[...] mają sie gorzej ode mnie. Wciąż zatkana czaszka, chociaż już nie boli. Rano zatkane na maxa, w ciągu dnia odpuszczają i trochę luźniej. Niech to się już skończy :( Wieczorej impreza fyrmowa, a ja na lekach (alibi żeby wcześnie wyjść i się wyspać no i nie pić alko). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d487465be75d4086819aaa5b13c137e1.png Zmieniony przez - [...]
15.05.2013 (DT) Trening: Pływanie 1,5km 25mx60kraul 40m:53s, czyli mały rekordzik :) z jedzeniem słabiej, bo bardzo głodna byłam po wieczornym basenie i rzuciłam się na ser z pomidorami :( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f5fbfa6abb0840e7889f72fc834e8652.png Chyba za bardzo przestawiłam się na jedzenie na wysokim białku i tłuszczu, ciężko mi wybierać [...]
[...] nie jeździłam. Umówiona jestem już z sis i koleżanką na wędrówkę: 1) Św. Katarzyna-Łysica-Łysa Góra-Nowa Słupia i 2) Kadzielnia-Słowik-Chęciny. Poza tym jakaś większa impreza rodzinna się podobno szykuje. Poza łażeniem po górkach to może na basen skoczę. Lubię ten kielecki na Krakowskiej, bo jest głęboki i fajnie wynosi:-) I siłkę będę [...]
[...] tego rodzaju substancje psychoaktywne na mnie nie działają {:-( Ale wystarczy powąchać korek od dobrej wódki czy przy wypalaniu traw na łąkach dymem się zaciągnąć i jest impreza :-D I pytanie do znawców tematu. Czy jest możliwym spadek maksów o 15kg w dół, po półtoramiesięcznej przerwie? Czy może coś nie halo z moim układem nerwowym. Czy jest [...]
TdP amatorów to za duża impreza jak na moje skromne umiejętności. Na spokojnie najpierw pojeżdżę trochę w grupie na Olsztyńskich Ustawkach, a później się czegoś poszuka ;-)
[...] nie będę miała deficytów. Bo w ciągu dnia chodzę głodna, a po obiedzie po 17 już niespecjalnie mogę dużo jeść no i zostają ogony. Zobaczę jak będzie dzisiaj, bo jest impreza. Ale jedzenie sobie przygotuję, więc z głodu raczej nie padnę :-PP /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ac95a102e99e443dbacfb6024793ee9c.jpg Trening nie było przez kostkę. Dzisiaj [...]
U mnie w ogóle te młodziki na siłowni ćwiczą bardzo śmiesznie i nie dadzą sobie powiedzieć, a jeśli chodzi o nogi... zapomnij :-D ważne żeby u faceta była klata i biceps spompowane przed imprezą :-D (ironia :-P)
Ok, właśnie Twojej opinii potrzebowałem, bo wiesz najlepiej jak wyglądam, a tak jak mówię nie chciałbym wyjść tam, żeby zebrać jedynie doświadczenie, bo jednak wiąże się to z dodatkowymi kosztami i myślę, że jakaś dalsza lokata raczej by mi motywacji nie dodała :-D a tak w ogóle to debiuty są imprezą, na której jest wyższy poziom? chodzi mi o to, [...]
[...] to ilosc startujacych w nich rozłoży się na obie imprezy Stad ciezko przewidywać jaki poziom , na ktorej imprezie bedzie wyzszy ale z reguly te prawdziwe DEBIUTY - pierwsza impreza w roku to bardzo mocno obsadzone zawody, z roku na rok poziom wyższy, stad pomysł Przemka wydaje sie najrozsądniejszy. Możesz sobie na przetarcie przed jesienią 2018 [...]
no jakieś alko się poleje ale na pewno w niewielkiej ilości. ostatni raz piłem 28 maja więc wiele mi nie trzeba będzie po 4 miesiącach bez picia 4-5 browarków i dobra impreza będzie heh a wódki staram sie nie pić bo później za bardzo "szaleje" ew. whiskey, bo lubię we wtorek zrobiłem sobie trening push, dzisiaj zrobię pull. Tak dla [...]
[...] cardio 20 min, muszę znaleźć chwilę na jakieś foty ale zwykle nie mam nikogo normalnego na siłce,a w domu nie ma czasu jak Małej jest wszędzie od groma. Na 16 wspomniana impreza, zjem coś, machnę kawę,ciasto. Pośmieję się z naj**ańców i do chaty;-). Jutro w planie z rana klatka, biceps. Może będzie Ziomek to machnę jakieś fotki. Dieta wczoraj [...]
[...] 25-20 CARDIO 25MIN solidnie się porozciągalem i do domu, posilki porobione i niebawem ruszam na nockę. Wieczorkiem się drugi mecz ligi mistrzów machnie i byle do rana. Jutro impreza zmianowa(na emeryturę jeden poszedł) ale nie piję, jadę conieco zjesc , posmiac się - a jak juz zobaczę, że dawki u wiekszosci spore to zawijam bo sie z nikim nie [...]
Tam Kuby będą jakieś nagrody czy zawody bo wszyscy szykują się do niego z formą. Wytłumacz mi co to za impreza? ;) Zmieniony przez - domino1664 w dniu 2019-09-23 09:39:14
Tam Kuby będą jakieś nagrody czy zawody bo wszyscy szykują się do niego z formą. Wytłumacz mi co to za impreza? ;) Zmieniony przez - domino1664 w dniu 2019-09-23 09:39:14 Karty pro będę rozdawali....nomalna ustawka Mikołajkowa. Pytasz jakbyś pierwszy raz jechał, hehe
Tam Kuby będą jakieś nagrody czy zawody bo wszyscy szykują się do niego z formą. Wytłumacz mi co to za impreza? ;) Zmieniony przez - domino1664 w dniu 2019-09-23 09:39:14 Karty pro będę rozdawali....nomalna ustawka Mikołajkowa. Pytasz jakbyś pierwszy raz jechał, hehe ta karta pro mnie przekonałes też robię formę ;-p
[...] - wiosło t-bar maszyna - 50x14,65x11 - ściąganie podchwyt 3x 15,12,11 - wiosło z hantlami leżac + narciarz 2x12 +2x15 - odwodzenie linki na tył barku 2x20 Dzisiaj czeka mnie impreza zmianowa, jadę autem bo raz ze mnie alkoholizacja średnio kręci, dwa że po tej jelitowce wolę nie szaleć. Zjem coś dobrego, posiedzę i jak już będę widział, że jest [...]