jagody

[...] się w magisterkę, a i tak stracilam 3 godziny na żużel, więc odpuściłam trening dziś, jutro odrobię dietka dzisiejsza plus suple: -mieszanka ( dziurawiec, pokrzywa, jagody) -omega 3 -zma -cynamon -ocet jabłkowy Oby jutro udało mi się jakoś konkretniej wpisac i trening porządnie zrobić [...]

[...] soczewicę, paprykę, szparagi, chrzan. Owoce: jeżyny, wiśnie, czereśnie, śliwki, jabłka, gruszki, figi, grejpfruty, kiwi, morele, pomarańcze, truskawki, agrest, porzeczki, jagody, maliny, borówki amerykańskie. Raczej unikać: Warzywa: ziemniaki, buraki, dynię, fasolkę szparagową, kukurydzę, rzepę, brukiew. Owoce: awokado, banany (zwłaszcza [...]

[...] Micha znów na potreningu. Muszę się zmobilizować, żeby regularnie wrzucac wypiski, bo później się zaległości robią. Troszke czasu brak bo zaprawy- czereśnie, wiśnie, jagody, agrest, ogórki też już pierwsze pozrywałam, ogrod mi zarósł choć po dzisiejszym dniu wygląda już ciut lepiej, kosiarka woła no i tak jakoś wychodzi. dom sprzątam w [...]

To jest częstą reakcją ale to nie jest wyjście, żeby uciekać jak nie jest komfortowo. Tak, to prawda. Może taki impuls był potrzebny, żeby zaszły jakieś zmiany. Każdego dnia walczę ze swoją głową - zgodnie z nazwą dziennika :) Zrzucam wczorajszy dzień: 3/4 dnia nie na swoim garnuszku, byliśmy u rodziców, więc dość mocno szacowane makro: [...]

[...] a paki są wielkie Lean Dessert ma puszki małe. Aaaa... Ostatnio Szef w Ladies polecał to białeczko: http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Whey_Optimum-opis2367.html Dla mnie jagody to bajka i na dniach będę zamawiać Więc dam znać, jak smakuje Ale, ale, poczytaj sobie cały temat, gdzie dyskutowałyśmy o białkach [...]

[...] produkty na ktorych bazujesz ? Osobiście mam kilka źródeł węglowodanów którymi rotuję: - bataty, - ziemniaki, - ryż, - wafle ryżowe, - owoce - banany, jabłka, borówki, jagody, truskawki, - HDP Waxy Maize i Cyclic Dextrin (napisz na priv to podesle Ci firmy) W każdym posiłku mam białko głównie z jednego maks 2 źródeł, mam tłuszcz (w sumie [...]

Melo co Ty teraz masujesz czy powoli obcinasz kalorykę..??? Dorwałeś już świeże jagody:) ???

[...] "Mózg! Co jest! Pogoń tego typa do jakiejś akcji. Niech on nie śpi. Niech zap*****la za żarciem. Może tam u niego zima? To niech wygrzebie spod śniegu jakieś korzonki, jagody i inny chłam, bo bez insuliny nie mamy jak wpychać aminokwasów do mięśni. Niby białko dostarcza (i to zaskakująco dobre) - produkujemy z niego świetne aminokwasy, ale [...]

ja bym same jagody wydziobałą :D To byłaby profanacja :->

[...] woda, herbata biała Snow White Buds, herbata oolong Bao Zhong Mam wrażenie, że codzienne jedzenie borówek od ponad tygodnia (400 g dziennie) zaczęło u mnie wywoływać efekt przeczyszczający. Mój mąż też ma jakieś rewolucje. Dziwne, bo wydawało mi się, że takie leśne jagody są super-zdrowe. Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-07-08 12:42:45

[...] – w wodzie *po rozpuszczeniu – w mleku – w mleku – w wodzie – w wodzie *zbliżenie na jagody Rozpuszczalność – białko ma bardzo dobrą rozpuszczalność, nie zostają żadne grudki. Piana po wstrząśnięciu jest niewielka, ale utrzymuje się dość długo. [...]

No takie grzybki to bym zajadała. Nich idą w bicek Pixiee :-)) Sezon grzybowy rozpoczęty? Bardzo brakuje mi na obczyźnie chodzenia na grzyby i jagody :-( Zmieniony przez - Teapot w dniu 9/16/2018 11:57:55 PM

to ja jeszcze dam kawał po którym przy ostatnim jaraniu nie mogłem przestać się śmiać przez dobre pół godziny - Tato co to jest? - To są czarne jagody synku. - A dlaczego są czerwone? - Bo są jeszcze zielone. i tym miłym akcentem udaję się na popołudniowy spoczynek

[...] ja uwielbiam świeżą fasolkę , ale taką tylko dostaję na Grønland w Oslo :-) a cena za kg to 30-40NOK :-) i tam kupuję też boczniaki które kocham!!! ale cena ... 90nok/kg ale i tak raz na jakiś czas skuszę się :-) ale jagody i truskawki są bardzoooooooooo tanie... :-) u mnie w omletach królują :-) Zmieniony przez - Mali w dniu 2013-05-28 12:04:34

[...] warzywa. 3.Pierś,makaron. WPC, Vitargo 4.Pierś, makaron, oliwa. 5.WPC, owsiane, oliwa. Przywiozłem z domu trochę słoików z owocami – kompoty z małą ilością cukru, jagody, wiśnie etc, będę dawał trochę do porannej owsianki. Dziś dzień jak co dzień, owsiane, makaron etc, po szaleństwie w domu trzeba się ogarnąć. Trochę fot z ostatnich [...]

[...] %-) Miska: 1. Wolowina mielona, awokado, oliwa, orzechy, warzywa 2. Bulka orkiszowa, kasza gryczana, mieso z ud kurczaka, warzywa 3. Racuszki z jablkami, odzywka, jagody Suple: omega3, b-complex, d3+k2, kurkumina, przed posilkami cinnulin, na wieczor gymnema sylvestre, inozytol, zelazo i probiotyk Rolowanie/rozciaganie: zaliczone- [...]

[...] dyni, warzywa, mleko owsiane 2. i 3. Makaron z soczewicy 100%, odrobina boczku i kurczaka, warzywa, oliwa, pestki dyni 4. Platki ryzowe z mlekiem owsianym, maslo orzechowe, jagody, serrano Nawet spoko ten makaron, myslalam ze bedzie mocno straczkowy w smaku, a jest dosc neutralny. I strasznie duzo bialka! Fajna opcja z jakims pesto albo do [...]

15.03.18 DT Miska: 1,2. Skrei, amarantus, oliwa, salata, ogorek 3. Nalesniki z maki teff+ jagody, serrano, salata, ogorek Suple: wit d3+k2, b- complex, enzymy przed posilkami, probiotyk 2x dziennie, selen na noc Rolowanie/rozciaganie: rolowanie plecow, odgarbiacz Kroki: 11622 TRENING 3 1a. Wyciskanie kettla jednoracz 4x10 sztangielka [...]

[...] 1. Sledz wedzony, kasza jaglana, salata, kapusta kiszona 2. Dorsz, kasza jaglana, oliwa, salata, marchewka 3. Kasza jaglana, platki jaglane, jagla ekspandowana- resztki, jagody, odzywka, czekolada 99% Suple: wit d3+k2, b- complex, enzymy przed posilkami, probiotyk 2x dziennie, selen na noc Rolowanie/rozciaganie: rozciaganie plecow w [...]

[...] na stale w planie :-) 8.04.18 DNT Miska: 1. Cielecina mielona, kasza gryczana, warzywa 2. Kasza gryczana, kiwi, odzywka, warzywa, oliwa 3. Nalesniki gryczane, odzywka, jagody, daktyle, pasta kokosowa Rolowanie/rozciaganie: szyja Kroki: 6759- slabo, rano nie chcialo mi sie wyjsc a potem deszcz padal no i dalam sobie spokoj. Przyszla mi [...]