impreza

impreza w sobotę, taka dość kameralna ale jednego Mariana gdzieś bym upchnął 8-) Dzisiejszy dzień w skrócie foto ;) Pobudka po 7 , na czczo łyknięty zestaw 20g bcaa + 2 kaps spalacza /SFD/Images/2016/5/30/bb19ba66f20745f58e4b18b40d3ee55f.jpg Po około 30min aeroby na rowerku stacjonarnym: /SFD/Images/2016/5/30/b346d0feb13f48aaaf75c98f90653273.jpg [...]

[...] treningu https://www.youtube.com/watch?v=Pa7gofss-PI&feature=youtu.be Jutro prawdopodobnie wolne , bo byłby to 3 dzień treningowy pod rząd, ale jeszcze zobaczę bo w sobotę impreza urodzinowa i robić dzień przed w piatek nogi tak srednio mi sie widzi, wolałbym je zrobić z 2 dni przed :P Jednak może czeka mnie wypad do Warszawy, aby nagrać [...]

[...] zakupów drobna samoj**ka na której widać co raz lepiej odkrywający się brzusio 8-) /SFD/Images/2016/6/3/75d03dd6e6b940a5bf875e304ce33e85.jpg Teraz nie ma co ukrywać - jutro impreza urodzinowa, w niedziele 30urodziny - weekend będzie pewnie dość ciężki ale raz nie zawsze. Poniedziałek na wszelki wypadek wziąłem sobie też wolny %-) chociaż mam [...]

Dziękuję również tutaj :-)) No staruszek powoli według wieku ale czuję się na szczęście bardzo młodo :-)) Od jutra ciśniemy dalej z tematem ,bo dzisiaj jeszcze odpoczywam po zabawie urodzinowej ,która trwała blisko 24h :-D Impreza zorganizowana przez moją Renię w nowo otwartym pubie u znajomej przerosła moje oczekiwania, do tej pory jestem pod [...]

2 weekendy wyjazdowe czyli w Kielcach też jesteś z Renią? :-) tak, impreza pzkfits więc jesteśmy :-)) w sobotę wpadamy i wracamy w poniedziałek rano :) mam nadzieje,ze rowniez - do zobaczenia :-D

[...] foto placku!! OFICJALNIE OD DZISIAJ przez 2 tygodnie mam urlop :-D Jednak rano wpadło 30min rowerem w terenie, zaraz jade na przymiarki i poprawki garniaka. Wieczorem impreza urodzinowa znajomej , a jutro w planach trening normalnie i jak sie uda to rowniez w niedziele , bedzie to raczej ostatni trening przez okolo 1,5 tyg chyba ,ze uda [...]

[...] Do znajomych pod Nosal, do nowowyremontowanych apartamentów,. Gdybym był w Twoich okolicach to na pewno dam znać, sporo zależy od pogody. My jeździmy w góry spędzać czas aktywnie więc jak będzie ładnie to dzień w dzień w planach aktywność, a jak będzie padać to zacznie się kombinowanie typu pójście na trening, impreza w domu czy inne takie \-)

12.03.2017 Zawody w Żelistrzewie - fajna, klimatyczna impreza ale dosyć męcząca. Sam fakt iż byliśmy na miejscu przed godziną 9 ,aby się w miarę spokojnie rozstawić ze sprzętem, a zawody zaczęły się około 12 to już mały problem, przez 3h niewiele się dzieje, ale miejsca trzeba pilnować . Do tego z każdą godziną jest co raz więcej ludzi i robi się [...]

W tym roku Sląsk tez największa impreza jak dotychczas bo dwu dniowa ;-) wiec do zobaczenia już niedługo ;-)

W tym roku na śląsku powinno być dużo zawodników. Z tego co obserwuje zapowiada sie niezła impreza

dobre i to - wiem :-D akurat na tych zawodach nie byłem rok temu, jako jedynych - więc miłą chęcią się przejadę, w końcu większa impreza po tych mniejszych w Żelistrzewie i Bytowie ;-) i ma byc sporo znajomych , zarówno na scenia jak i poza nią na Fibo byłem 2 lata temu i mi starczy, jedyny sensowny dzień to piątek, w weekend tragedia przeciskać [...]

[...] Bzykuś - Grille to akurat najmniejsze zło z tego wszystkiego co było w ostatnim czasie 8-) ale w końcu kiedy jak nie teraz, sierpień był naprawdę mocno obsadzony, co tydzień impreza, spotkanie ze znajomymi, jednak laba dobiegła końca ;) Doj**aliscie do pieca :-)) @Kuba gdybys nie napisal wagi to bym nigdy nie powiedzial ze jest ponizej 80kg %-) [...]

[...] inspirujesz do działania!:-D Miłej imprezy i wszystkiego najlepszego! hahahaa 8-) dzieki za miłe słowa! Trzeba cisnąć, na odpoczynek przyjdzie czas na emeryturze ;-) impreza udana i pojedzone mocno, ale o tym niżej ;) Extra, że Szefuncio się zdrowo chowa i daje spać Staruszkom. :) nie można zapeszać, ale jak na pierwsze 3,5 m-ca swojego [...]

[...] być koniec, a jednak kolejny weekend i pojawiła się okazja" ;) Jednak wrzesień i październik pod kątem weekendów to już będzie inna bajka, najbliższa planowana impreza na sam koniec października (wesele w górach), a tak to urlop + zawody, więc będzie raczej spokój, dużo pracy i obowiązków,a na urlopie totalny odpoczynek, a nie [...]

[...] omlety https://i.imgur.com/ckMFfut.jpg W weekend udało się spędzić dużo czasu z Rodziną i to najważniejsze, m.in byliśmy w końcu na Light Move Festival w Łodzi , swietna impreza jak ktoś nie był , a mialby okazje to śmiało można wpadać. Byłem na 1 edycji z 6 czy 7 lat temu i potem nigdy się nie udawało ,bo z reguły wypadały zawody i musialem [...]

[...] przemawiało i ostatnio montuję bardziej swojego wymysłu takie rzeczy :-) te światełka w Łodzi to pewnie coś takiego jak Bella Skyway w Toruniu, byłem dwa razy bardzo fajna impreza tylko strasznie duuuuużo ludzi, do Torunia mam tyle samo co do Łodzi, ale nie wiem czy bym się ogarnął w takim tłoku z parkowaniem itp. jak w Łodzi znam lokalizację [...]

[...] na takie rzeczy zdecydowałem) - vit.C, w okresie jesienno zimowym będzie leciała codziennie (1-2g) Teraz już zbieram się i pakuję na wyjazd do Mrozów, szykuje się ciekawa impreza bo MPJiW to jedna z moich ulubionych w roku - sporo nowych twarzy, doświadczeni zawodnicy, zawsze sporo osób, będzie ciekawie. Relacja foto & video jak zwykle w [...]

w sobotę są tylko weryfikacje, cała impreza jest w niedzielę %-) trochę dziwnie to zrobili, ale głównie kategorie OPEN więc może dlatego, tak czy siak ja zostaję do poniedziałku bo trochę to pewnie potrwa program jest w regulaminie [...]

[...] się bawić :-) wszystko zaczęło się też wcześniej bo przed 16 już byliśmy na sali, tym razem zabawa > jedzenie,szama była na pewno ok, ale jadłem nieraz lepszą na tego typu imprezach :) m.in wlecial: rosół + drugie danie to coś a'la de volaille z innym trochę niż zwykle nadzieniem , do tego pierś kurczaka ze szpinakiem, puree ziemniaczane, chips [...]

Weekend spędzony na MP w Kielcach. Targi słabiutkie, mało stoisk. Zawody spoko - przede wszystkim z racji sukcesów naszych zawodników i zawodniczek z teamu SFD - 4 złote medale, grubo :-)) Poziom zawodów jednak uważam za przeciętny w porównaniu do lat ubiegłych, na dodatek podział kategorii w plażowym i bikini co te parę cm i robienie tylu [...]