insulina

[...] mówi. Ważniejsze jest ŁG (ładunek glikemiczny) całego posiłku (lub kilku rozłożonych w czasie - bo wszak jedzenie trawi się przez kilka/naście godzin). A co z insuliną? A no insulina musi wykonać swoją robotę. Czy zrobi to szybko, w dużej ilości; czy długo ale w miejszej ilości w czasie - efekt jest ten sam. Węglowodany w wątrobie są zamieniane w [...]

TO JEST JEDEN Z JEGO CYKLI! 10-7 tygodni przed 250mg Sustanon dziennie, 250mg Testopan (enanthate) dziennie, 1000mg Deca Durabolin na tydzień, Humatrope Growth Hormone 6 jednostek 6 razy dziennie (pięć razy tygodniowo), Długo działająca Insulina 100 I.U. rano, Szybko działająca Insulina 25 jednostek co posiłek ( jest przestraszony jeść bez [...]

[...] proste bardzo szybko się wchłaniają. Po drugie, silnie pobudzają wydzielanie hormonu anabolicznego – insuliny. Poza bezpośrednimi działaniem anabolicznym insulina ułatwia transport glukozy i aminokwasów do mięśni. Insulina bierze także udział w procesie utrzymywania stałego stężenia potasu we krwi i mięśniach. Podczas treningu [...]

[...] :D. Co tu dużo się rozwodzić, nie ma co daleko szukać. Zwykłe carbo, glukoza czy inne węgle proste, które mają ponoć super poprawiać wchłanianie kreatyny. Fakt, faktem insulina wspomaga wchłanianie kreatyny, ale wyrzut insuliny (związany z pożyciem ww prostych po treningu) nie zgrywa się czasowo z przebywaniem kreatyny w krwioobiegu. Więc [...]

[...] możemy wykorzystywać insulinę do regulowania długości naszego życia. Jeżeli istnieje jeden wyznacznik długości życia, jak okazuje się w badaniach nad stulatkami, to jest to insulina, a dokładnie wrażliwość na nią. Jakże wrażliwe są nasze komórki na insulinę. A jeżeli nie są, jej poziom wzrasta. A czy ktoś słyszał termin "odporność na [...]

[...] anaboliczna, lecz nie jest ściśle określona, jeżeli chodzi o sferę magazynowania kalorii. Oznacza to, iż zapasy tkanki tłuszczowej zwiększyły się, gdy dostarczana była sama insulina. Ponieważ Cytomel spalił dostarczoną ilość kalorii i pomógł GH w konwersji do IGF-1, magazynowanie tłuszczu nie stanowiło problemu dla tych, którzy określili ten [...]

[...] Ci w dużej mierze glikogenu, jeżeli w ogóle (to zależy od wielu rzeczy). I jeden posiłek z węglami w zupełności go uzupełni, jeżeli jakiekolwiek straty były. Egzogenna insulina jest niepotrzebna kompletnie po takim wysiłku. W zasadzie się z Tobą zgadzam, natomiast zwróć uwagę, iż kolejny posiłek (około 13) mam już bez insy, jako, iż [...]

[...] 6 razy na tydzień, może tak robić tylko dlatego ponieważ za pomocą insuliny bezpośrednio napełnia mięśnie glikogenem. Wątpię że byśmy mogli każdy dzień tak zap*****lać gdyby insulina nam nie pomagała uzupełniać glikogenu w naszych mięśniach jak najszybciej po treningu. Trening 6 razy w tygodniu, czasem dwa razy dziennie? Teraz wiesz jak to [...]

oto moje wyniki krzywej insulinowej: Insulina przed obciążeniem 18,3 µIU/ml 2,6 24,9 N Insulina po obciążeniu (pkt 1) 146,6 µIU/ml Insulina po obciążeniu (pkt 2) 112,3 µIU/ml a tu krzywa glukozowa Glukoza na czczo 90 mg/dl 74 106 N Glukoza po 1 godz. 117 mg/dl Glukoza po 2 godz. 78 mg/dl Zmieniony przez - PaulinaWro w dniu 2013-02-06 [...]

insulina, leptyna. Zależnosci. Podstawy jakieś tam znam ale chciałbym więcej wiedziec Wszystko się rozchodzi o poziom BF i predyspozycje. Zależność jest prosta im więcej BF tym mniej węgli jemy a więcej tłuszczu. Masz dużo tłuszczu masz dużo leptyny, więc nie jemy węgli i leptyna spada. To samo tyczy się z osobami otyłymi często mało insulino [...]

[...] 8 posiłków i 2 posiłki i będzie ok. Na węglach właśnie takie jazdy się robią przy nieregularnym żywieniu, albo źle skomponowanych posiłkach, które wywalają za mocno cukier, insulina za mocno zbija, hamuje apetyt, ale zbyt niski poziom cukru powoduje, że zostaje on na nowo pobudzony. To samo się dzieje, jak się je 2-3x dziennie w dużych odstępach [...]

[...] 8 posiłków i 2 posiłki i będzie ok. Na węglach właśnie takie jazdy się robią przy nieregularnym żywieniu, albo źle skomponowanych posiłkach, które wywalają za mocno cukier, insulina za mocno zbija, hamuje apetyt, ale zbyt niski poziom cukru powoduje, że zostaje on na nowo pobudzony. To samo się dzieje, jak się je 2-3x dziennie w dużych odstępach [...]

Witam, prosze o interpretacje wyników żony po krzywej cukrowej. Glukoza na czczo 83,00 mg/dL Glukoza 1 godzina po obciążeniu 65,00 mg/dL Glukoza 2 godziny po obciążeniu 79,00 mg/dL Insulina 7,30 ulU/ml Insulina 1 godzina po obciążeniu - 12,20 ulU/ml Insulina 2 godziny po obciążeniu - 33,30 ulU/ml Dość dziwne dla mnie te wyniki spadającej glukozy [...]

[...] im mniej fatu masz -> tym wieksza wrazliowsc o teraz dochodzi to o czym napisal Wodyn na stronie wczesnije mniej insuliny potrzeba aby to wszystko upchac do miesni! a ze insulina dziala jak nalezy - to i cukier nie skacze tak bardzo wiec i nie tyje sie tak szybko/czy wogole kolejna sparwa to o czym napisal mawashi/ludi - kontrolowane wyzruty [...]

[...] bedzie makrela pieczona Lantus bedzie o 23.00ej 16j. DNT - bo trening byl wczoraj- dzien dobry I przysiady, sa lekkie zakwasy dzis gwoli wyjasnienia: Humalog to insulina szybko I krotkodzialajaca (u mnie ma szczyt dosc intensywny w okolo 2,5-3h od wstrzykniecia) po 3 godzinach nie zauwazam zadnej pozostalosci jej dzialania. biore jej [...]

[...] pociągnąć przez tydzień i zobaczę co się zmieni.. Niekoniecznie z tą insuliną masz rację. Pamiętaj, że cardio nie wypala Ci w dużej mierze glikogenu, jeżeli w ogóle (to zależy od wielu rzeczy). I jeden posiłek z węglami w zupełności go uzupełni, jeżeli jakiekolwiek straty były. Egzogenna insulina jest niepotrzebna kompletnie po takim wysiłku.

[...] od piramidy zdrowego odżywiania. Ce****e ją duże spożycie produktów zbożowych i warzyw." Duze spozycie produktow zbozowych przyniesie wiecej zlego niz dobrego (insulina, toksyny, klopoty z nadwaga itp) jak juz musza byc zboza to NIEDUZO. (najlepszy ryz brazowy). - "Najważniejsze jest śniadanie" bzdura, jesli nie mamy [...]

[...] unikam cukrów prostych i było wszystko ok. Nie miałem już hipek. Wczoraj zrobiłem kontrolnie ale krzywą insulinowo-cukrową nie wygląda to dobrze na czczo glukoza-104, insulina - 9,1 HOMA IR - 2,34 QUICKI 0,34 60 minut po podaniu glukozy - glukoza 107 -insulina 63,3 HOMA IR - 16,72!!! QUICKI 0,26 120 minut po podaniu glukozy - glukoza 65 [...]

warto na insie dać duzo glutaminy ? ,podobno insulina pomaga w znacznym stopniu wchłanianie i wykorzystywanie jej , kupiłbym sobie jakaś tańsza i łądował jej do kazdej inj np.

[...] 15 min posiłek i ślin? Potem przed treningiem tak samo jak rano? Treningi wieczorem 19-20 Natan nie ma zadnej roznicy kiedy wbijesz a kiedy zjesz. To mit! Przeciez i gh i insulina to srodki syntetyczne. Ja wbijam i jem od razu, czasami po 10min a czasami zjem i przypomne sobie “o k***a zapomnialem gh i insy” i wbijam. Bardzo wazne aby [...]