Zmieniłem nieco posiłek. Zamiast 100g musli dodałem 150g otrębów z 200ml mleka. Eeee niech będzie ... FORCE Człowiek jest istotą omylną. Cóż zrobić. Impreza andrzejkowa była gdzie każdy miał petardę Zmieniony przez - pathetic w dniu 2007-12-02 13:40:16
Pozostaje mieć nadzieję że impreza nie zostanie odwołana , jak wiele innych ...? Właśnie podali info że od jutra wszystkie kina , teatry, opery , zostają zamknięte ....
[...] 5km na rowerku potem 250 brzuszków (1seria) potem spowrotem 5km w 9min 52sek i wyrobiłem się przed 20min - 10km i znowu brzuszki 200 (1seria) i poszedłem odwiedzić kolegę, impreza jakoś się rozkręciła itp. byłem w****iony na siebię więc zjadłem troche pizzy i wypiłem mirindy i byłem ciekaw co mi ta pieprzona waga pokaże idę się zważyć i tu [...]
[...] strasznie, aż mam wyrzuty sumienia :( 2 imprezy: parapetówka + imieniny i ciasta wleciało kilka tysięcy kalorii :( Cały tydzień trzymam miske, a jak zdarzy sie jakas impreza i wszystko jest na wyciagniecie reki to trudno sie zahamowac. /SFD/Images/2015/6/28/1c38c8588ced4d369eaeba1b5fd9594b.jpg Zmieniony przez - SneS w dniu 2015-06-28 [...]
[...] konkret tym bardziej, że dziś z 3800 kcal wpadło ;) Jak szacowałem to w piątek zjadłem z 8000 kcal, sobotę kompensowałem i do godziny 20:00 miałem 1000 kcal, ale kolejna impreza i wpadło z 3000 %-) Sobota 3000. Sylwetkę podlało, pociągnęło wody. Poniedziałek i wtorek bilans zerowy, środa 2400 kcal i już dzisiaj rano sylwetka ostrzejsza. [...]
[...] dnia kcal i całego rozkładu, ba nawet jak mi się przesunie pora treningu czy posiłku. Mam mocno zryty beret i dlatego I krótko, chwilowo zamiast wypisek: Wczoraj była impreza na zakończenie sesji, ale oczywiście ja popijałam wodę Kolejny sprawdzian mam jutro, tym razem ważna uroczystość rodzinna. I tu może być gorzej, bo pewnie zacznie [...]
[...] po weekendzie, ale myślę, że jutro już się zepnę. No ale do rzeczy... :-D W sobotę 17.02.2018, jak wcześniej zapowiedziałam, wzięłam udział w wyrypie na 50 km. Nie była to impreza zorganizowana, a jedynie taki półoficjalny zlot górskich szajbusów. Niektórzy na szlak ruszali już w nocy z piątku na sobotę, ja ze względu na dojazd i czekanie na [...]
[...] atak IBS- masakra Suplementy: mama DHA, Śniadanie: Placki jaglane, pasztet od babci, jajka na miękko Obiad: Pad Thai z krewetkami Kolacja: Ciasto i ciasto plus chipsy- impreza u znajomych na której poległam A potem cierpiałam baaaardzo. 13.11 DT Dieta: W związku z nasileniem mdłości i stresem, że nie trzymam się rozpisek stwierdziłam, że [...]
3 dni i 3 noce impreza sie zaczyna w piatek o 10 trwa do 3 rano to juz raczej do domu nie bede wracal co by starej nie budzic, wpadne jakos jak bedzie w robocie przekapie sie i dalej, w niedziele bedzie****owo, bedzie trzba gdziesz szybko trzeźwiec
czesc d*****, wrócilem z imprezy przed chwila i mam dola na pare dni pewnie-poznalem za***ista dupe na hunter fest, dzis byla 2 wspolna impreza juz jako para mozna by powiedziec bylismy dzis, ale ona z warszawy jest i wraca w sobote do domu kurva Oraz nie iwem co sie dzieje z moja stara-wyszedlem o 23 powiedzialem ze za godzine jestem, wbijam na [...]
WIELKIE DZIĘKI ARTUR!!! TERAZ JA !!!! P........ TAKIE ZAWODY NA KÓRYCH CIĘŻKO PRACUJĄCY ZAWODNICY ZAMIAST CZERPAĆ Z NICH ZASŁUŻONĄ PRZYJEMNOŚĆ CIESZYĆ SIĘ NIMI, NARAŻENI SĄ NA STRES PRZEZ WYJĄTKOWĄ NIEZARADNOŚĆ ORGANIZATORÓW. I MOŻNA BY TU WYLICZAĆ WIELE NIEŻETELNOŚCI O KTÓRYCH MOGLI SIĘ PRZEKONAĆ UCZESTNICY ALE KILKA Z [...]
21.09.2014 Bieg na 5 km "u siebie". W zasadzie same znajome twarze, może pare(naście/dziesiąt) osób nieznananych ;) Fajna kameralna impreza na 5 km. Tradycyjnie już - za mocno na początku. Nad tym naprawdę muszę popracować, żeby później nie umierać na trasie i nie zwalniać... Ale cóż - emocje ;) Czas w sumie wyszedł fajny (jak dla mnie i na mnie): [...]