TOYSY - musiałem wczoraj ten trening zrobić, bo jutro znowu cały dzień z głowy. Impreza u Babci z okazji rocznicy ślubu i jak mnie nie będzie to się obrażą. Przynajmniej najem się konkretnie :-D. A jeśli chodzi o wczorajszy trening, to miałem momenty gdy chciałem zasnąć, ale jak się rozkręciłem to jakoś poszło :-) A jeśli chodzi o filmy to nie [...]
[...] fotorelacje z ubiegłego roku czy też info o aktualnej liście sponsorów. Pamiętajcie, że wszelkie nowości w pierwszej kolejności publikujemy właśnie tam ! W tym roku impreza wygląda dużo poważniej. Dysponujemy większym obiektem, większym budżetem i co najważniejsze większym doświadczeniem ! W tym roku są już z nami: Saracen - Sprzęt [...]
Po debiutach, zaj**ista impreza prawie 13 godzin wartych spędzenia zleciało bardzo szybko, myślałem szczerze, że poziom będzie niższy, a jak zobaczyłem Piekarza to dawno nie widziałem takiej sylwetki. Poza tym poznałem kilka ciekawych osób. Największy squrwiel wg mnie to Burdzy, wielka szafa :) Jednak najbardziej się cieszę z występu Karpika, [...]
[...] i rzeczowy. Dużo gratisów, trochę podostawałem, inne za udział, czy miejsce w konkursach. Sprawnie wszystko szło. Bardzo pozytywne odczucia, mam nadzieje, że za rok impreza także się odbędzie. Dzięki SFD, Olimp, Activlab itp. :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1e94bdcecae24e39a92f76f1d5195c68.jpg [...]
jeszcze nie wiadomo moze bedzie 50 tak jak zawsze .. a i tak impreza w Zalesiu jest zawsze spoko Zmieniony przez - Pawliczek4 w dniu 2012-11-22 23:28:58
Nie słyszałem, żeby Michał Wilk się skarżył na organizację w Zalesiu, a słyszałem, że bardzo chwalił te zawody! Duża większość zawodników mówi, że jest to zej...ta impreza!!!
[...] piersi z kurczaka 150 g. -warzywa IV posiłek godz 18:30 -mięso z piersi z kurczaka 150 g. -warzywa Plus pięć setek wódki ( ćwierć litra ) i jeden mały napój tymbark :), impreza na całego. Kaca dzisiaj miałem i póżno wstałem ale szybko zadziwiająco mi on minął. To też jest czasem facetowi potrzebne. Nie paliłem, żułem gumy Nicorette 2 [...]
Będę jednak nieco szybciej biegł, tak na 165 średniego tętna. Zobaczymy jak to wyjdzie w praniu. Jedno mnie martwi, że jak się za bardzo spodoba to zaraz będę chciał na kolejną dyszkę się zapisać a potem coś dłuższego, np "połówka". Akurat we wrześniu jest taka ciekawa impreza biegowa BMW Półmaraton Praski. Kto wie, może się zdecyduję ;-)
Czy wiadomo juz jest, czy zawody sa zgoszone do Centralnego Laboratorium Badań Antydopingowych? Teoretycznie impreza jest w kalendarzu to powinny byc zgłoszone, ale wiadomo - ktos mogł zapomniec je zglosci (weszly do kalendarza w w srodku roku)
[...] sensu, póki co wypiski są słabe, ale złożyło sie na to spraw, gwoli wyjaśnienia.. intensywne poszukiwania auta, zapieprz na uczelni - troche zaległości + w piątek i sobote impreza, na którą czekałem pół roku - Selector Festival, nie piłem - spokojnie. Mogłem wrzucać belejakie wypiski, ale po co? Wole nadrobić zaległości, ale w porządnym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] /SFD/2016/11/26/5b47b401da2040579de5fc6cd5c5eb0f.jpg Dzisiaj powalczyłam na siłowni+pobiegane. Zresztą utrzymuje trend ćwiczenia 3 razy w tygodniu. A w czwartek była impreza (ach te minki moje...), przy okazji macie pogląd mniej więcej jak się prezentuje (aktualnie 69.2kg): /SFD/2016/11/26/79cfa2ba58894b5fb877b0f45d34e7ce.jpg Łapcie [...]
[...] @-) http://img153.imageshack.us/img153/9642/2p7i.jpg Miało być bieganie ale wróciłam z pracy o 20 #-P i już nie miałam chęci na nic, a tu trzeba było z moją latoroślą pobyć ;-) Jutro impreza po pracy, więc będą jedynie tańce %-) i wino %-) http://img812.imageshack.us/img812/6669/q5bk.jpg Naraya Siofor 3x850 Calcium Magnez, Omega3 Kombucha
[...] r. TRENING DNT PIGUŁY: 2xSiofor 850 1xSiofor 100 + dodatkowa suplementacja od szefowej Vitrum Calcium Vigantoletten 1000x2 Merz Spezial DIETA: niespodziewanie wpadła impreza, stąd te roszady z michą i treningiem, micha była ograniczona ale wpadło wino, nie mam jeszcze enzymów, bo nie miałam kiedy się zaopatrzyć [...]
Annajak, jutro w sobote jak jestes w warszawie to na plazy la playa jest impreza od 12. Zawody bikini fittnes, pokazy itp. Moze wpadniesz? Ja na razie zrezygnowalam z cf bo wykupilam sobie lekcjepole dance wiec juz na cf brak mi dnia. Trzymaj sie i spokojnie, wszystko przyjdzie z czasem.
Czujcie się jak u siebie w domu :). Kombucha na liście moich rzeczy do spróbowania, chociaż podchodzę do niej z pewną doza nieśmiałości, więc zapraszam z własną. Taka impreza! Garfieldka witaj w moich skromnych progach. Ja Ciebie podglądam z partyzanta, bo bardzo mi się podoba Twoje podejście do siebie i świata. Przysiady będą... Widzę, że [...]
[...] do 4 nad ranem 17.08 DNT Wracam do domu, 2 dni w podróży. Smutno, że już koniec:-| Dieta: cynamon, papryka, kawa, magnez, wino (lampka dziennie), 50ml whisky pożegnalna impreza, no i stwierdziłam że pociągnę ten cykl bez przerwy Pomiary: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6597862f912f4f56bd86c03369b30e8a.jpg brzuch wydęty po wczoraj, ale zrobiłam [...]
Dobra żyję%-) impreza przednia Jadłam wg tego rozkładu na 1300 + na imprezie wciągnęłam szynkę i trochę sałaty. No i wódka. Także luz:-) No i zdziwiłam się, bo zazwyczaj po jednym kieliszku wina mi się kręci w głowie, a tu ogarniałam spokojnie. Ale fakt, wypiłam morze wody i to mogło pomóc:-) 1.09 Trening: +brzuch 2x25 zwykłe, 1x25 odwrotne [...]
[...] majonez, masło klarowane 4. jak 2. posiłek 5. tortilla pszenna, guacamole, awokado, kurczak, sos sojowy, boczek\-) +kawa, mięta, zielona, wino 3 lampki ----------- Wczoraj impreza przedpożegnalna:-) co widać po misce. Było 8-) 13.01 TRENING: Biego-spacer z psem 45 min - ale żwawo i w głębokim śniegu. Do mieszkania wrócę późno więc nie wiem, czy [...]
[...] 135/190/65 1900kcal http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda979a634cc72f045860/esther/dzien/2013-01-27 +kawa, mięta, omega, rosół pół porcji;-) Weekend u znajomych, w piątek przygotowania do sobotniej imprezy karnawałowej i nie pomyślałam zawczasu o misce@-| więc wyszło niezbyt składnie. Dobrze że przebierana impreza wypadła świetnie8-)
[...] masy mięśniowej to łatwiej się zalewałem , więc znowu idąc tym tokiem pierwsze "rozpoczęcie przygotowań" mówię o rozbudowie masy mięśniowej bo trochę musi nabrać kg powinno być traktowane jak redukcja pod zawody. Wiadomo że jak jest jakas impreza raz na miesiąc to spoko i to jeden dzień lub robić jak Kondziu dużo łazić i jeść dosyć normalnie .