SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

impreza

  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] żadnych nie będzie, ja się już pożegnałem że startami co najmniej do lata. Ja obstawiam, że do końca kwietnia trzeba się przygotować na "domówkę". W ciągu 2-3 tygodni "impreza" dopiero się rozkręci. Nawet jeśli za 3 tygodnie pomoże nam pogoda i kwiecień przywali wirusowi trzydziestoma stopniami, to i tak trzeba będzie jeszcze ze 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 3588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-14 12:34:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A to wszystkiego najlepszego :-) Dzięki Impreza główna jest za tydzień , wspólnie ze szwagrem moim imiennikiem :-)

    Odpowiedzi: 3588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-26 12:45:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Abiz - Ektomasa, DT Emila

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] / 8 Brzuch 2x ŻYWIENIE - SUPLEMENTACJA Olimp - Vita-Min Multiple Sport Olimp - Chela-Cynk SFD - Omega 3 Universal - Mono OGÓLNIE Kalorii nie liczyłem bo wieczorem była impreza i trudno byłoby zliczyć na oko całe jedzenie, ale wyszło trochę ponad 3k. W wyciskaniu na klatkę postawiłem na technikę i uciąłem te 2,5 i 5kg na ostatnich seriach. [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 12075 Data: 2015-10-04 12:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Abiz - Ektomasa, DT Emila

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie lubię przejadać się węglowodanami, ciężko mi to wszystko potem zjeść bo należę do tadków niejadków. Jak mam tłusto to jakoś dużo łatwiej mi wchodzi jedzenie no i zauważyłem po sobie że metabolizm mi wtedy tak nie zapie... jak zwykle. Dopiero na redu utnę tłuszcze do 1g/1kg jak na razie jest impreza :D

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 12075 Data: 2016-06-10 09:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zawsze podawaliśmy łososia na powitanie, potem udziec pieczony w całości, medaliony cielęce w sosie z czerwonego wina, tort, żurek. Później poszedłem na ten bankiet. Taka impreza że aż nie chciałem wracać na wesele. Goście mieli tancerki w bikini, cały czas jakieś drinki pili, bo barman był. Balanga na całego. Wszyscy tańczyli. Wesele [...]

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-31 18:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale impreza była xD. Jak się wyśpię to dam kilka fotek. Był jeden zgon na 10 osób.

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-05 01:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam kozackie zakwasy na wszystkich aktonach mięśni naramiennych i karku. Na pewno będzie to przeszkadzało w pracy. Na 14 jadę do hotelu. Ma być jakaś impreza żydów. Będę pracował chyba nie więcej niż 12h. Żydzi to chyba mało imprezowi ludzie i mam nadzieję, że skończą o 24 albo 1.

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-25 10:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gkabulski/ blog/ masa do 90kg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] c.ipa nie jestem, będę próbował do upadłego. No niech będą zmarnowane te treningi, wolę zacząć od zbyt małego ciężaru niż zbyt dużego i skończyć progresję po 4 tygodniach. W ogóle jutro będę miał w końcu czas (miała być w hotelu impreza legii na zakończenie sezonu, ale odwołali) i poczytam dziennik baldurana i innych, którzy robili tą metodą.

    Odpowiedzi: 879 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-05 22:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shula/Dziennik-blog.IRONMANIA.sezon 2009/2010r.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 16.07.2010r. marszobieg-12km. podciąganie się-6powt. rozciąganie całe ciało. wieczorem ognisko i jedzonko z ogniska 17.07.2010r. pływanie i zabawy w wodzie. Wieczorem impreza w stylu hawajskim 18.07.2010r. marsz 1 godz.zwiedzanie itd. podciąganie 10powt. ognisko wieczorem. 19.07.2010r. rowerek wodny 2godz. spacer po górach. powrót do [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-24 11:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shula/Dziennik-blog.IRONMANIA.sezon 2009/2010r.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hawajska impreza zakończona pływaniem w jeziorku podczas padającego deszczu!

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-24 18:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2h sparingów - to moja impreza %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-24 18:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi się akurat ferie kończą ;-) dobrze się w tym roku złożyło, mogłem oprócz skoków obejrzeć jeszcze kilka innych dyscyplin ;-) jutro szansa na trzy medale 8-) ty nie myśl o KSW, ani tym bardziej o UFC tylko kombinuj jak się do Brna w sierpniu dostać :-)) tam jest dopiero impreza :-D Zmieniony przez - wikt w dniu 2014-02-21 21:03:47

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-21 21:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wybitne akcje hiszpanie pokazują trzeba przyznać polaco co za impreza?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-14 18:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Majewski - Sylwetka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] będziemy się mistrzostwami świata w Daegu. - To sezon specyficzny, bo przedolimpijski. Z pewnością nie można go będzie porównywać do tego kolejnego, bo tym razem główna impreza odbywa się na innym kontynencie. Specyficzny też choćby dlatego, że w tym roku odbywać się będzie bardzo dużo imprez w każdej kategorii wiekowej - powiedział Piotr [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-22 21:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Majewski - Sylwetka

    Post
    Inne dyscypliny

    Tomasz Majewski: najważniejsze są mistrzostwa Europy To­masz Ma­jew­ski, dwu­krot­ny mistrz olim­pij­ski w pchnię­ciu kulą, za­czy­na letni sezon. W nie­dzie­lę wy­star­tu­je w Dia­men­to­wej Lidze w Szan­gha­ju. A naj­waż­niej­szą im­pre­zą są sierp­nio­we mi­strzo­stwa Eu­ro­py w Zu­ry­chu Tomasz Majewski: Czas najwyższy, bo od sześciu lat nie [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-15 11:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Festiwal Siły, Sprawności i Urody" - Włodawa 26 i 27.07.08

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dla Ciebie też SOG:) dobrze że coś takiego dzieje się w naszym regionie;) wczoraj impreza była wypasiona... a dzisiaj też zapowiada się ciekawie;) a co do fotek to z wczoraj mogę coś załatwić od kolegów więc jakaś relacja będzie =================================================================== PIERWSZA KONKURENCJA- ZEGAR, waga około 240/250 kg [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4362 Data: 2008-07-27 10:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no widze ze nie tylko ja mam kryzys.... ale adzik z tą klatą przeginasz.... a mc na 12 to już jest co machać... może na tym grilu na mięsku sie nie skończyła impreza co?

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-02 20:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz O żyjesz Dawno Cie nie było Marian Hardcore jest w hvj Polecam wypróbować kiedys Rowerek ruina krawat Spoko. ********************************************** No to po balu, masakra Impreza baaaaardzo udana, zabawa od 20.00 do 4 rano Sporo jedzenia, więc b. fajnie. Dziś wstałem po 13. Właśnie sobie siedzę i popijam białeczko Pozdro.

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-08 16:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z głową. Od zera do żołnierza - 5 miesięcy na super sprawność.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    5.02.2012 Witam. Dzisiejszy dzień bez diety jak to niedziela z tym ,że nie zajadałem się . Wczorajsza impreza była straszna ,nie powiem ochotę na coś słodkiego ,cokolwiek była wielka ,potem uczucie głodu i w tym stanie 5 godzin .... ale dało się radę. Dzisiaj wykonałem trening siłowy: -Rower 5 minut (rozgrzewka) -rozciąganie -Pompki na poręczach [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4447 Data: 2012-02-05 17:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT]DT 2013 / dontknow

    Post
    Ladies SFD

    [...] nóg mam zayebiste zakwasy w brzuchu. Dawno ich nie doświadczyłam %-) Porozciągałabym się trochę, ale dalej rwie mnie gdzieś tam z tyłu @-| miska Czysta, nieliczona (impreza rodzinna, nie ma jak liczyć w takie dni ;-D) 1. 2 małe banany; fritatta: 2 jajka, masło klarowane, papryka czerwona, fasola szparagowa, pomidorki koktajlowe, cukinia, [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-23 22:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)