ STRZELIŃSKI

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] który pisze duzo o insulinie równoczesnie atakując cie! bardzo chciałem żebys sie ustosunkował do jego wypowiedzi bo podejrzewam , że nie tylko mnie zżerała ciekawości jak ty przedstawisz swoja wiedza , którą z pewnoscia masz ogromna! chodzi mi o to żebys napisał pokrótce swoimi słowami a nie "książkowymi"-bo takie tam własnie [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-08 11:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sylwek, tu masz same konkretne odpowiedzi - ludzie piszą co i jak mają, co i jak jest leczone i co po tym z tym robią, jak się czują. Temat obszerny bo i ludzi sporo. A nikt na forum nie odważy się Tobie napisać - idź zrób te rekonstrukcję. To powinna być Twoja decyzja.

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-25 20:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido pomoc!!!

    Post
    Doping

    [...] musi byc dobry jesli jest troszke nizszy lub wyzszy , dany hormon jest prawidlowy wzgledem drugiego , i nigdy nie wyregulujesz wszystkich idealnie -zapomnij, bo one ze soba jak ci to napisac "współpracuja" dla tego to sie nazywa uklad hormonalny a nie hormony jako pojedyncze , dzialajac na pojedzynczy hormon zawsze wplyniesz na inny , [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-25 20:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czas cos napisac. smak - z woda okropny, ostatnia probke pilem z sokiem i ładnie poszło. regeneracja- nic nie odczułem pompa - delikatnie wieksza nie wyzyliło mnie , tak jak innych siła - trudno okreslic samopoczucie - troche wieksza chec do treninów, ale to chyba podzialala sama mysl, ze cos biore. co do pocenia na treningu - strasznie [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-31 12:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH ile?? pomoc

    Post
    Doping

    każdemu zdarzy się napisać bzdurę, ale jak zakwakifikować bronienie głupot i ich powielanie sam sobie odpowiedz. z tej samej beczki możesz napisać, że poprzez rozrost tkanki kostnej oczodoły w czaszce ci zarosną. a hormon wzrostu to rzeczywiście najszkodliwsza rzecz na świecie , to właśnie dlatego każdy sportowiec (dotyczy większości [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8881 Data: 2005-10-18 22:42:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    ale co jak się robi? tytuł?? musisz do moda tego działu napisać albo napisz mi tutaj w poście jaki temat ma być wrzucę Wuchcie żeby zmienił tytuł ja też niedawno pomidorową wsuwałem, nie ma co sobie odmawiać w te mrozy Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-01-27 11:20:42

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-27 11:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] indyjski produkt... To był suszony krowi placek a właściwie święty, suszony krowi placek Bardzo chodliwy towar w indiach gdzie krowa to święte zwierze. Używali go tam jako kadzidełko, podpalali i medytowali (stali na głowie i śpiewali/nucili mantry) przy tych zapaszkach... Możesz poprosić kolege o dwa suszone talerze Podpal, pomedytuj i [...]

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-05 15:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sumieniem, że WARTO. Szczegółowa odpowiedź od Jakuba: "Witam, Certyfikat jest oznakowany moim brandem - w kazdym szanujacym sie klubie bedzie respektowany i brany pod uwage jako potwierdzenie zwiekszania swoich kwalifikacji. Kurs nie jest ukonczony egzaminem, uczestnictwo jest interaktywne i zawiera sie w nim mala praca w grupach, po ukonczeniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2012-09-18 22:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer IV - rozmowy na poziomie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] postanowili dać jej kierowcy nagrodę okrągłą stówkę. - Co pan zrobi z tą nagrodą? - spytali. - Wreszcie zrobię prawo jazdy - odpowiedział. - Niech pan go nie słucha, on jak sobie mocno popije zawsze gada od rzeczy - wtrąciła żona. Babcia: - A mówiłam ci Stasiu, że kradzionym autem daleko nie zajedziesz! Na to dziadek wychodzi z bagażnika: - [...]

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-07 22:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)